Полезните свойства на банани и бананови кори
Има хиляди статии навсякъде по интернет за здравето свойства на банан. Сега тя ще бъде написана на първия хиляди бананови кори. Повярвайте ми, че си струва. Вие едва ли е знаел, но обелките от бананите - основната храна на индусите.
Полезните свойства на бананови кори
С храната, медицински, дори логично бананови кори е ядлива! Той е вече 40% от общия обем на плодове. Банан кора е много богата на несмилаем сурови влакнини и подходи за тяхното съдържание на триците. А трици - шампиони номер едно на техния капацитет. Тези груби влакна не се усвоява като преминават през червата, абсорбира всички мръсотия паралелно: холестерол, канцерогени, токсини и дисплеи. И няма запек. Всичко може да даде бананови кори, а ние го изхвърли от глупост.
Витамини А, група В, антиоксиданти. Банан кора съдържа много калий, който намалява кръвното налягане, укрепва сърдечния мускул. Както банани, кожа съдържа триптофан. Това е амино прекурсор на киселина с нашите медиатори на хормони на радост и спокоен сън.
Как да се използва шкурка към вътрешността? В крайна сметка, продукт доста проститутка.
Банан кожи трябва да се готви. Аз ви предлагам две проста рецепта за приготвяне на храна.
- Печена бананови кори - рецепта
Първи кожи, използвайки твърд метал четка малко отстраните излишната целулоза и цялата кал, която се обработва плодове. В непосредствена близост до голям огън, сух тиган запържете леко, сякаш за да опърли от двете страни, и след това да добавите малко пиле или зеленчуков бульон. Също така добавя малко магданоз, чесън, няколко листа от мента. Всичко това се гаси красота на малък огън за около 10 минути - 15 за участие в търг. Варете е необходимо да се остави лепкава послевкус.
За да се опитате това ястие като гъби, патладжан, аспержи, чушки, всичко, но не и с обелките от бананите.
- Захаросан банан кожата - рецепта
Кожи, нарязани на малки ленти. И след това усвоява в захарен сироп. Тъй като сироп е почти напълно се изпарява, захаросани плодове, изложени на отделни плочи, така че те се суши малко. След това, те могат да pritrusit пудра захар. Може да се използва като бонбони или да добавите към сладолед, кисело мляко, желе.
Банан кожата е много вкусна, оригинално и все още има полезни свойства, особено за червата.
Как иначе може да използва банановите кори
Тя може да избелите зъбите. След като се почистват зъбите паста за зъби. Бял мек страна търка повърхността на зъбите. Достатъчно е 2 - 3 минути. Peel - източник на ценни минерали, също избелва, без да уврежда емайла.
Отлични средства за отвеждане на топлина, след слънчево изгаряне. Ако имате под ръка са банани, бяла страна придават на болезнените области. Естествените масла могат да помогнат за намаляване на болката, ще насърчава по-бързо оздравяване. Тя може да се прилага за драскотини, рани, ожулвания.
Ако се притеснявате за брадавици, че е доказан народен лек. Парче от бананови кори се прилага върху засегнатата област, фиксирани мазилката. Изчакайте за през нощта. Месец по-късно, на брадавици обикновено са.
Добри третира акне при юноши. Почистено лице (промива се с вода и сапун) се стрива с мека повърхност на банан. Peel овлажнява, премахва лющене. Тъй като съдържа уникална субстанция, която се бори бактерии постепенно намаляват акне.
Полезните свойства на банани
Тези плодове са дошли до нас от страните от Южна - Източна Азия. Чрез Индокитай банани разпръснати из бялата светлина. От ботаническа гледна точка - това не е плод и плодове. За причината, че това растение не е наистина едно дърво и трева. Шини дървета - това е външната коренова система.
По принцип, както него, тази мъдрост! От детството, ние обичаме да ядем плодове банани, така че нека да разберете какви са полезните свойства на това.
Това е много високо калорични продукти. 200 ккал на 100 грама, но това е много нисък гликемичен индекс. Той казва, че тя не доведе до увеличаване на апетита.
На първо място, те са източник на инулин. Това вещество - храна за нашите полезните микроби. Голяма част от серотонина и триптофан - веществата, които ни носят радост. Яде банани, когато имате лошо настроение или на открито облачно и тъжно в сърцето. Това е полезно, сладкиши. Партида на пектин, калий, несмилаеми влакна. Калиев замества натрий, така подобряване вода - сол баланс. Намалява подуване, налягане, не притежават излишната влага.
Бананите са благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, те съдържат инхибитори, които убиват бактерии. Също плодове съдържат ензим, който стимулира чревната лигавица, за да генерира някои глутен обвиващата стена. Особено вярно за стомашни язви.
В алергия към латекс банани са противопоказани. Ако сте алергични към манго или авокадо, е вероятно, че ще има и за тях.
Производство на бира, която се използва, където е по-добре да се събират и как да се съхранява уникален лечебно растение.