Правилната диета срещу запек, грозде етикет, слаби, укрепи и грозде, слаб

Спазването на определени изисквания за съставянето на хранителния режим на пациента със запек играе огромна роля в нейното лечение. Всеки човек страда от запек, трябва да знаете кои хранителни вещества допринасят за червата и това, което забавя неговото изпразване.

Насърчаване на червата движение черен хляб. сурови зеленчуци и плодове. сушени плодове. хляб, съдържащ значително количество трици; елда, ечемик, овес; месо с много съединителна тъкан; туршии,; безалкохолни напитки (с минерална вода, лимонада. сокове), бира. квас. заквасена сметана. сметана; млечни продукти - кисело мляко. ден кефир. бяло грозде вино.

Забавени продукти изпразването на стомаха, съдържащи танин. Сушени боровинки. силен черен чай. какао. природен червено вино (Kagor и др.); под формата на настъргани хранителни вещества вискозна консистенция (мукозните супи, овесени prograted. особено грис и ориз).

Пациенти с запек препоръчват сини сливи във всякаква форма, включително вливане на сушени плодови пюрета.

Ако няма специални противопоказания (сърдечно-съдови заболявания, отоци), на пациент, страдащ от запек трябва да се пият на ден около 1,5-2 литра течности. Получаване на достатъчно количество течност е много полезно, защото поради забави евакуация на червата на стол настъпва изсушаване, което от своя страна възпрепятства тяхното развитие на дебелото черво.

Храните трябва да се приема най-малко 5 пъти на ден. Неприемливи дълги паузи между отделните хранения.

Много значителен терапевтичен ефект за запек трици даде. Бран устойчиви на действието на храносмилателни сокове, те не са значителен източник на енергия и в същото време значително стимулира функцията евакуация на червата.

Храните, които причиняват запек включват храни, които са с ниско съдържание на фибри moderzhaniem: сладолед, сирене, месо, чипс, пица, сладкиши, удобство храни.

Някои продукти и растения могат да се използват за лечение на запек, и те могат да действат като слабително. Те включват:

дърво rodkovogo плодове

Изпробвайте новия органични плодове закуска!

Включете се в една полезна за планиране и да спести време!

Интервюта с майки: как да се подготви детето за училище или градина?

Моето "Обслужване" за имунитет

Как да се даде достатъчно време за детето и да не забравяме за себе си?

Това беше любов от пръв поглед!

Научете какво е супер мама!

Памперси, че да не изпускат!

Участвайте в пробно шофиране на плодово пюре за деца!

10 факти за имунитет: истина или лъжа?

Активиране на местната имунната гърлото

Научете се как да прекарате свободното си време с максимална полза

Мама знае, така че всичко във времето. И споделя тайните!

Колко важно е майчината нежност?

Звездите споделят нежност

Минете търсене в дете, а не да се събуди бебето

Вие знаете всичко за алергии?

Такси за училище и детска градина: как да не забравят нещо?

Участвайте в конкурса за снимка! Споделете вашите постижения

Вярно е, че момичетата се нуждаят от повече прегръдки?

Какви са предимствата на нежни пелени

Тук те са съкровени ленти! Какво да правя след това?