Постенето и Отслабване

13.03.09 Постенето и Отслабване

Постенето и загуба на тегло.

Постенето - не е загуба на тегло, или по-скоро не е съвсем за отслабване. Първият е качествено почистване, подмладяване и възстановяване на организма. Ето защо ние се премества в подраздел "глад" и членовете на пост в раздел "Отслабване" в раздела "Здравеопазване". Тук ние вземем един кратък преглед на това дали на гладно, за да отслабнете.

За обяд, яде малко, още по-малко за вечеря, а дори и по-добре да си лягам, без да вечеря изобщо.
Бенджамин Франклин

Постът е познат на хората и животните от незапомнени времена. Сред примитивни хора, това е единственият метод на лечение. Векове са минали, хората умират от глад, когато той е бил ранен или болен, защото тя го е научил самосъхранение инстинкт.

Повечето хора - роби на техните стомаси. Те имат закуска, обяд, вечеря редовно по едно и също време на живота ден. Те ядат, независимо дали са гладни или не, лошото си тяло претоварен с резервно захранване и в същото време - лошо хранене. Не е изненадващо, че голяма част от толкова много здравословни проблеми.

Бабит събужда и има закуска веднага. Стомахът е доминиращ, причина да следват желанията на стомаха. В резултат на това развитие на условен рефлекс, стомаха винаги очакваме закуска. Идеята - тялото почива през цялата нощ, той не губи енергия. Защо мъжът след дълга почивка трябва да свалите самата преглътнат обилна закуска? Вие трябва да спечелите храна физическа активност!

Умът ви трябва да е по-силна от желанията на плътта си, защото тялото ви се използва за, да се храни в определени интервали от време.

Един от водещите експерти по храненето професор Арнолд Erest заяви: "Животът - това е трагедия храна!" Колко вярно старата поговорка: "Човек се копае собствения си гроб с нож и вилица." Много никога не успокои стомаха му.

Постенето - е най-естественото и достъпен метод за прочистване на тялото, предложеният човешката природа. Когато човек започва да гладува, той съзнателно или несъзнателно поверява съдбата си към Бога и здраве. Такава жертва винаги се приема от Бога и щедро - един се пречиства духовно и физически, и той носи успокои душата и изцеление на тялото. Ние трябва да помним, че пост - това е чудесен-чиста, но не лекува болестта.

Когато сме гладни - спрете хранене - всичко жизнена енергия, която се използва за храносмилането, се изразходва за премахване на токсините от тялото. Ако искате да премахнете токсините от тялото - ние трябва бързо, защото само с помощта на пост сме даде на тялото физиологична почивка, а останалата част ще се възстанови нашата жизненост и колкото повече от тези сили имаме, толкова повече отрови и токсини, се отстраняват от тялото. Постенето - е вътрешно изцеление и пречистване.

Мнозина се интересуват от отговорите на следните въпроси:
Дали пост ефективен метод за отслабване? Възможно ли е да отслабнете бързо с помощта на гладно?

Да, постът е ефективен метод за намаляване на теглото. С пост, можете да отслабнете бързо. Въпреки това, този метод има свои собствени характеристики.

Когато човек започва да гладува, теглото му е намалено. За всеки ден от пост (в първия етап на пост) е загубил от 100 грама до килограм тегло - това зависи от индивида. Това е, за да отслабнете с 5-8 кг в продължение на 7-8 дни на пост правилно е съвсем реална. Все пак, за да се започне глад за първи път в живота си, е необходимо предварително да се почисти тялото си за най-малко две - три месеца от всяка седмица 24-48 часа бързо. Силно препоръчвам - преди глад четат специализирана литература по терапевтичен прием на гладно. и се консултирайте с компетентен експерт - практиката на гладно за консултации и съвети. Не забравяйте - напитки наркотици, тютюнопушене и др по време на пост не може да бъде!

Хората често питат: "Дали теглото ще се върне след постите? "
Да, теглото ще се върне. Освен това, според закона на природата, той може да получи в 5-10 килограм повече от първоначалното тегло, която е на глад.

Гладно тегло намалява бързо. След освобождаването на теглото на човека пост се разраства толкова бързо - за около същите пропорции, в която са намалели по време на пост, и достига до първоначалното си ниво в срок, равен на продължителността му, а понякога дори по-бързо. Успоредно с това расте и физическа сила, чувствате по-добре, настроението се покачва, болезнени симптоми най-вече изчезнали. Кръвно налягане достига нормални нива, сърдечната честота е стабилна, нормални изпражнения. Big апетит и повишена настроение проведе след постите, за един и половина до два пъти по-дълго, отколкото по време на пост.

Ако не искате теглото след постенето, проведено върнете към стария тегло, не забравяйте да промените хранителния си режим. Яжте по-малко, да се хранят рационално. Яжте повече плодове и зеленчуци. Яжте като го одобри, а когато искаш да ядеш. Съвети за хранене, които ще намерите в литературата за здравословен начин на живот.