Подводен масаж - техника на дома

Подводен масаж - отлично терапевтично и профилактично лечение!

Подводен масаж съчетава положителните свойства на конвенционален масаж и лечебни свойства на водата. По време на тази процедура, мускулите са отпуснати, доколкото е възможно, което може да повлияе на по-дълбоките слоеве.

Масаж регулируема водна струя насърчава зачервяване на кожата (това е ОК), подобряване на кръвта и лимфата циркулация, метаболизма, стимулира регенераторните процеси и много други. Ал. подводен масаж (независимо от процедурата по изпълнение) има лечебни свойства не само на физическото човешко черупка, но също така и върху психическото му състояние.

Въпреки подводен масаж е най-често се използва като средство за релаксация, но редица заболявания и трябва да се използва като профилактика или допълнение към основното лечение. По-долу ви представяме кратък списък от фактори, причините за което не е излишно, да се използва подводен масаж:

• оток (в резултат от лошо лимфа или травма)
• хронична умора,
• заболявания на опорно-двигателния апарат,
• заболявания на нервната система
• прекалена пълнота
• целулит,
• червата дисфункция,
• проблеми със съня,
• менопауза,
• дейности по оползотворяване и други. и др.

Оборудване подводен масаж у дома

За извършване на подводен масаж, разбира се, идеалният вариант би бил да се купи специален душ главата. С такива дюзи могат лесно да се променят на водната струя и налягане. Но ако това не е възможно, не се притеснявайте, можете да правите с импровизирани средства. Една от възможностите, подводен дом ще бъде вашият масажист душ маркуч. За да направите това, извадете си (нормален) и душ главата с ръката си, за да контролират собствената си обем и разпределение на водата.

По време на масажа, е желателно, че имате най-малки. За да се постигне това е най-добре в легнало положение. Вие или човекът, който ви държи масаж, трябва да се гарантира, че посоката на водния поток съответства на посоката на лимфния поток.

След потапяне във вода, трябва да седнете за няколко минути. не се движат и едва след това да започне да се масаж.

Техника на подводен масаж е подобна на техниката за извършване на най-обикновен масаж. Тук гали - струя вода се насочва към повърхността на кожата под остър ъгъл; месене - когато водна струя обръща невидим спирала или прави вълнист; вибрации. За разлика от подводен масаж от обичайните то е, че всички тези действия, ние изнасяме, не с ръце, и вода.

Водна струя, можем да изпратим тялото перпендикулярно на повърхността, което прави водата в кожата по-дълбоко. Или, напротив, ние можем да променим ъгъла и да работят по-лесно. Промяна поток (като се използва специална дюза), ритъма, разстоянието на тялото се променя ефект върху кожата.

За да се получи видим резултат след Необходимо е подводен масаж, за да прекарат 10 до 25 процедури (в зависимост от вашите цели и общото състояние на организма). Въпреки подводен масаж - това е много полезно нещо, но тя има своите противопоказания. Например, като например:

• обостряне на хронични заболявания,
• исхемична болест на 2 и 3 супени лъжици.,
• сърдечна недостатъчност
• рак на образованието,
• кожни инфекции,
• уролитиаза
• Хипертонията 3 супени лъжици.