Правилник за живота след лечение на рак

Редовните упражнения

Не само да осигури подобрено физическа форма, но се върне усещането за щастие и благополучие след лечението, което помага за ускоряване на възстановяването. Днес е установено, че редовните упражнения за стягане ефект върху имунната система, лекува депресия, подобрява настроението, нормализира съня. Пациенти, които наскоро са завършили интензивната обработка не е препоръчително да се добави веднага тежки натоварвания, така че експертите препоръчват да се започне физическа рехабилитация, за да ходи. С добро време, за предпочитане ходене на открито, разходки с бързи темпове през дъждовния сезон трябва да започне подготовка на бягаща пътека (бягаща пътека), елиптичен треньор или велоергометър. След консултация с лекар трябва да се увеличи натоварването, най-добре върви с бързи темпове 4-5 пъти седмично в продължение на 30-40 минути. Въпреки това. не трябва да завладее умора или лошо здраве, упражнения трябва да носи радост, пациентът трябва самостоятелно да регулира тяхната натовареност, с акцент върху техните възможности.
На изследователски материали, ако е доказано, че редовната физическа активност намалява риска от рецидив на заболяването, за укрепване на сърдечно-съдовата, дихателната и опорно-двигателния апарат.

балансирана диета

Отказването от тютюнопушенето.

Пушенето е доказан причина за рак, тютюнопушене е особено вредни действия по време на периода на химиотерапия и лъчетерапия. Сумиране на отрицателните последици и усложнения, свързани с тютюнопушенето и излагането на агресивно лечение. Отказът на този навик може да намали риска от повторна поява и развитие на втори тумор.

Отхвърляне на алкохол.

Приемът алкохол разрешено в минимални дози - по-малко от 1 сухи чаши вино (0,5 л бира или вино очила силна алкохолна напитка) на ден. По време на лечението значително натоварване подлага на черния дроб, бъбреците, стомашно-чревния тракт. Не трябва да се влоши състоянието им допълнителен прием на алкохол.
Горните съвети са консултативни в природата, след тях може да донесе осезаеми ползи, но и всички промени в традиционния си начин на живот, храна. Необходимо е Физическата активност да се консултирате с вашия лекар.

Направете една среща: