Ползите от моркови и вреда на организма, въздействието върху здравето на продукт

Полезните свойства

Колко полезна морков към тялото? Помислете за положително въздействие върху здравето на зеленчуци.

Диета и Отслабване имоти

Зеленчуците са нискокалорични продукти, така че диета моркови се счита за ефективна. Нискокалорична корен зеленчуци ви позволява да яде големи порции и богат на витамин състав не води до тежко увреждане на здравето. Морков диета елиминира три килограма за три дни.

За лечебните свойства на морковите се поддържат, трябва да бъде в диетата се използва само млади моркови.

• На средно ренде втрива с пресни моркови, тя се добавя лимонов сок и една лъжица мед.
• През деня, смесени зеленчуци се използват без ограничения, е възможно да добавите разнообразие от плодове. На всяко хранене салата - един плод. Можете да ядете сурови моркови.
• Напитки за диета: вода кисело мляко. Вие не може да се ограничавайте с течността.

Нанесете диетата морков по такъв начин, за да бъде до три - четири дни.

Употреба по време на бременност

Бременни майки често задават въпроса: "Дали моркови в състоянието им от полза?". Жените са особено загрижени за възможните противопоказания.

Съставът и свойствата на някои зеленчуци подобрява здравните резултати. Пресен сок от моркови поддържа нормален хемоглобин зеленчук притежава антимикробни свойства, продуктът трябва да се използва за профилактика на простудни заболявания. Полезно корен и развитието на плода.

Морковите от бременността се счита за ефективно лекарство, тъй като по-голямата част от химикали жените не могат да се използват. Примери за рецепти:

1. Сок от моркови се накапва в запушен нос със студена.
2. Зеленчуков сок се разрежда с вода и се прилага при ангина.
3. Бронхит в корен сок добавете мед, нанесете питие няколко пъти на ден.
4. Гастрит зеленчуков сок разрежда с мляко. Пропорции: 100 грама сок от 20 грама мляко.
5. Растителни моркови, използвани за хемороиди - честото спътник на бременността. Tops се изсипва вряща вода и се пият от три до четири пъти на ден.
6. Лечебните свойства на семена за събиране на корени позволяват бременни жени за намаляване на високо кръвно налягане. Една чаена лъжичка семена за събиране на корени налее чаша гореща вода и напитки на малки глътки три или четири пъти на ден.

Продуктът може да се използва не само за бременни жени, но също така и кърмачки. При ниски растителни алергични свойства.

По този начин, използването на използването на моркови бременна очевидни и безопасни.

Въпреки очевидните преимущества, си струва да припомним, че има и нарушено моркови. Кой друг е противопоказано зеленчук? Root не се препоръчва за:

• панкреатит, язва на стомаха;
• възпалително заболяване на червата;
• Хроничните заболявания, като камъни в бъбреците.

Тя трябва да се ограничи използването на растителни гадене, слабост, виене на свят.

Продуктът трябва да се прилага с повишено внимание на децата, голямо количество сок от моркови води до пожълтяване на кожата.

Както може да се види, моркови малко щети, така че за човешкото тяло, не страда от хронични заболявания, зеленчуците се счита безвреден.

Препоръки за избор на

Колко полезна за здравето морков обсъдено по-горе. Но ние трябва да избера най-подходящия зеленчуци за по-голямо добро.

1. Цветът на кореноплодни растения трябва да бъде ярко оранжево. В светлата продуктът съдържа повече каротин.
2. Оптималният брой - 150-200 грама.
3. Растително гладка повърхност, и твърда структура.

За да се постави под въпрос моркови полза и вреда не се притеснявате, че трябва да се придържат към тези прости правила.

Така че, оранжеви зеленчуци, разбира се, да бъдат включени в менюто. С това споразумение и на лекарите. Това е полезно и безопасен продукт с незначителни противопоказания.

Сок от моркови: употреба, вредно и готвене Химичен състав на морков: микроелементи и витамини моркови Методи за съхранение култивиране морков: засаждане, грижи и хранене

навигация в публикациите