polyathlon година

Лято polyathlon включва следните дисциплини:

През летния polyathlon следните видове спорт може да бъде представен:

Лято polyathlon - един от най-трудните спортове. Според сложността на обучение спортисти, той е на второ място след модерен петобой.

Така например, в триатлон, основните физични качества - издръжливост. В леката атлетика десетобой хармонично развиват сила, бързина, ловкост, скачане способност и издръжливост. Но в този спорт, което наблюдаваме положителна пренос на качества, където подобряване на резултатите в женските 100 метра води до растеж му в женския 110 m / б, в скок на дължина с движение на проекта в 400 м и отчасти в скок височина и овчарски скок.

През летния polyathlon не се наблюдава подобен трансфер. Работещи на 100 метра е почти не влияе на надпреварата за 3000 метра, а още повече на резултата в морето. Мятане гранати и стрелба по принцип нямат нищо общо с плуване.

Сложните взаимоотношения са създадени в различни упражнения, дори и в една и съща физиологична система [2]. Например, плуване и бягане на дълги разстояния - упражнение необходимо за упражняването на издръжливост, но те имат различен характер преразпределение на кръвта. Така че, когато женските 3000 м се простират само на плавателни съдове на краката, а ръцете на съдовете не се разширяват, или дори тесен. В плуване в вазоконстрикция органи коремната кухина, кръвоносните съдове на ръцете и краката са разширени, защото ние трябва да донесе на мускулите на крайниците достатъчно кръв. Ето защо, обучение в далечни разстояния тичане само отчасти допринася за развитието на необходимата издръжливост за плуване.