Постенето срещу настинки

Отказ от храна помощ, за да се справят с по-бързи настинки

Но дори и преди това, благоприятният ефект на периодичен пост беше добре известен лекар и философ на древна Гърция, Близкия Изток, Индия, Тибет и др.

По отношение на краткосрочната глад при студ, Браг пише: "Природата знае най-добре какво да правя. Трябва да сте в този случай само да лежи на топло легло. Спрете приема на храна, включително плодове и плодови сокове. От време на време се пие много горещ дестилирана вода с прибавяне на малки количества мед и лимонов сок, но нищо повече! "

Професор Николай показа, че по време на пост е правилното хранене на организма от собствените си резерви и засилено биосинтеза, когато клетките са много по-високо качество на усвояване на хранителните вещества. Когато това напрежение се елиминира в имунната система, възстановяване на генетичния апарат се подобрява биосинтеза, изцяло изчистена на организма.

Противниците на продължително гладуване (от 7 до 23dney), в същото време, не се интересуваме от краткосрочната глад по време на студено. За продължителното гладуване, която има за цел да завърши прочистване и подмладяване на тялото, трябва да се подготвят предварително: от няколко месеца, за да се опитат да постят веднъж седмично в продължение на 24 часа, в седмицата преди началото на постите Спазвайте правилната диета.