Постни боб чорба без картофи и месо, рецепти за деца, кухня

Фасул - една шепа.
-1 малки моркови
червен звънец perets- половината
Лукът - 1 малка
домати - 1 бр.
сол

Всички продукти са предприели на окото. Малко по малко на две части.

Постни боб чорба без картофи и месо е идеално ястие за цялото семейство. Полезните свойства на съставките може напълно да осигуряват всички необходими човешки протеини. Тази супа, разбира се, е преди всичко подходящи за семейства - вегетарианци, както и деца, които са с наднормено тегло. В допълнение, всеки член на семейството, който поддържа религиозна позиция, ще се насладите на това ястие.

Готвене зеленчукова супа с боб:

2. Сладък пипер нарязани на малки кубчета. Отделно от това, нарежете морковите на малки кубчета. Ние всички го поставя в кипяща пот на малък огън с боб.

3. Нарежете лук - малки кубчета, за предпочитане по-малък от морков, но не и "в пръстта".

4. Сложете нарязания на ситно лук в тиган за готвене на останалата част от съставките на супата.

5. Домати отидат до самия край. Домати трябва да се режат на кубчета. Препоръчително е да изберете една супа сочни средни домати. Кук дори на слаб огън за 10 минути. Достатъчно за един голям домат или две средни размери.

6. Готови ли сте да се изсипва супа в купички. В супа добавете магданоз или копър на вкус.
Бон апети!

На внимание зеленчукова супа без картофи:

1. супа може да бъде приготвена и консерви боб, пресни или сушени, но по-богати на микроелементи и витамини. Важно е да си в същото време добавя към картофите и морковите, защото трябва да го готвя малко по-дълго.

2. За тази супа е идеален бял боб, червен боб, и се разглежда като добър вариант за тези зеленчукови ястия.

3. За феновете на остра препоръчваме да добавите ситно нарязан червен лют червен пипер изгаряне - в този случай, супата ще получи плътен вкус, по-ярък цвят.

5. При липса на пресни домати трябва да се използва при готвене доматен сок. кетчуп. доматено пюре или сос, домати и пипер.

6. Също така е добра идея да добавите към ястието няколко капки лимонов сок - както знаете, боб ", като" светлина киселинност.