Правила красива походка

Slim фигура, добре поддържан външен вид, изразителен лицето - всичко това е абсолютно необходимо за всяка жена. Но наистина е привлекателен, ако перфектно усвоили правилата на красива походка. Това е много важно, за да могат да се движат красиво и елегантно. Някои късметлии това умение е дадено по рождение. Но по-голямата част е лишен от това предимство. Но в никакъв случай не трябва да се обезсърчавате. Всяка жена, ако е необходимо, както и някои старание може да го научи.

Как да се развие хубава разходка?

Този въпрос винаги е притеснен за представителките на нежния пол. Походката трябва да е лесно и безплатно. При ходене, да гледате вашата поза: гърба изправен, раменете разгърнати, брадичката леко повдигната. Избягвайте прекомерното движение на бедрата от страна на страна, тя не изглежда примамливо, но просто вулгарно.

Дръжте коленете си изправено до края. Любител на високи токчета често се изправи в коляното и да създаде впечатление, че те са ходене по свити. движения за красота, тази функция не се добавят. Ето защо, ако не се чувствате комфортно с високи токчета - жп у дома или изберете петите на средна височина, на около 3-5 см вземе голям интерес на спортни обувки също не е необходимо, тъй като това е невнимателно походка и люлеещ се, че краси истинска жена ..

В идеалния случай, в подножието трябва да е малко да се търси в различни посоки, или, в краен случай, да бъдат успоредни един на друг. Откажете се от навика да носите тежък чанта в едната ръка. Носенето на вдигане на тежести по принцип е много лошо за краката, а само неравностойно тяхното разпространение - в частност.

Не забравяйте, че основната цел на една красива походка е не толкова да се привлекат мъжко внимание като загриженост за собственото си здраве. Правилната походка - важен показател за здравето на жените. И този вид проблем е бавно, но сигурно да има отрицателно въздействие върху здравето. Лош поза и Slouching - един от най-честите нарушения на походката. В това патологично състояние прекъснато вътрешните органи, особено на белите дробове и сърцето. Те гърдите компресия. Вследствие на това настъпва кислороден глад и смущения в кръвоснабдяването. Но неправилно положение на краката в края също води до катастрофални резултати: постоянна умора, дискомфорт и дори плоски стъпала.

Ако сте свикнали да правите неща сериозно и задълбочено, а не отдаване под наем на решение за шанс, по-добре е да се консултирате с фитнес инструктор, който ще разработи програма за обучение, която е подходяща за вас. Също така е много добре да ви помогне да се коригира походката редовни уроци по танци.

Разбира се, ако не отида напълно прав, не може да се очаква, че в няколко класа изведнъж коригирани походка ще бъде съвършен, напълно отговаряща на естетически и медицински изисквания за много години. За съжаление, за чудесата в живота ни са рядкост. Но редовни и постоянни упражнения, търпение и постоянство са гарантирани, за да се получат желаните резултати. В един момент ще се почувствате, че движенията ви стават красива походка на въздуха, а ти себе си - уверен и неустоим.

Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: