Полезните свойства на рибеното масло, здраве и дълголетие правила
Рибеното масло за медицински цели започва да произвежда норвежки Фармацевт Петър Møller преди повече от 150 години. Както в Норвегия и в други страни, тя се превърна в позната допълнение към храненето, подобряване на здравето.
Рибеното масло е ясно, маслена течност е светложълто със слаб характерен мирис и вкус. масло риба има следи от желязо, манган, калций, магнезий, хлор, бром, йод. Като лекарство, то се отнася до регулатори витамин калций фосфор метаболизъм.
Съществената разлика между рибено масло мазнини от всички други растителен и животински произход е, че тя съдържа полиненаситени мастни киселини от определен тип. Те дават специален рибено масло хранителна стойност.
Тя трябва да се предписва на пациенти с атеросклероза и като резултат от редовен прием на рибено масло при пациенти с намалени нива на холестерол в кръвта, нормално кръвно налягане. Също така е много полезен този продукт на бъбреците, очите и кожата. За растящия организъм, когато мозъкът се формира и развива визуалната апарата, той просто е необходимо. Полиненаситените мастни киселини най-силно влияят върху имунната система - те го укрепи.
Съставът и основните полезните свойства на рибеното масло
Необходими за поддържане на добро зрение, особено при слаба светлина, за да се поддържа здрава кожа, коса и лигавиците на носа, гърлото, дихателната и храносмилателната система, влияе на процесите на растеж в костите и зъбния емайл на децата, има антиоксидантни свойства, помага за поддържането на здрава имунна система да се противопоставят на бактериални и вирусни инфекции.
Необходимо е да се поддържа здрави кости и зъби, насърчава навлизането на калций и фосфор в клетките, за предотвратяване на тенденцията за крампи на краката, повишена нервна възбудимост.
Омега-3 мастни киселини:
Те имат противовъзпалителни свойства, по този начин помага за облекчаване на симптомите на артрит, подобряване на мозъчната функция, намаляване на стреса, за предотвратяване на алергия, астма улесни съдействат за превенцията и лечението на поведенчески разстройства, включително биполярно разстройство на личността.
Еикозапентаеноичните киселина (ЕРА):
Полезни за сърдечно-съдовата система, той помага за намаляване на възпалението в тялото. Тя притежава антидепресантни свойства.
Докозахексаенова киселина (DHA):
Мастните киселини са необходими за добро зрение и здрава нервна система, поддържа здрава и красива кожа.
Нови данни, получени от учените през последните години за лечебните свойства на рибеното масло са допринесли за нова вълна от популярност на този прекрасен природен продукт. Днес, рибено масло, и започва да продава под формата на капсули, така че неговия специфичен вкус и мирис, не е от значение. Той участва в много страни. И в нашите аптеки се продават наркотици, така и чуждестранни производство.
Сега рибено масло започва да се извлече от мастни видове риби в мускулите, а не само от черния дроб на треска. Мускули на мазнини по-бедни на витамини, но по-богати на полиненаситени киселини.
Използването на козметика.
Рибеното масло е ефективно и евтино средство за намаляване на бръчките, благодарение на уникалния си състав.
Маска за лице с рибено масло.
- Почистете лицето си.
- Рибеното масло капсула с игла пробива един или два пъти.
- Стиснете рибеното масло върху пръстите и масажирайте всяка бръчка. Една капсула трябва да бъде достатъчно за всички бръчки по лицето.
Можете да използвате рибено масло под формата на маски и се увива за коса. Тези процедури ще ви помогне да се възстанови бързо суха чуплива коса здравословен блясък, да се предотврати загуба на коса,
Купуването на лекарства, обърнете внимание на факта, на някои мазнини - черен дроб или мускулите тя е направена. Тази информация трябва да бъде написано върху опаковката. Тъй като витамини А и D да се вземат на определени дози. черен дроб на треска масло от черен дроб на треска, не трябва да отнеме много време. Прием доза от такова лекарство обикновено се предписват от лекар.
А мазнина, извлечена от мускула на риба може да бъде взето във всякакви количества и неограничено време, но все пак в разумни граници. Трябва да се вземат капсули преди хранене, с чаша студена преварена вода. Или след хранене, ако дискомфорт -otryzhka.
В допълнение, за да задоволи нуждата на организма от омега-3 киселини и витамини в диетата могат да включват сортове мазни риби. Особено богати на рибено масло риби като скумрия, змиорка, сьомга, риба тон, скумрия, кефал, херинга, сардина и есетра. Сто грама от тези риби съдържа около един грам рибено масло.
Противопоказания
Малките деца рибено масло се дава само за целите на педиатър и строго в рамките на препоръчваните дози. Бебетата този продукт просто е вредно - това може да доведе до метаболитни нарушения и стомашно разстройство.