Ползите от моркови

Orange зеленчуци с редовен хранене придава на кожата здравословен златист цвят, така че появата на човека става все по-привлекателна. Морковите мигновено освежава и захранва с енергия, снабдява организма с фибри и много витамини и други хранителни вещества, които укрепват имунната система.
Природен захар, която в излишък се съдържа в моркови, лесно се разгражда и се превръща в енергия незабавно. И този чудесен корен зеленчуци - един от най-богатите източници на бета-каротин, от които тялото синтезира витамин А, мощен антиоксидант, който предпазва от развитието на сърдечно-съдови заболявания и е необходимо за нормалния метаболизъм.

Ако ядете два моркови на ден, това ще помогне за значително намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Похапват сурови моркови, напитки сок от моркови, правят пайове с пълнеж от моркови, добавете настъргани моркови в салати - и да забравите за болестта за дълго време.

Хранителните вещества морков:
витамин С, бета-каротин, биотин, фолиева киселина; желязо, калий, калций, магнезий, манган, фосфор; биофлавоноиди; ликопен; лимонен

Дори по времето на Хипократ моркови се счита за панацея за всички болести. В допълнение към всички видове ястия, от нея направихме мехлеми, тинктури, капки и чайове. През Средновековието е общото убеждение, че морковите могат да бъдат разменени за златни джуджета. Като се има предвид естеството на малката стиснат скъперник е заподозрян моркови чудодейни способности. Само едва ли средновековни моркови е подобен на нашите съвременници. Познат оранжева тя откри едва в края на XVI век благодарение на усилията на холандските животновъдите. Преди това хората са използвали бяло, лилаво и дори черни моркови!

Във всяка шега - дял шега. И рима за любовта и моркови доста сериозно. Италиански учени смятат, че любителите на растителни различават завиден сексуален апетит. А мъжете вегетарианци и всички се считат за най-страстни любовници. В Русия за тези имоти, моркови отдавна известни. село шарлатанин хранени морков отварата Жените, които са загубили интерес към своите съпрузи, както и съпрузите, които имат трудности в близък контакт с жените си.

Морков ни изкушения с оптимистичен поглед, нискокалорична, сладък вкус и полезни елементи. Една от основните - каротин - е отговорен за чувствителността на очите ни. Ако страдате от късогледство, прекарват много време на компютъра, или проблеми с виждането при здрач, със сигурност ще се опре на моркови.

На нивото на земята

Морков диета също ще бъде от полза на кожата. Първо, поради витамин А, който се превръща в тялото на ретинол - компонент, добре установени в борбата против бръчки. Но това ще се случи само ако моркова ще придружава мазнини. На второ място, в допълнение към бръчки, витамин А безмилостен към пъпки и черни точки. Така че, по пътя към безупречна кожа е чрез моркова. Просто бъдете внимателни! Ако се прекалява с меню морков, можете да получите оранжев оттенък на кожата.