Ползи и вреди на домашно кисело мляко, любимите ми рецепти

Ползи и вреди на домашно кисело мляко

Някои хора вярват, че храни и кисело мляко не е изключение, приготвени у дома е много по-здрав и по-вкусни от тези, които ние предлагаме съвременни производители на различни хранителни продукти. Доста е трудно да не се съглася с това, че не е публична тайна, че качеството на много стоки прави лошо.

Днес, продукт, като кисело мляко мнозина смятат почти не е най-полезно, следователно, е задължително да го вземе за храна, за да се постигне по-балансирана, здравословна диета. Лекари и специалисти по хранене препоръчват също яде кисело мляко като диетичен продукт.

Кисело мляко е ферментирало мляко хранителен продукт, който включва мляко, дрожди и различни допълнителни ароматизиращи средства. За получаването на производителите на кисело мляко са склонни да използват стартер, състояща се от два основни вида млечнокисели бактерии. Тя - български бацил и термофилни стрептококи. В допълнение, кисело мляко, обогатена с витамини и минерални съединения, подобрявайки по този начин хранителни и полезни свойства на крайния продукт. Йогурти са еднакво полезни за деца и възрастни, както и на хората, участващи в спорта.

В онлайн магазина на спортното хранене «Спорт-Easy» можете да на достъпни цени да купуват мазнини горелки, аминокиселини, протеини, витамини и минерали, храна за растежа на мускулите и много повече от най-известните производители. След sport-easy.com.ua връзка. вие ще се запознаете с пълния каталог, научете техните характеристики и цени.

Трябва също да се отбележи, че заедно с полезни съединения състава на кисело мляко може да съдържа най-различни хранителни добавки, които нека си го кажем, това е трудно да се назоват полезно. Обикновено, увреждане на тялото се прилага към различни багрила, консерванти. За да се избегнат негативните последици от използването на търговската мрежа кисело мляко, то може да се приготви в домашни условия чрез закупуване на кисело мляко за тези цели.

Използването на домашно кисело мляко

Никой не би твърдят, че ползите от домашно кисело мляко е много по-, а само какви продукти ще бъдат включени в състава му, това зависи само от избора на домакинята. Домашно кисело мляко се прави от мляко и квас. Като ексципиенти, използвани ароматизиращи плодови сиропи, конфитюри, консерви и т.н.

Калоричност дома кисело мляко се използва зависи от съдържанието на мазнини в млякото, количеството добавена захар. Средната калории кисело мляко, получен в къщи, на 100 г продукт е 59,6 Kcal.

Домашно кисело мляко може да се консумира като отделна доставка на продукта, може да се използва като пълнеж за различни плодови салати, десерти или сладкиши.

Навреди на домашно кисело мляко