Страхът на хората (социална фобия)

Ние живеем в един доста сложен свят, в който постоянно се преодолеят много проблеми. Напомня стипълчейз най-много, изглежда елементарни разстояния. От една страна - ние, калява, знаейки, че оцелява този, който е по-силен. От друга - в определени ситуации или места на тялото ни понякога се провали, а след това тя може да бъде тревожност, паника, депресия или страх (фобия).

Като отделна разстройство социална фобия, идентифицирани в края на 1960, и тя учи в подробности, само през последното десетилетие. Поради това, динамиката на пациенти с статистика социална фобия може да не показват увеличение на броя на заболяването, но по-точна диагноза.

Социална фобия - страх общество, страхът, че са в някои социални ситуации, или да бъде във фокуса на много хора. Социална фобия пациент гради живота си по такъв начин, така че да не попадат в тези ситуации, които го плашат - използва тактиката на данъци. Мъжът се страхува от негативна оценка на другите, страхове, които не отговарят на очакванията, ще покажат на другите несъответствието или унижение и опит.

Страховете са социална фобия често се наблюдават при определени обстоятелства: всяка реч пред публика (дори и ако един е добре подготвен), свири на музикални инструменти, участие в театрални представления, храна заедно с други хора, е необходимо да се регистрирате в присъствието на свидетели, използването на обществени бани и т.н. ,

Тези хора са принудени да избират работа, която се предполага, че минимален контакт с други хора, както и за да се избегне вероятността да бъде на обществени места.

От една страна, тя е в детето на училище общност първо получава в стресови ситуации, както и колегите често се подиграват един на друг. Освен това, тя не "лице в лице", и в присъствието на голям отбор.

От друга страна, често непрофесионално и прекомерно критичността на учителите, естеството на съществуващия училищната система може да доведе до още по-голяма вреда, отколкото тази, която се прилага връстници.

Демонстрационни фобии обикновено съвпада с травматичните ефекти. Ускорено развитие на социална фобия може и ежедневни ситуации: лош отговор пред целия клас, сериозен изпит, контактът с който и да е група от хора (учители, консултанти, лица от противоположния пол), необходимостта да се изпълняват на сцената, и т.н. И когато става дума за познати хора, семейството и приятелите си, обикновено са от страх да не възникнат.

Социална фобия може да се изолира или генерализиран.

Изолирани форми на социална фобия

Този така наречен monofobii - е страхът, че присъствието на други хора, индивидуална дори не може да изпълнява обичайните си дейности. Този страх е причинена от провала на остро безпокойство (неврози очаквания). Поради това, хората с monofobiey избягва определени обстоятелства в живота, за да се избегне травматична ситуация за него. В противен случай, той води нормален живот.

Трябва да се отбележи, че при липсата на други хора не е проблем в възникне monofobiey пациент. Социална фобия придружен от изолирана форма незначителни ограничения в професионална или социална дейност.

Изолирана фобия може да се прояви по различни начини. Например, някои хора се страхуват да пътуват в обществения транспорт, защото смятат, че останалите пътници са се обръща внимание на тях и присмех. Други не могат да се хранят в кафенето или на парти, уверени, че е задължително да отмени напитки или спадна прибори и да предизвика смях и подигравка с персонала или посетители.

Една от разновидностите на социална фобия е ereuthophobia - страх от изчервяване, се слее в обществото или да се даде възможност на някои неловкост.

Излиза на преден план на влиянието на срам, което до голяма степен определя поведението на пациента, въпреки че в повечето случаи не отговаря на действителността.

Социална фобия само може да се нарече страх обществото. По-сериозно внимание на това заболяване не е страхът на хората като такива, а страхът от определени ситуации в живота, в която лицето ще бъде пред очите на другите. При тези обстоятелства, социална фобия преживява произнася страх от това, което той непременно ще получи по унизителен или неудобно положение.

И докато социална фобия се проявява най-различни неприятни симптоми: тревожност, паника, сърцебиене, повишено кръвно налягане, проблеми с дишането, световъртеж, заекване, гадене, тремор, ръчни прекомерно изпотяване. Едно лице може да почервенее кожата на лицето и шията се появи сухота в устата, мускулни напрежение, той може да се почувства вътрешната твърдост. Състоянието на пациента може да бъде изострен от чувство за нереалност.

На второ място, повишени нива на адреналин и кортизол, разпределени надбъбречните жлези по време на пристъпи на паника, увеличаване на дейността на вегетативната система. Продължителна повишена активност на автономната нервна система може да предизвика развитието на хормонални заболявания, гастрит, пептична язва, улцерозен колит, инфаркт, инсулт и други системни заболявания.

Но, ако се опитате да се бори фобията, че е напълно възможно да се преодолее!

Шофиране лечение фобия е съвсем проста. Първо, пациентът трябва да се обясни, че ситуацията не представлява реална опасност. На второ място, човек със специални задачи, които са избрани поотделно, са научени да се срещне с плашеща ситуация и да остане в него. С течение на времето, пациентът е по-малко чувствителни към една въображаема заплаха.

Така че, ако възникнат обстоятелства, които да ви накара неконтролируем страх:

• Опитайте се да намерите сили да (Не забравяйте, че можете да го направите!) И се запитайте: "Какво е най-лошото, което може да се случи в тази ситуация?".
• Отговори на този въпрос (Запомнете: "Ти няма да умреш"), да приемат този вариант и се опитват да влезе в съответствие с него.
• Тогава ще се успокоят и да се чувстват спокойни и в състояние да мисли трезво.
• Сега се опитват да намерят начини как да се избегне най-лошото, че сте взели по-рано за себе си в мислите си, и да намерят други начини изход от тази ситуация, за да го подобрят.

И не се страхувайте! Ще ви помогне да направите първата стъпка към лечебни вашите роднини, приятели, роднини и дори напълно непознати. Просто се оглеждам, да помоли за помощ и ...

съществува живот без страх!