ползите от грейпфрут и увреждане на човешкото тяло
химичен състав
Тези плодове, които носят тези магазини имат среден калорично съдържание на около 29 ккал на 100 грама продукт, енергията се получава от 6,5 грама въглехидрати, 0,2 грама мазнини и 0.5 грама протеин.
Полезните свойства
- Подобряване на имунитета;
- борбата с дефицит заболявания;
- понижаване на нивата на холестерола в кръвта;
- премахване на умората;
- се борят с целулита;
- насърчава загуба на тегло;
- предотвратяване на диабет тип придобити;
- подобряване на цвета на кожата;
- Той подобрява еластичността на кръвоносните съдове.
Плътта на грейпфрута на първо място помага за намаляване на напрежението, така е показан при пациенти с хипертония. Тя не позволява увеличението на кръвната захар по време на хранене, който има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове. Грейпфрут е в състояние да намали дневните нива на кръвната захар с 10-15%.
Грейпфрут прави кръвни клетки освобождаване на глюкоза, така че те могат спокойно да участват в разделянето на холестерола, който идва от храна и може да доведе до тромбоза. Месото е с ниска хранителна стойност и може да действа като десерт за намаляване на теглото.
Това цитрусови се използва широко и Хъл:
- за производството на етерични масла (използвани в козметиката);
- за дезинфекция на помещенията;
- То увеличава общото тяло тона и настроението;
- за отстраняване на токсините от тялото;
- Това пречи на абсорбцията на мазнини в червата.
Съдържащите се в кората, естествен гликозид, нарингин, създава бариера за навлизане на хепатит вируса на тялото, отслабването му ефект от 80%.
Peel и кора добавя към чай, хранене заедно с маса, се използва в ароматни лампи народни рецепти и като компонент на различни смеси и инфузии.
В червено се възползват от грейпфрут и вреда не само по плът, но и семената. Те могат да бъдат опасни с това, че при отглеждане на плодове се използват химикали, на отделните вещества, от които след това могат да го установят в костите.
Екстракт от семена на грейпфрут може да помогне с:
- заболявания и проблеми с кожата (мазоли, мазоли, акне, увеличени мастни жлези);
- повишена телесна изпотяване;
- хрема и простуда;
- запек;
- дезинфекция на рани.
Сокът има същите свойства като завода за целулоза. Разликите са свързани само с факта, че плодов сок може да произвежда и двете целулоза и без него. Във втория случай, няма да има такъв изразен ефект за храносмилателната система.
В този случай, сокът е по-удобно да се използват продукти за грижа за кожата, с антицелулитни тайна и маски за коса в домашни средства. Прилагане на сока върху кожата помага за подобряване на тонуса, сухи малки пъпки. Маски за коси след грейпфрут става лъскава и по-малко объркан.
Важно е да се знае, полезните и вредните свойства на грейпфрут до черния дроб. Ако има различни остри заболявания на тялото, това е, плодовете и пийте сок драстично противопоказано. За здрав човек 50-100 милилитра сок на ден ще бъде добър превенция на заболявания на черния дроб, като тази сума е достатъчна, за да насърчава нормалното функциониране на този орган.
прегради
Ако грейпфрут има горчив вкус, се препоръчва да го ядат, без стени: те го дам неприятен вкус. В този случай, това е, че те съдържат голямо количество вещество нарингин, чрез което се счита грейпфрут така полезни. Първо, има антиоксидантни свойства, следователно, намалява риска от рак.
Нарингин укрепва стените на капилярите и кръвоносните съдове, дори по-добре от плътта и костите, той помага съборят холестерол молекула. И белите горчиви дяловете трябва да се търси намаляване на теглото, тъй като те не само ефективно предотвратяване на абсорбцията на мазнини, но също така и подтискане на апетита.
за жени
Жените обичат грейпфрут за поддръжка под формата на цифри и за използването на плодовете в козметиката. Тези плодове ускоряват метаболизма, подтискат апетита, и имат по-ниско съдържание на калории - това е важно за тези, които следят за теглото си.
Грейпфрут етерично масло има почти всички средства за целулита, но мнозина предпочитат да го купя себе си и да направите своя собствена комбинация: 15-20 увива проблемни области ще помогнат стяга кожата и да направи по-малко целулит забележими.
майчинство
Грейпфрут е показана главно за анти-токсемия. Те могат да бъдат разменени за закуска, ако няма проблеми с киселинността на стомаха. В някои случаи, гадене може да продължи почти до вечерта, а след това е необходимо да се запази половин грейпфрут на ръка и да го ядат с лъжица, като се избягват горчиви разпределения.
Сокът от тялото на плодове доставя желязо е необходимо в този период, както майката и бебето.
От второто тримесечие на плодовете и етеричното масло може да се използва за предотвратяване на стрии, добавяне на няколко капки в базовото масло (най-добре авокадо). Кърмещите майки трябва да бъдат внимателни, за да ядат от плодовете, тъй като на бебе може да е алергичен.
за мъже
Поради факта, че мъжете са по-склонни към лоши навици, антиоксидантните свойства на този плод може да бъде за тях са много интересни, особено когато алкохолна интоксикация.
Само една чаша от грейпфрут или Fréchet сутринта, за да започне процеса, прочистване на черния дроб, детоксикация.
В допълнение, мъжкото тяло е по-изложени на риск от инфаркт на миокарда, така че редовната консумация на грейпфрут, може да укрепи сърдечно-съдовата система, което ще бъде от голяма профилактична полза. В допълнение, диета на базата на сок от грейпфрут помага да се отървете от "бира" корема, разбира се, предмет на ежедневна обучение.
За терапевтични цели,
За терапевтични цели, е обичайно да се използват пресни кора на грейпфрут или неговото етерично масло. Преди да пристъпите към каквито и да било външно смеси трябва да се направи тест за алергия от вътрешната страна на лакътя.
При студен
В студено, за да се пие чай с цитрусови кори. Като основа можем да вземем някоя чай: черен, зелен, билков смес. В същото време чайника се поставя портокалови кори и грейпфрут. Що направено около 10 минути и напитка под формата на топлина през деня. Този инструмент ви помага да се преодолее вируса, намаляване на температурата и облекчаване на болката в гърлото.
Грейпфрут етерично масло за по-лесна дишане и да ускори възстановяването. Това ще изисква ароматна лампа: водата се стича 2-3 капки масло и запали свещ. Основни компоненти се разпространяват бързо из апартамента и дезинфекция на въздуха. Същият метод ще помогне за предотвратяване на настинки. Към маслото на грейпфрут могат да добавят естери кедър, хвойна и смърч.
- 200 грама течен природен мед;
- 1 супена лъжица прясно кора от грейпфрут, портокал и лимон.
Всички компоненти на сместа и се поставя в хладилник, за да се влеят в продължение на 1 седмица. Означава, съхранявана месеца на хладно място и да се използва, ако е необходимо. Тъй като не можете да добавите мед за горещ чай по време на студената тя може да бъде там чаени лъжички направо от кутията, но не повече от 3 супени лъжици от сместа на ден.
При диабет
Грейпфрут има нисък гликемичен индекс - 29 и се оставя да се диабетици. Той подобрява действието на инсулина.
Когато диабет е най-добре да се използват пресни изцеден сок от грейпфрут в чист вид. За да се подобри потока на болестта, е достатъчно да се пие сок от 100 милилитра от 2 пъти на ден. Направи го по-добре през сламка, за да не се развалят зъбния емайл.
Ако има проблеми със стомашна киселина могат да бъдат разредени сок със същото количество вода. Пийте го на празен стомах 15 минути преди хранене.
инфаркт на миокарда
Ако човек е прекарали инфаркт на миокарда, като изисква специална диета, укрепва сърдечно-съдовата система. Това може да бъде просто да включва грейпфрут в храненето като цяло, както се използва в смес с други полезни продукти.
Citrus сок в миокарден
- пресни моркови - 1 бр;
- грейпфрут - половината от плода;
- оранжево - половината от плода;
- мед - 1 чаена лъжичка.
Плодове и моркови измиват и почистват, преминават през сокоизстискващия и се смесват с мед като подсладител. Този сок може да се пие 2 пъти на ден по време на период на рехабилитация. Сместа може да добави цвекло, арония и лимон. Ако имате проблеми със стомаха, сокът трябва да се разрежда с вода и да се намали концентрацията на киселини.
удар
А инсулт може да се случи, включително и поради слаби кръвоносни съдове. Като превантивна мярка от грейпфрут може да се яде всеки ден по някакъв начин, но ако вече се е случвало инсулт, той ще изисква дълга рехабилитация, включително, в това число на строга диета.
Възстанови по-бързо ще ви помогне смесица от грейпфрут и червена боровинка: необходимо е да се намалят половин грейпфрут и добавете 2 супени лъжици червена боровинка. Такава плодова салата, можете да добавите една чаена лъжичка нискомаслено кисело мляко. Плодове Mix яде 1 пъти на ден, за предпочитане на закуска.
сърдечно-съдови заболявания
В такива заболявания, грейпфрут има достатъчно в неговата чиста форма е не повече от 2 единици на ден. В същото време не трябва да забравяме, че само един плод не премахва проблемите: интегриран подход, който ще изисква да се премахнат мазни храни от диетата, да започнат да се движат повече и да диша чист въздух.
За профилактика на сърдечно-съдови заболявания, можете да използвате едни и същи рецепти, които за инфаркт и инсулт. Грейпфрут могат да се добавят всякакви смеси от плодове или зеленчуци, които подобряват сърдечно-съдовата система:
- моркови и цвекло;
- грозде и касис;
- тиква, моркови и цвекло;
- целина, краставици, мента.
когато отслабване
Грейпфрут може да се консумира като закуска или по време на хранене. Въпреки всичките си предимства, че не е необходимо да ги замени закуска и вечеря, като кисел сок може да навреди на стомаха. Но разнообразието от салати, включително зеленчуци, заедно с грейпфрут може да даде добър резултат. Но по-често, отколкото не използвайте отслабване пресен грейпфрут, и етерично масло.
Целулитът маска за тяло
- грейпфрут етерично масло - 3 капки;
- Синята глина - 20 грама.
Глина разрежда с хладка вода и добавяне на етерично масло. Разбъркайте добре и нанесете върху проблемните области, които ги покриват с найлон отгоре и кърпа, изплакнете с хладка вода след 15 минути. Курс - 20 процедури на ден. Етеричното масло може да се добави 1 капка в лосион за тяло, за да се засили борбата срещу "портокалова кора".
в онкологията
Грейпфрут с редовна употреба помага за понижаване на риска от рак. В този лек е настъпило Онкология този плод не може да бъде, но това е друг полезен имот: подобрява усвояването на лекарства от организма. По време на лечението, трябва да веднага след приема на таблетките да се пие 100-150 мл сок, за да се подобри ефективността на лекарството.
Противопоказания
Поради високото съдържание на киселина на грейпфрут има редица противопоказания:
- алергични към цитрусови;
- повишена киселинност на стомаха;
- язва на стомаха и дванадесетопръстника;
- употребата на хормонални контрацептиви от жени;
- Вие не можете да ядете грейпфрут в дните, когато човек взема лекарства за хипертония;
- чувствителен зъбния емайл;
- тежки чернодробни проблеми.
Антибиотици и сок от грейпфрут - несъвместими неща!
Не се препоръчва да се яде повече от 2 плода на ден, се равнява на 1 чаша прясно изцеден сок.
- Намалява ефективността на противораковите, хормонален, антихистамини и антидепресанти.
- Gepaprotektornyh засилва действието на лекарства и сърдечни лекарства, претоварване на черния дроб.