практика комплекс Цигун разширени вени - основната езотерична ресурс, който някога ще се нуждаете

Първо закалени възли и разширени вени на краката могат да се появят в ранна възраст, а по-късно това състояние, става все по-лошо.

Медицина има какво да предложи да се лекува, а чигонг комплекс с разширени вени виж по-долу - е практиката на китайските монаси, е способен на такова нещо. Намаляване на вените на краката, за да се отърве от упорит подуване и да се спре развитието на болестта - не е мит, а реална възможност.

Чигонг и разширени вени: защо това се случва и как да се бори с него

Както при всяка друга система в човешкото тяло, стените на кръвоносните съдове и вени крепост здраве зависи от хармонична циркулация Чи енергия в организма. Често, виновникът появи възли на ръцете и краката стават намалява производството на колаген и еластин влакна. Стените на тези кръвоносни съдове са крехки, не гъвкави, често деформират от кръвния поток с течение на времето.

Влошаване на разширени вени често започва след четиридесет години, но при неблагоприятни начин на живот или лоши генетика, болестта може да вземете тялото и преди тридесет години.

Тази болест причинява много, и психическо страдание - вени изпъкнали лилав оттенък, която се подува и веднага се подува от всяка физическа активност или дори ходи - не е приятна гледка. В допълнение, често се появяват лилави паяци мрежи в местата на поражение, подуване.

В резултат на лоша циркулация в крайниците, те бързо се уморяват, има чувство на тежест в краката, отравяне живот.

В бъдеще такива венозни възли могат да се възпаляват, причинявайки болка и дискомфорт. Разсъждавайки върху цяло здравословното състояние на организма, заболяването води до нарушения на съсирването на състава и кръв, което води до тромбоза.

класове Чи Гонг ще съдействат за организиране на работата на сърдечно-съдовата система, сложи в ред на кръвоносните органи, подрязани отрицателно въздействие на разширени вени, а в същото време и право на естетически характер на проблема. Вие ще получите да се чувстват лекота в крайниците си, губят необходимостта да ги скрие.

Професия активира сърдечно-съдови меридиани на тялото и да повлияе на органите, участващи в процеса на кръвообразуване и хормон производство. Този интегриран подход ще има значителен терапевтичен ефект, който ще бъде засилена и изградена от окупация на занятие.

Към днешна дата, медицина дава разочароващи прогнози за разширените вени. Лекарите смятат, че това е нелечимо, а ако е започнало - това само ще подобри.

Лекарите се съветват да се вземат лекарства и са подложени на редовна лечение, за да се забави болестта, но като възрастен той е по-малко ефективни.

Седейки или обратно, напълно тежка физическа работа може да предизвика заболяване влошаване, действа като катализатор и да ускори процеса. Мъжете имат проблеми с разширени вени и могат да стигнат до гениталиите, обаче, такива случаи не са рядкост сред красивата половина от човечеството.

Всичко това съвременната медицина няма какво да каже, защото разочаровани хора търсят алтернативни начини да се лекува. Традиционната китайска медицина - един от най-старите и най-известният в света - е отговорът на много от болестите на човечеството. За да се практикува чигонг не съществуват нелечими болести, защото на базата на всяко заболяване е енергиен дисбаланс. И с това се справя китайски гимнастика.

Комплекс за обучение на варикозна

В началните етапи на прекъсването на потока на Ци в кръвоносната система и във вените на организма може да изглежда достатъчно безвреден. Малко хора дори обърнат внимание на тези симптоми, и все пак те са първите предвестници на зараждащата се болест:

• Студени ръце и крака;
• Умора крайници;
• "Болки" усещане в краката;
• Външният вид на оток;
• Сърбеж в областите, в които по-нататък се проявяват венозна сайт.

Опасността от това заболяване се крие във факта, че в сериозен стадий на болестта започва да се увеличи продукцията на тромбоцити. А именно, те са известни да доведе до образуването на кръвни съсиреци, които причиняват инфаркт и мозъчен инсулт.

Както беше отбелязано по-горе, провал на тялото винаги е свързано с редица други заболявания, така нарушен цялата система. Exit - да засегне цялата кръвоносна система и венозна мрежата, за да спрат тези патологични процеси.

Трябва да се отбележи, че най-често води до такива заболявания натрупване на отрицателна енергия, което оказва негативно влияние върху здравето на вътрешните органи и сърдечно-съдовата система. Причината за по-нататъшното появата на разширени вени са:

• Честото стрес;
• Отрицателните преживявания в продължение на дълъг период от време;
• Небалансирано психика;
• Депресия, чувство за нещастие;
• Задръстванията на мозъка;
• Хроничната умора.

В началния етап, тези държави не разполагат с ясно изразен ефект върху здравето, но в бъдеще натрупаната негативна енергия неминуемо води до заболяване. Заслужава да се отбележи, че дори и с появата на негативна енергия на болестта не си отива от тялото, той остава там и продължава да се натрупва. Ето защо е важно да се произвежда екологично чиста енергия, за да даде тялото си първият реален тласък по пътя към доброто здраве.

В случай на разширени вени са основно засегнати меридиани са разположени в крайниците. Така че, ако натрупване варици на гърба на стъпалото (под коленете, глезените, а в задната част на бедрото на) е закачен меридиана на пикочния мехур.

Ако повечето от хълмисти вените разкриха от вътрешната страна на крака, това показва неизправност на бъбреците меридиан. Често самите пациенти казват, че те имат определени проблеми с отделителната система, в допълнение към разширени вени.

В този случай, би било подходящо да се извърши възстановяване на меридианите, които причиняват болестта.

Освен следния набор за укрепване на кръвоносните съдове и нормализиране на всички меридиани, обърнете внимание на йога. Тя може да бъде чудесно допълнение в борбата срещу разширени вени, ще ви помогне да засили слабите места и стреля усещането за "горещите крака" и умора.

Можете успешно да придружавам дейността си и се допълват взаимно. Основното нещо тук - да слуша собственото си тяло и глас на интуицията.

практика цигун да се справим с разширени вени

Първо трябва да активирате работата на меридианите в краката. За да направите това, се изправи прав, ширина на раменете крака, позицията на. Тогава снабдява организма с нетърпение, почивка ръце на коленете си. Neck, главата, гърба и опашната кост трябва да е на един ред.

Упражнение №1 за да активирате меридиани крака

1. Пат отдолу нагоре се на гърба на крака.
2. С лявата си ръка - на левия крак, дясната - съответно на десния крак.
3. Пат трябва да бъде в синхрон.
4. Карайте го спира по средата на задната част на стъпалото до коляното, а след това - на бедрата.
5. След това, Пат меридиани вече отгоре-надолу.
6. Отново се изправи в изходното положение, положи ръце на коленете си.
7. Сега потупване меридиани, разположени от вътрешната страна на крака.
8. Продължете отдолу, от крак нагоре до бедрата.

Сега преминете направо към изпълнението на комплекса. Застанете с краката си, поставени леко по-широки от широчината на раменете.

Упражнение №2

Дишането леко и тихо, тихо. Краката са леко свити в коленете, ръцете му се стягат в юмруци и ги поставят от двете страни на талията, около пъпа.

1. След това бавно и внимателно чрез едновременно и двете си ръце направо и напред.
2. Palm докато отворен, палци, сочещи надолу.
3. Лактите са обърнати навън и се споглеждат.
4. Внимателно завъртете дланите ръце нагоре и издърпайте себе си.
5. Стиснете им в областта на кръста в юмруци, като по този начин се връща в изходна позиция.
6. През цялото това време prisognuty коленете, стъпалата се опират по цялата повърхност на крака на пода.

Повторете упражнението десет пъти.

Упражнение №3

Следващото упражнение - застанал прав, краката на ширината на раменете и завой в коленете, ръцете свити в юмруци на кръста, както в предишното упражнение.

1. Бавно се включи и двата крака от лявата страна.
2. Лявата ръка напуска кръста и дръпна ръката си напред.
3. Ако го натиснете, за да невидимата бариера.
4. Втората страна е изтеглена назад, наведе в лакътя.
5. Ръководител опитва да погледне огънат си ръка.
6. Върнете се в изходна позиция.
7. Сега обърнете двата крака от дясната страна, протегна дясната си ръка.
8. Докато ръка, държаща невидима бариера, която искате да се обърнеш след втората страна след себе си.

Повторете упражнението десет пъти.

Упражнение №4

Вземи в изходна позиция - събрани крака, ръце, свити в юмруци в областта на талията. Обратно права, гладка дишане.

1. Бавно откъсне от тялото на лявата ръка, я повдигнете над главата си.
2. В тази страна се разкрива и ако тавана запазва крайната точка.
3. Главата се издига след ръката.
4. След това, полукръг пързалки над главата си на една страна, в зоната на рамото.
5. Вашето тяло в същото време се подава към страната и напред.
6. Наведи се, лява ръка, се изправя и да докосне пода с пръсти.
7. Очертайте си краката ми, а след това се върнете в изходна позиция.
8. След това повторете упражнението, вдигнете дясната ръка и като тялото му от другата страна.

Повторете упражнението десет пъти.

Упражнение №5

Краката ви са раздалечени, изправен гръб, ръцете свити в лактите и са притиснати към тялото, ръцете свити в юмруци и се поставят в областта на талията.

1. Бавно се върти краката на ляво.
2. Жилища изглежда отстрани, и главата си, сякаш се обърна.
3. Освободете напред с една ръка, отвори юмрука си, го повдигнете нагоре.
4. Фиксиране на тази позиция в продължение на 1-2 секунди.
5. Върнете се в изходна позиция и повторете упражнението, включване на краката в другата посока.

Повторете упражнението десет пъти.

Упражнение №6

Крака ширина на раменете, дланите декомпресира и лежат на кръста. Обратно прав, ръководител радваме.

1. Повдигнете единия крак, тя огъване на коляното и образуваща ъгъл от 90 градуса.
2. След това я изправите към другия крак, изправяне на коляното.
3. Задръжте за 2-3 секунди тегло.
4. Тогава пак, завой в коленете, изправете и по-ниско на пода.
5. Повторете упражнението, колоездене другия крак.

Правете това упражнение десет пъти.

Упражнение №7

Крака рамото ширината на раменете, ръцете дланите опират на бедрата, лактите свити.

1. Бавно издърпайте обратно единия крак, тя огъване на коляното.
2. Хванете крака и баланс.
3. Дръжте краката си на масата на 2-3 секунди.
4. Връщането към първоначалната си позиция изправяне на коляното и сложи на пода.
5. Повторете упражнението, вдигане на другия крак и да го вземе обратно.

Изпълнете упражнението десет пъти.

Упражнение №8

Крака на ширината на раменете, ръцете стиснати и се поставят в областта на кръста.

1. Бавно vskinte ръце над главата си, разпространение ръцете му.
2. Вие като че ли да се подкрепи тавана, главата се издига зад ръцете си.
3. Бавно се върнете в изходна позиция.
4. Сега обърнете към страната, изправете и двете си ръце, за да отстрани, като че ли се мъчим стената.
5. Върнете се в изходна позиция и повторете упражнението, като се обърна на другата страна.

Повторете упражнението десет пъти.

Упражнение №9

От изправено положение с крака заедно и ръцете по шевовете се хвърли напред с единия крак напред. Се поставят краката раздалечени, свити колене.

1. Уверете се, от ръцете му пресече в горната част на гърдите.
2. Лактите търсят надолу длан - до.
3. Тогава отнеме с една ръка, за да отстрани и бавно напред, като че ли се мъчим препятствието.
4. Втора ръка в същото време точно намира на нивото на раменете, тялото се обърна настрани.
5. Върнете се в изходно положение, повторете, след като направи завой в другата посока.

Повторете упражнението десет пъти.

Упражнение №10

Крака рамото ширината на раменете, гърба изправен.

1. Вдигнати ръце над главата.
2. Главата в същото време да се издига.
3. И двете ръце в горната споглеждат, като че ли ги бяха нещо, за да се запази.
4. След това внимателно стиснете ръцете му.
5. Растителни ръце един от друг, юмруците свити надолу.
6. На нивото на раменете опънати ръце, като че ли се освободи пръстите си от плячката.
7. Ръководител грижи за потъването на една ръка.
8. Ръце като описват полукръг и се връща към гръдния кош, дланите нагоре.
9. След това се изкачи нагоре над главата си отново.
10. Повторете упражнението, като се обърна главата си в другата посока и гледане на другата ръка.

Извършване на задачата десет пъти.

Упражнение №11

Крака ширина на раменете, ръцете са сгънати в лактите, ръцете свити в юмруци в областта на талията.

1. Бавно изтеглете от една страна напред, като че блокирането на хора начин.
2. Корпусът и главата се обръща към страната и гърба.
3. Втората ръка се наведе зад гърба си.
4. Върнете се в изходна позиция, повторете упражнението с въртенето в другата посока.

Изпълнете упражнението десет пъти.

Упражнение №12

Застанете изправени, гърба изправен, диша свободно. Крака рамото ширината на раменете, ръцете от двете му страни.

1. Изправете ръцете си в различни посоки с дланите надолу.
2. В същото време, завъртете тялото настрани, поддържане на краката на пода.
3. Главата се върна назад, втората страна се наведе в лакътя, сякаш прегръща врата си.
4. "Долна" ръката се наведе назад.
5. Върнете се в правилната позиция, без да сваляте ръце.
6. Сега обърнете в обратната посока, повтаряйки едни и същи.

Изпълнете упражнението десет пъти.

забележка

Важно е, че опитни професионалисти, практикуващи традиционни китайски техники, в един глас твърдят, че присъствието на затлъстяването и наднорменото тегло здраве чигонг за силата на кръвоносните съдове и да се отърве от разширени вени могат да бъдат неефективни. Погрижете така първо трябва да отслабнете.

В този случай можете да се стигне до специален приходи чигун за намаляване на апетита и ускоряване на метаболизма. Невъзможно е да се защити от разширени вени, ако страдате от наднормено тегло.

Това въвежда дисбаланс в циркулацията на енергийните потоци, както и замени всичките си меридиани, което води до вътрешните органи да работят усилено.

Така, че тялото ви да се отървете от подутите възли и видими през кожата действа венозна мрежа, ние трябва първо да се каже сбогом на тежест всички с наднормено тегло. И едва след това да започне практиката за укрепване на кръвоносните съдове.

Горната чигун комплекс с разширени вени, ще има положително въздействие, ако реагира на проучвания сериозно и ще се придържа към правилника, а именно - за извършване на сложни най-малко четири пъти в седмицата.

Прочетете повече интересни статии за китайската медицинска Чигонг.

Абонирайте се за нашия телеграма. да се запознаят с най-важните новини. Това е достатъчно, за да има телеграмата на всяко устройство, следвайте връзката и щракнете върху бутона на присъединяване.