ползи мандарина сок, състав и начин на приготвяне
Tangerine сок има светло, плътен вкус и утолява жаждата. В допълнение, той е много полезен за здравето. В своята структура има витамини, минерали, органични киселини и други полезни вещества. Ярко жълт напитка помага в борбата с настинки, подобрява настроението, нормализира храносмилането и дори помага да се отървете от допълнителните килограми!
Съставът на сок от мандарина
Tangerine сок съдържа следните съставки:
- витамини
- микро и макро;
- органични киселини;
- летлив
- етерични масла
- захар
- пигменти.
Съдържанието на витамин С него пред всички други цитрусови плодове. Има него като витамини А, D, E, PP, бета-каротин, пиридоксин, тиамин, рибофлавин, пантотенова киселина и холин.
Предлага се в мандарина сок също такова вещество като синефрин. Той изгаря мазнините, намалява възпалението, има възможност за премахване на набъбване. Летливите и етерични масла имат антимикробно действие, ускоряване на клетъчния метаболизъм.
Интересен факт! Причината, поради която сок от мандарина не произвежда за продажба в чист вид, е нещо обичайно. Мандарините съдържа не толкова течност, и следователно, намаляване на производството и увеличава производствените разходи. Купете Малко вероятно е, че някой ще бъде скъпа напитка, така че сок от мандарини често просто добавя към други плодови напитки.
мандарини витамин С съдържат повече от други цитрусови
Полезните свойства
Полезните свойства на мандарина сок:
- антимикробна
- имуномодулиращо
- антиоксидант
- възстановителен
- отхрачващо
- противовъзпалително
- антипаразитни
- противоскорбутен.
Малките деца сок не се препоръчва поради възможността от развитие на алергии
готварски рецепти
Mandarin сок се приготвя лесно в домашни условия. Лично приготвена напитка ще бъде много по-здрав и по-вкусни закупили.
Мандарини белени, попарят, нарязани на половина. След това сложете в сокоизстисквачка и изстискайте сока.
Плодовете се почистват, освободен от костите и свиване с помощта на сгънати в няколко пласта тензух.
Tangerine сок може да се запази, тя ще запази всички свои полезни свойства. За тази цел, промива се и се суши плодове кора премахва тънък бръснене. Тогава обелени и стисна под налягане, или през тензух. Сокът се изсипва в тава, тури на огъня и го сложи кора от лимон. Напитката се нагрява в плоча на около 5-10 минути. при 70 ° С, и след това се филтрува и се излива в банки.
Съвет! За мандарини дълго разрушени, те трябва да се държат в стая с висока влажност и ниска температура. Така например, в хладилник, на долния рафт.
Вие - един от тези милиони жени, които се борят с наднорменото тегло?
Но всичките си опити да отслабнете са били неуспешни?
И вие вече мислех за драстичните мерки? Това е разбираемо, тъй като стройна фигура - мярка за здраве, и е причина за гордост. В допълнение, той е най-малко човешки дълголетие. А фактът, че човек губи "излишните килограми". Тя изглежда по-млад - аксиома не се нуждае от доказване.