Подуване след раждането 1

За подуване след раждането, повечето жени знаят от първа ръка, а явлението не е просто неприятен: след раждането оток често са симптом на сериозни здравословни проблеми. Ако те се наблюдават само през първата седмица, а след това постепенно да започне да напусне, не можете да се тревожи особено: организмът не може да се отърве от натрупаните по време на бременността "за една нощ" течност - макар и понякога този процес се забави до 3-4 седмици. Това се обяснява с факта, че една млада майка му пука много добави: понякога само успяват да си почине през нощта, а дори и тогава не напълно, и физиологични процеси, включително кръв и лимфотока, не разполагат с време, за да се съвземе.

Причините за оток след раждането

Ако отокът не отива по-дълго, причините могат да бъдат по-сериозни. Например, нарушена бъбречна функция и развитието на хронични заболявания: бъбречно по време на бременност опит високо натоварване, а след раждането на тяхната функция не може да се възстанови - сега често се случва.

Друга причина - прогресивна разширени вени, не са рядкост: много бременни жени вени страдат сериозно и след раждането, защото от това може да има постоянен оток - вени се лекуват най-добре веднага.

В горните случаи, трябва да се консултира с експерти - уролог, phlebologist т.н. Когато разширени вени се препоръчва започване на все повече да почиват в легнало положение, поставяйки краката нагоре; правя специални вани за крака; за да се съобразят с определена диета. включително хранителни продукти, за разреждане на кръвта.

Между другото, най-често срещаната причина за подуване след раждането са нездравословен начин на хранене и начин на живот. След раждането, много хора смятат, че сега можете да ядете това, което е забранено по време на бременност и особено тези, които не кърмят. в такива случаи, жените често започват да "откъсне" и да си позволиш да осолени, пушени, пържени храни и продукти, и след това да се пие много течности. И не само се пие чай или кафе и сладки напитки: на фона на липсата на витамини и минерали - по време на бременността на тялото да "прекарат" много от тях - тази храна може да доведе до неблагоприятни промени в кръвта. Кръв се сгъсти, и това води до същите проблеми: бъбречни заболявания, разширени вени и т.н.

Ако искате да донесе на тялото, за след раждането, за да се възстанови напълно всички свои функции и да се избегне оток, по-добре е да се яде храна в варени, задушени, печени форма, с минимално количество сол, и да пие билкови чайове, неподсладени плодови напитки и чист негазирана вода, в това число включително минерал. Домашна работа трябва да се планира така, че дейността не е "твърдо": през деня, което трябва да си почине няколко пъти - подуване, няма да отида, ако тялото е винаги във вертикално положение.

Понякога оток се случи на фона на високо кръвно налягане: като правило, в такива случаи, главоболие, но не винаги - трябва да бъдете по-внимателни с нея.

Как да премахнете набъбване след раждането

Ако подуване не е причинен от патологични състояния, може да се справи сама с тях. Въпреки че младата майка голямата част от деня "на краката си", ние трябва да ходим на чист въздух, за да се подобри циркулацията на кръвта: спокойна разходка из земята - не е същото като да тича из апартамента, "тук и там".

Ice масаж също помага за облекчаване на подуване на крака. По-добре да използвате отвари от билки: бял равнец, лайка, градински чай и др.

Контрастен душ - един чудесен инструмент: тя завърши със студена вода и триене краката трудно кърпа. Можете да приложите крема от подуване с екстракт от див кестен, Пъстри, ментол, масло от шеа (бадем, жожоба), витамини, минерали - сега има много да избирате.

Топлите вани с отвара от билки и морска сол също облекчават подуване: Можете да вземете маточина, риган, коприва, репей, листа от бреза и др.

Обувките трябва да са удобни и меки на износване; не може да седи с кръстосани крака - това влошава притока на кръв.

Обикновено редовната физическа активност може да помогне възстанови нормалната циркулация на кръвта и лимфата - оток отшумяват бързо. На сутринта, след като се събуди, за 1-2 минути, за да оправям леглото упражнението "велосипед" краката нагоре възможно най-високо. Колкото по-дълго се оказва него за извършване на по-бързото кръвообращението се подобрява, но твърде напрегнати мускули не трябва да бъде.

Веднага след това, продължава да се поддържа, повдигнати краката си, следвайте спирки въртенето на ляво и дясно, като че изготвянето кръг с палеца си.

През деня, периодично упражненията "стоящи" за краката: рула от палеца до петата; светлина скокове - няколко секунди, стоят на пръсти и след това внимателно да скочи 5-10 пъти. Лесно и забавно упражнение: седнал на стол (стол, диван), опитайте пръсти на бос крак на пода, за да вземе малка топка или молив.

Вътре можете да се отвара от билки известни с диуретичен ефект: хвощ, бели листа от бреза, копър, магданоз, мечо грозде и т.н.

Медикаменти от отоци по краката

При получаване на диуретични лекарства, когато оток Заслужава да се отбележи отделно. Ясно е, че една жена с малко дете, обременени с куп домакинска работа, не е толкова лесно да се намери време, за да се подготви билкови настойки и отвари. Много по-лесно да отида до аптеката и купи таблет с диуретичен ефект: да ги направят лесно - просто се пие вода, и те действат бързо - в рамките на 10-15 минути вече е възможно да тече до тоалетната.

Въпреки това, шегува с диуретици не трябва да бъдат: те трябва да назначи лекар, бране лекарства за всеки отделен случай. След като всички лекарства действат по различни начини: например, някои диуретици спестяват калий в организма, а другият - активна мощност. Последните включват добре познати и бързодействащ Фуроземид, има редица странични ефекти - по-специално, оказва неблагоприятно влияние върху функционирането на сърцето, но много популярен: много пациенти "предписват" сами, без да мисли за последствията.

Има повече меки лекарства - например Trifas, почти промива от тялото на калий и калций, и токът е няколко пъти по-ефективни от фуроземид. И след премахването на последните често се наблюдава така наречения "ефект на връщане": абсорбция на вода се увеличава, и пак тя се натрупва извън клетките и вътре в тях. Trifas лишена от тези недостатъци, но си струва много по-скъпо, отколкото други подобни лекарства, които традиционно се използват в българската медицина.

Почти безопасно - противопоказан при отделните компоненти непоносимост - се счита Kanefron, билков препарат, съдържащ розмарин, кантарион, бедрата и девисил. Той действа така нежно, че той е назначен, дори и за бременни жени и бебета, и то не само облекчава подуването, но също така има противовъзпалително действие, както и значително да подобри състоянието на здравето като цяло. Цената на този наркотик е доста демократична.