Ползи и вреди на портокалов сок
Ползите от портокалов сок
сок портокал съдържа натоварваща доза от аскорбинова киселина. Витамин С има пряко въздействие върху имунната система на човека. Недостатъкът му е резултат от настинки и инфекциозни заболявания. Една чаша пресен портокалов сок съдържа дневен прием на аскорбинова киселина. Препоръчително е да се пие за възрастни и деца с отслабена имунна система, особено през зимата и пролетта на фона на общ недостиг на витамин.
Заедно с витамин С портокалов сок съдържа витамини В1, В2, A, PP и минерали: калий, калций, флуор, желязо и др.
Ползите от портокалов сок в народната медицина и козметология
В народната медицина, употребата на сок от портокал повече от известни. В края на краищата, той помага да се върне в нормалното функциониране на червата, предотвратява запека. Препоръчително е да се пие с анемия, черния дроб и бъбреците. Има оранжево диета на базата на кръвни портокалов сок, който помага в борбата със затлъстяването.
Оценка на портокалов сок в козметологията длъжен присъствие на лимонена киселина и витамини, присъстващи в него. Триенето тампон, натопен в кожата портокалов сок, можете да му предостави полезни вещества. Лимонената киселина избелва кожата, премахва от старчески петна и придава здравословен тен.
Ползите от портокалов сок е безценно за нашето тяло. Но в допълнение към ефективност портокалов сок и могат да причинят вреда. Какво би могло да бъде лошо портокалов сок?
Вреда портокалов сок
Не се препоръчва да се пие сок от портокал за хора с хронични заболявания на стомаха, гастрит и язва, или само на високата си киселинност. Лимонена киселина може да изостри текущо заболяване.
Портокалов сок съдържа много захар и е най-питателна. При поглъщане на големи количества може да доведе до диабет или затлъстяване. Мъжете и жените, които са с наднормено тегло портокалов сок е противопоказан. Със силно желание по-добре да го замени с друг, например, домати.
След като яде оранжев или портокалов сок напитки, на зъбите на тънък филм на кисела, корозивни зъбния емайл. След кратко време е силно чувствителни зъби, чрез намаляване на дебелината на емайла. Ето защо, след консумация на сок изплакнете устата си с топла вода.
Портокалов сок върви добре с други сокове. Ако не разполагате с стомашни проблеми, наднорменото тегло и не е нужно диабет не забравяйте да пиете сок от портокали. Тъй като портокалов сок не е вредно по никакъв сравнение с неговата употреба.