Последиците от безсъние
Ако човек е лишен от сън в продължение на 7 дни, като се започне от 5-ти ден има висок риск от смърт от липса на сън - например, от сърдечен удар в резултат на халюцинации. Ето как хората - ние трябва да се възстанови от ежедневниците. По време на сън, работата на подсъзнанието участва активно, има обработка на информация, натрупани през деня.
мускули на тялото да се отпуснат, вътрешните органи тихо заети с тяхното функциониране, съзнанието е изключен. Защо е важно да отидете на необходимите часа, достатъчно сън, и в никакъв случай да не се лиши от сън за дълго време? Това е лесно разбираем, ако се проследи какво се случва с човек, страдащи от безсъние, поради различни причини. Последиците от това са мрачни ...
Последиците от безсъние
- 1-ви ден
1ден без сън - доста малко. Със сигурност си спомняте ситуация, в която не е нужно цял ден да си лягам. Умората, лоша памет и концентрация, скитащи внимание, главоболие, стомашно разстройство - това обикновено се случва след една безсънна нощ.
Той е нарушил не само внимание, но и координацията на движенията. В предния дял на мозъка не може да функционира правилно без правилното почивка, тъй като можете да забравите за творческо мислене. Мъжът остави без сън в продължение на 3 дни в състояние на нервно изтощение. То може да бъде нервен тик, пристъпи на паника. увеличаване на апетита, след стрес в организма ще осигури голям брой кортизол хормон, който насърчава неограниченото консумиране на храна. Искам пържено, солено, пикантно, и това въпреки факта, че храносмилателната система не работи добре и безразборно. Sleep, странно, много трудно - отново поради изчерпване на нервната система.
Халюцинации непременно се появяват. Лицето, което ще се говори несвързано, не се разбира добре, какво се случва с него, най-простите задачи стават твърде много за него. В този случай, раздразнителност и гняв ще расте пропорционално на времето, прекарано буден. Париетален площ и префронталната кора ще спре да работи, поради което всичко това се случва.
САЩ студент Ранди Гарднър не спят в продължение на 11 дни. Още на 7-ия ден той се държи много странно, изпитват халюцинации и най-силните, които показват симптоми на болестта на Алцхаймер. крайник тремор, неспособност да се мисли ясно и категорично параноя - че той трябваше да изтърпи в името на един научен експеримент.
Сред причините за безсъние изолиран нерв и мускулна пренапрежение, болка и стомашно разстройство. Задуха, ярки светлини и неудобно легло - нещо, което пречи на съня. Самата Безсъние като причина за много заболявания, лекарите казват: ако искате да получите добре - първо да се отървете от безсъние.
Но се случва така, че човек не спи в продължение на няколко дни, сами по себе си - това може да е свързано с работата. По този начин, трябва да сте наясно с последиците от евентуален провал в нормален режим на живот. Препоръчително е да се спи през нощта, а не през деня, защото в мрака на човешкото тяло произвежда хормона мелатонин. Мелатонинът удължава младостта, подобрява мозъчната функция, предпазва индивида от рак. Sleep - е необходимо това лекарство за всички.
Сподели тази статия с любимите си хора, които обичат да си лягам късно, ако не и не спя с дни. Министър на здравеопазването повече!
Издание на "Точно така!"
Това е истински творческа лаборатория! Вярно е екип от съмишленици, всеки експерт в своята област, обединени от една обща цел: да се помогне на хората. Ние създаваме материали, които са наистина достойни за споделяне, както и източник на вдъхновение неизчерпаем са читателите любимите за нас!