Правило 101 живот учителка спасява света от стреса, космополитен списание

Психология учител Брет Филипс дава гимназисти списъците на най-ценните съвети за 10 години. Но наскоро, един от неговите ученици Алаина Рамирес сподели мъдростта си на Twitter. Преброяване и разпръснати из цялата мрежа.

Съвети са проектирани за учениците. да им помогне да се справят с натоварването на обучение. но с насмешка от хора от всички възрасти и професии. Тази проста и практически начини за намаляване на стреса и да организират живота си така. за да спаси нервите и да се предотврати появата на много трудности.

За да започнете с Брет предлага на студентите да избират от списък с пет елемента. който ще им помогне да започнат да се намали нивото на стреса. "Той знае. колко трудно имаме в училището, - казва Алаина. - Този съвет се влияе много. Честно казано. те са ми помогна много. "

101 начини да се справят със стреса

Cosmo-тест: това, което Матилда?

Доротея Puente: стари Бог глухарче и неговата пенсия смърт

Г-н Филипс, а той не забравяйте да следвате тези съвети. той събира. четене на различни книги и статии. "Аз съм правил много неща. които са в списъка. да се радват на живота, - казва той. - Животът е кратък. Не позволявайте на излишния стрес го съкрати още повече! "

* Патешки - детски жаргон. построен на нарушаване на английските думи.