Последиците от безсъние - как нарушения на съня върху здравето и поведението

Последиците от безсъние се срещат с различна интензивност и може да са свързани с много области на ежедневието. Има много проучвания, включващи доброволци, които са се съгласили с факта, че те са били лишени от възможност сън (в 1 до 11 дни от живота).

Въздействието на безсъние върху здравето

Безсъние се отразява на психиката и възприемането на промените в света

Хората, които не съм спал една нощ там са симптоми на раздразнителност, промени в настроението и липса на интерес към околната среда. Освен това липсата на сън причинява симптомите на възбуда и проблеми със зрението (сърбеж и парене в очите, халюцинации, и т.н.), след което рязко нараства чувствителността към болка. Има и трудности в концентрацията (в намирането на точните думи, изречения, отговори на въпроси, амнезия относно последните развития). Човек става агресивен.

Растежът на проблема с безсъние е особено тревожно, защото на неговото отрицателно въздействие върху физическото и психическо здраве. Безсънието увеличава риска от много заболявания на сърдечно-съдовата система, дихателната система, стомашно-чревния тракт, урогениталната система и опорно-двигателния апарат.

При пациенти с безсъние, често се наблюдава значителен спад в имунитета. Психичните последици от болестта - това раздразнителност, нарушения в настроението и познавателните функции. При хората, страдащи от безсъние са по-чести психози и тревожни разстройства, както и риска от депресия е четири пъти по-висока, отколкото при пациенти без нарушения на съня. Заболяването е също до голяма степен се отразява на цялостното качество на живот, работа и семейни контакти, участие в обществения живот.

В допълнение към широкото умора след една безсънна нощ, последствията могат да включват способности на тялото на другия ден като психомоторно (например, време за реакция) и психологически статус (тревожност, раздразнителност, трудно концентриране).