Практикувайте как да се подобри връзката с майка си, работилница

От писмо: ". ние постоянно се карат с майка ми или една среща минава без да крещи. Бях по-малко отколкото да я види, често боракс, когато виждам, че тя се обажда. И в същото време аз бях пристрастен към него - през цялото време мисля, че превъртете в главата, обсъждане с приятел. Искам да разбера какво да правя по-нататък. "

Когато за първи път повдигна въпроса за вината - тя е за буквите изсипаха майки:

"След урока си, разбрах, че той (не мога да се обадя на майка ми все още), се чувствам омраза, гняв и отвращение. Писането е трудно, болезнено тема. Но! Имам за моята омраза Чувствам заядлив чувство за вина. "

"Аз имам такава странна връзка, която щях да ги спря. Тя може да й даде възможност да се "хор"? Това не е "хапе" през цялото време, аз и съпругът ми !! "

"Когато става отиде на последно място - каза той в трагично влак". Аз съм наистина ще умре скоро, а ти се успокои и да се отърве от мен. " Аз съм шокиран. Какво да правя сега? И тя се държи сега като че ли нищо не се е случило! "

"Аз често я наричат, интересува, как сте. Пътувам 2-3 пъти месечно. Давам пари. Защото аз чувствам, че "трябва"! но вътре чувството, че този непознат. Да, и злото ме мрази. "

". ние тримата, а майка ми винаги е обичал повече от по-малката си сестра. Каквато и да е, което направих, аз никога не каза една добра дума, нито похвали, нито прегръдки или целува. И последно, аз осъзнах, че имам същата връзка с мъже - Винаги съм си заслужават любовта си, и не се получи "

Не е задължително вие така. Може би - само обтегнати отношения. Или майка се опитва да контролира всичко. Или иска да се грижите и вниманието, като че ли са майка си. Или не говорите в продължение на няколко години. Или и двете страни (и на майка и дъщеря) да комуникират без да докосвате деликатни теми, но не интимност.

Това често води до конфликти с майка си:

• Той ограничава тяхната любов свободата си, контролира всички действия.
• Мама не приема заобикалящата ви среда: съпруга си, приятели, колеги.
• Трудно е да се отрече от майка ми, когато тя го пита нещо, да се почувствате като тийнейджър, който не може да живее според плана си.
• Можете пазят себе си в чест на дъщеря си, и не се намери жена, и това е отразено в отношенията с мъжете. Шансовете са - все още не си женен. Или вече разведен.
• Вие се плаша и не е възможно да се говори за това, което майка ми не е съгласен, че не може да му противоречи.
• Той не зачита вашите житейски ценности, решения, продължава да ви възприемат като малко момиче носи.
• Мама не знае как да се повиши внуците цялото време пречи на живота на семейството си, ни учи, когато вашият съпруг и деца.
• Майката знае най-добре, според нея е вярна по отношение на всички обекти и ситуации, той причинява на околната среда, за да вярва в него и да го поддържа.
• Изисква постоянна грижа за себе си, ето ви действия се смятат за недостатъчни, за налагане на чувство за вина за това.
• Можете да продължи да живее с него (въпреки че ще имате 20-30-40. S), периодично организиране на "размирици", но не може да се измъкне, и ядосан към нея за това.

Един от основните моменти в отношенията с майка си - дъщеря често се чувстват жертва.

Майките често ни помагат в това. "Ако не започваш да се направи ... Аз няма да те обичам." "Real дъщеря не се държат." "Знаеш ли какво преживях, когато раждат \ Повдигнах \ пуснати на краката. ". "Как може да напусне къщата, ако I. "

Притча: В деня преди раждането на детето Помолих Бог:

- Не знам какво да правя в този свят?

- Ще ви дам един ангел, който винаги ще бъда там за теб

- ангел ще те научи на техния език. Това ще ви предпази от всички злини.

- Какво е името на моят ангел?

- Няма значение какво е името му ... ще Му наречеш мамо!

Така че много от жените, които пишат за нас не вземе майка си. Становищата, личностни, идеи, начин на живот, ниво на образование, концепцията за образование. И това ни лишава от огромна сила и енергийния поток, че можем да се справиш. Това ни дава състояние на вътрешна хармония (ако сме изградили отношения) или постоянен раздор, недоумение, тъга.

Започнете с много прости стъпки. От първите стъпки.

Ако имате малък контакт или рядко се обажда - започват да се посвети да общува с майка си повече време. Родителите искат от нас преди всичко е на вниманието, както и прости човешки взаимоотношения, грижа и помощ. Започнете да не се обадя само по случая, разкажи ми за приятни ситуации, нови идеи в живота, да зададете как тя прави. На телефона ... Опитай се да не критикуват, дори и ако наистина искате. Просто слушайте! Може дори да се разбере, че тя не се нуждае от разрешение от теб - просто слушам. За да бъде по-лесно - да го направи независимо дали са самостоятелно стоящи или много устойчиви крака на пода. Дишайте.

Често е трудно да се намерят теми за комуникация, всички в един канал и завършва в скандал. Започнете да говорите с майка си за вашето детство, ученически години, значими събития, в които сте били заедно. Попитайте за детството и юношеството си. За запознаване с папата, в началото на семейния си живот. Ще се изненадаш колко са били там интересен и да научат нещо много важно за мен, за момента ми живот.

Чуйте думите й - мисли за майка ми какво иска от живота, какво се превръщат мечтите й е останало? Опитайте се да донесе нещо в живота, да я накара да се чувства щастлив.

Ние вече говорихме за чувството за вина. Ние го чувствам по отношение на родителите, или обратното - да ги обвинявам. Направете една проста (в изпълнение), но практиката е много важна част от живота им. Всеки ден, има две възможности, поради две причини - да благодаря на майка ми. Науча да спаси? Аз се научите да правите няколко неща наведнъж? Научи да си спомня за сметките и наема? Да науча как правилно да следите на дрехи? Да науча как се прави маникюр? Това не е задължително да бъде глобални уроци, понякога това е много лесно с ежедневни моменти, които ви позволяват да се организират и да се опрости живота си. Но ние така сме свикнали да го, че не си спомня къде стигаме до това знание. Направете това на практика най-малко една седмица! Вие сте изненадани от резултатите!

Ако ви е трудно да общуват на всички, злоупотребява, болен дори да мисля за срещата. Започнете да направи практиката на прошка. Просто седнете удобно, затворете очи, представете си, майка си и я пита прошка. Повторете това най-малко веднъж на ден.

Друга много полезна практика - седнете удобно, вземете времето, мястото и да си позволите да си сам със себе си. Затворете очи и си представете себе си и на майка ми, това, което искате да видите връзката? Какво ти липсва? Какво ви спира? И в неговата картина - Попълнете отношенията с това, което искате. Повторете практиката по избор.

Не винаги е лесно да се изпълняват тези практики.

Не всички наведнъж, те се получават.

Но трябва да започне - това ще промени живота ви!