Postimees - ето защо хората над 40 години трябва да работят само три дни в седмицата

Има чувството, че дългите часове работа - не най-добрият вариант. Можете дори да се каже, че това е лошо, това е един постоянен стрес и умора в края на деня.

Така че: изглежда, че за хора над 40 години, това е вярно! Учените са открили най-неочаквани отрицателни последици от дълги часове на работа за когнитивната функция, и което трябва да знаете за това.

40-часова работна седмица за мнозина изглежда скучен. Но докато не се пенсионират, това трябва да бъде толерирано, нали? Не е фактът! Специалистите са провели изследване, което показва, че най-малко хора над 40 трябва да се работи по-малко.

Има причина да се забавляват!

Оказа се, че около 25-часова работна седмица има положителен ефект върху психологическите термини, с увеличаването на броя на работните часове даде най-лошото представяне.

С други думи, оптималната работна седмица за тези участници е на три дни. Очевидно е, че хората се нуждаят от повече от 40 стимулация, но не прекалено, в противен случай тя се отразява на мислене, внимание и памет. Това е един много важен резултат, с оглед на факта, че възрастта за пенсиониране се увеличава.

Ако искате да се даде всичко най-добро до максимум, тя може да повреди вашите познавателни способности ... За тези участници, които са работили 60 часа седмично, когнитивните функции е по-лошо от това на тези, които не работят. Въпреки това, някои от тях са изпълнени това проучване са доста критични.

Dzheren Dzhons, професор по икономика в университета в Ланкастър, заяви: "Веднага след като хората на възраст над 40 са участвали в проучването, няма доказателства, които предполагат, че хората над 40 са малко по-различни от всички останали работници."

Строго погледнато, да се говори за различията между хората, възрастните и младите от 40 години може да бъде само в случай, ако изследването са участвали група от млади хора. Възможно е до 40 души също е вредно да се работи повече от 25 часа седмично.

Но във всеки случай, ако сте над 40-годишна възраст, мозъкът ви работи най-добре, когато работите по-малко от 25 часа на седмица.

Това само по себе си е интересно! Имате ли приятели над четиридесет? Бъдете сигурни, за да споделят с тях новината!