ПОДРОБНО ОПИСАНИЕ L-kartnitina - природен бодибилдинг

Борбата срещу прекомерната мастна тъкан в тяхната интензивност и materialnymzatratam може да се сравни само с тази на борбата за osvoeniekosmicheskogo пространство. Предлага се в стотици лекарства, хиляди vidovdieticheskoy продукти, но броят на дебелите хора, без значение nakakie икономически катаклизъм, не само не намалява, но постоянно.

L-карнитин е открит български учен VG Gulewitsch които vpervyeobnaruzhil в мускулната тъкан и да извършва Групи Екстракти veschestvnebelkovye азотни вещества мускулна тъкан. Чрез биогенен prirodekarnitin близо до карнозина, вещества, които участват в biohimicheskoydinamike мускулна тъкан. Терапевтичният ефект на карнитин е opisanoranshe от разчетени неговата химична структура. В pervonachalnyhopisaniyah среща такова определяне на карнитин като витамин вата. Eschekarnitin наречен витамин на растежа за своята способност да се значително uskoryatrost хора в млада възраст. По принцип, vorganizm карнитин идва от храна, но при определени обстоятелства това sposobenobrazovyvatsya в организма чрез биосинтеза. В такива случаи, в черния дроб karnitinsinteziruetsya на глутаминова киселина (glyutaminovayakislota следователно такова полезно съединение за мускулите).

Дебел човек депо и L-Carnitine

Борбата срещу прекомерната мастна тъкан в техните разходи интензивност imaterialnym може да бъде сравним само с пространството за борба zaosvoenie. Предлага се в стотици лекарства, диетични продукти tysyachividov, но броят на дебелите хора, nesmotryani на никакви икономически сътресения, не само не намалява, nopostoyanno расте. Затлъстяването - проблемът е твърде сложен и zasluzhivaetotdelnogo внимание. Достатъчно е да се каже, че карнитин в sluchaeotkryl цялата епоха на нови лекарства за борба с прекомерното zhirovoytkanyu.

Какво е човешка мазнина? Неговият химичен състав otnositelnoprost. За по-голямата част от подкожна мазнина слой се състои iztriglitseridov - глицеролови естери с дълга мастна верига kislotami.Zhirovye молекули разлагат при постоянна скорост и nekotoroekolichestvo мастни киселини и глицерол в кръвта. Приблизително takoezhe количества мастни киселини и глицерол идва от кръв vpodkozhno мазнини. Всички лекарства отслабване vdokarnitinovuyu епоха действат върху тялото само както следва: разлагане на мастните молекули амплифицирани, кръвни попълнено bolshimkolichestvom мастни киселини и глицерол. Синтез на мазнини, докато ostavalsyabez променя т. К. Способността да проникват kletkiorganizma на мастни киселини (включително мазнини) е силно ограничено. Изгаряне на мазнини daetvdvoe по-голяма мощност, отколкото при изгарянето на въглехидрати или протеини, обаче, мастни киселини се окисляват много слабо и в резултат на това ispolzovaniezhira за енергийните нужди на организма е ограничен. Способността да проникват в клетките zhirnyhkislot зависи почти 100% от рода sostoyaniyaosobogo протеини в клетъчната мембрана. Havodnenie zhirnymikislotami кръв придружава от масата на отрицателните ефекти: .. тяло povyshaetsyatemperatura амплифицира нервна възбудимост, poyavlyaetsyatahikardiya т.н. Също така трябва да се отбележи, че мастните киселини са окислени в тялото за образуване на токсични съединения izvestnyepod наречените свободни радикали, които причиняват увреждане vsehkletochnyh мембрани и като следствие от това поражение всичко това без isklyucheniyaorganov и телесни системи. Свободните радикали оксидация kletochnyhmembran - това е една от основните причини за стареенето. Той takzhepripisyvayut водеща роля в развитието на болести като рак iateroskleroz.

Уникална характеристика на карнитин, че той povyshaetpronitsaemost клетъчната мембрана на мастните киселини. Не деблокирането skorostiraspada мастна тъкан, тя увеличава усвояването на мазнини от целите на тялото naenergeticheskie и, като резултат, забавя скоростта на синтез molekulneytralnogo мазнини в подкожната мастна тъкан депото. С началото на рецепция karnitinanachinaetsya постоянна загуба на мастна тъкан при постоянна скорост от 10-15 кг kotorayainogda в продължение на месеци, без промяна на диета. Prietom значително повишава ефективността на окисляването на мазнини в тялото, т.е.. K.teper вече мастни киселини не дават токсични свободни радикали aenergiyu, записани под формата на АТР. Способността на карнитин zhirovuyutkan разграждат до голяма степен се дължи на присъствието в молекулата си vysokopodvizhnyhmetilnyh радикали.

Въздействието на L-Carnitine на сърдечно-съдовата система

Въздействието на L-карнитин в черния дроб

Механизмът на действие на L-карнитин

Ако ние считаме, действието на карнитин на субклетъчно ниво, touvidim че той действа главно на митохондриите, които са клетките yavlyayutsyaenergeticheskimi станции. Тя дава kletkamenergiyu митохондриите горят мазнини, протеини и въглехидрати. Особено интензивно rabotayutmitohondrii сърдечни рециклиране мастни киселини и чернодробни митохондрии, които предоставят на цялото тяло с енергия. Основен фактор ограничава растежа на мускулите, се счита за протеин синтетичен funktsiyamyshts. За растеж Adek памук мускулна dostatochnoeobespechenie необходими градивни елементи - аминокиселини.

Въпреки това, не по-малко значима е доставката на енергия за доставки на енергия, необходима за синтеза на протеини. В evolyutsionnomplane митохондриите са клетъчните тела на младите. Следователно, за да се влюби в жалко положение на тяхната работа е нарушил първия ochered.Pri всяка болест предимно засегнати obmen.Karnitin енергия в този случай е нещо, на разковничето, лек за всички болести. След подобряване биоенергия може lechitprakticheski всяко заболяване. Силна тяло се справят с vsemibolyachkami.

Анаболен ефект на карнитин

Анаболни карнитин действие znachitelnoystimulyatsii проявява в протеин биосинтеза. Анаболен ефект на карнитин о към растящия организъм се появява в повече от о към развита. Най-анаболен ефект на карнитин, когато се прилага за възрастен човек vorganizm по-слабо изразен в сравнение с egovozdeystviem върху тялото на едно дете, но въпреки това е доста забележима. Veksperimente при възрастни с ясно изразено намаляване на апетита карнитин vyzyvaetstimulyatsiyu и значително увеличаване на теглото.

В спортната практика карнитин доказа като horosheenedopingovoe анаболен агент, което ще доведе до увеличаване на силата imyshechnoy маса коефициент смилаемост увеличение протеини, витамини iuglevodov, увеличаване на издръжливостта. Комбинацията изрази anabolicheskogoi подготвят ефект на карнитин със своята абсолютна bezopasnostyudelaet го прави много ценен инструмент за спортна фармакология.

L-карнитин като лек за различни заболявания

В спорт, заболяването е пряк резултат от претоварване, конкурентен натиск. Познаването на медицински ефекти на карнитин pozvolyaetreshit два проблема наведнъж: да се подобри анаболна активност на организма iskorrektirovat, възникващи в хода на спортни патология.

В леките случаи на хипертиреоидизъм (увеличаване schitovidnoyzhelezy функция) карнитин намалява повишена базална метаболизма (количеството на енергията, необходима за функционирането на тялото в незадействано състояние), и нормализира телесната температура, тахикардия и намалява nervnuyuvozbudimost, обща слабост, и т.н. Прекомерно увеличаване funktsiischitovidnoy жлеза всяко лице, води до намаляване на телесното тегло dazhepri изобилие протеинова диета, както тироидни хормони поне iuvelichivayut скорост на синтеза на протеини в тялото, в по-голяма скорост на разпадане stepeniusilivayut протеинови молекули. Това заболяване се разпространява ochenshiroko. В някои части на страната, почти 30% от населението страда от някои заболявания на щитовидната жлеза.

При пациенти с хроничен гастрит с намалена секреторна функция ihronicheskim панкреатит след лечение карнитин otmechenovosstanovlenie апетит и наддаване на тегло. Дългосрочните и chastyepovtornye курсове не причиняват странични ефекти, които не се odrugih, използвани в областта на медицината.

Исхемична болест на сърцето. L-карнитин може да защити сърцето otishemii сърдечен мускул (намалява притока на кръв в ангина пекторис, chtomozhet значително отслабват механична функциониране на iprivesti сърцето до сърдечна атака), и да се намали продължителността на сърцето ilisereznost атака.

Ангина. L-Carnitine е полезен и за хора, които страдат от grudnoyanginy (болка в гърдите като болката от исхемия на сърдечния мускул) и могат да увеличат преносимостта на товари в тези случаи.

Синдром на хроничната умора - едно неразположение, kotoroeharakterizuetsya липса на енергия, постоянна слабост и takomsostoyanii значително намалява плазмената концентрация на L-Karnitina.Polozhitelnaya роля на L-карнитин в енергийния метаболизъм също е доказано от изследванията, в които бе установено, че upotreblenieL-карнитин подобрява цялостното здраве на хората sindromomhronicheskoy страдащи от умора.

Предварителното разследване, по време на които беше установено, че L-Carnitine може да помогне на болните от СПИН, които vypisyvalsyatsitovudin (AZT). Тези пациенти могат да се изпълняват от L-Carnitine се случи imozhet риск от промени в метаболизма на мазнините енергия ipostavke.

Източници Входящите L-карнитин в човешкото тяло

L-карнитин възрастен човешки организъм е способен да синтезира vogranichennom количество от не повече от 10% от биологичните нужди. Nodazhe тази възможност може да се реализира само ако dvuhnezamenimyh аминокиселини (лизин и метионин), витамини B3, В6, В12, фолиева киселина, желязо, витамин С, редица ензими. Otsutstviihotya Поне един от тези вещества собствен синтез L-karnitinasuschestvenno намалени и недостиг на витамин С - практически neproiskhodit. Основният размер на L-карнитин, човек получава pischeyiz морски дарове, риба, животински месо. Един килограм govyadinysoderzhitsya 500- 700 мг L-карнитин, в свинско си общо 300 мг / кг, с ябълки eschemenshe - 30 мг / кг. В картофено не L-карнитин voobsche.Samaya висока концентрация на веществото в естествено раци месо: до 9000 мг / кг. По този начин, за естествен попълване zapasovL-карнитин трябва да бъде балансирана диета с preobladaniemmoreproduktov. Въпреки това, диетата на по-голямата част от населението на България dalekot съвършенство. Според Института по хранене, 70% Bolgariyanispytyvayut дефицит на витамин С, консумацията на морски дарове, vklyuchayarybu не повече от 4 кг на човек годишно, което е 3-4 пъти nizhebiologicheskoy стандарти. Последствия дисбаланси в храненето в хранителни продукти usugublyaetupotreblenie отслабени едностранен избор: vyablokah офлайн желязо, моркови и други подобни, провитамин А Така заболяване, корекция на състоянието на карнитин, поради spetsialnyhkarnitinsoderzhaschih напитки - абсолютно задължително за bolshinstvanaseleniya България.

L-карнитин и деца.

Децата имат свой собствен механизъм за синтеза на L-карнитин се формира само K15 и пет - годишна възраст. Плащане карнитин nedostatochnostinovorozhdennyh деца се осигурява от майката храна molokom.V кърмене хормонални промени майчината организъм, допринася за възпроизвеждане на активното L-карнитин vgrudnoe входящо мляко. Следователно второто име на това вещество - vitaminrosta. Фактът, че L-Carnitine може да бъде ценна храна за rebenkashiroko обсъдени и са направени препоръки, които L-Carnitine трябва bytvklyuchen диетата на бебешка храна. Въпреки че естествено майка molokosoderzhit L-Carnitine, рецептата за бебето, на базата на соя belkesoderzhat не определени нива на веществото и формулирането korovegomoloka губят някаква сума на L-Carnitine в vremyapererabotki. За щастие, в продължение на 15 години на значителен брой osnovnyhproizvoditeley постоянно добавяне на L-Carnitine Lonza Group като бебе vretsepturu базирани на соя, и съставен на базата nakorovem мляко. Фактът, че L-карнитин се добавя към рецептата pischimladentsa доказване на безопасността и значението на този продукт.

Необходимостта от L-карнитин е пряка функция otintensivnosti метаболитни процеси, което е сравним при здрави деца по време на съответните показатели на професионални спортисти. Уърт квоти lishsdelat за теглото на детето. Благодарение на усилията на персонала DetskogoNauchno Практически център на радиация Министерство на здравеопазването на Република България за защита на byliprovedeny изследвания към клиничното изпитване напитки naosnove L-Carnitine, произведени от "Gezelst". Групата bylivklyucheny 20 деца на възраст от 6 до 12 години. Контролната група получава плацебо ( "сляпо"), също се състои от 20 patsientovidentichnogo на състав. Всички пациенти са живели в териториите, принадлежащи към II зона на радиоактивно замърсяване, и трябваше skhozhuyupatologiyu. Продължителността на лечението е 3 седмици.

При деца, страдащи от стомашно-чревни заболявания izhelche-отделителните тракт, две седмици и се отбележи uluchshenieappetita значително увеличаване на теглото (до 1000 г). В kontrolnoygruppe апетит бавно се възстановява и наддаване на тегло sostavilaot 0 до 500 В същия период увеличението на gemoglobinasostavilo 1,6g / дл, спрямо 0,6-0,9 г / дл. Надеждно идентифицирани uluchsheniepokazateley хуморален имунитет и фагоцитарната система. В 16patsientov от 20 (80%) показва нормализиране на сърдечния ритъм, uluchshenieprotsessov реполяризация срещу 15% в контролната група. Увеличението на 90% sluchaevotmechena толерантност (поносимост), за да submaksimalnymfizicheskim товари и нормализиране на хемодинамичните показатели в сравнение prietom подобри оперативната съвместимост и gemodinamicheskihparametrov група не otmecheno.Po резултати от тестовете, напитка с L-karnitinomfirmy "Gezelst" федерална целева програма "Децата България" медицинско училище маркирани намаление умора povyshenieaktivnosti, подобряване на психо-емоционалното състояние на uluchsheniesosudistogo тон и нервно-мускулната проводимост.

Това, което прави редовна употреба на L-карнитин:

· Осигурява изгаряне на мазнини · повишава физическата издръжливост · съкращава периода на възстановяване увеличава кислород на клетките · подобрява функцията на сърдечния мускул увеличава имунитет · понижава холестерола.

Карнитин форма на освобождаване

Luchshevsego вземе карнитин на празен стомах за 0.5-1 часа преди хранене. Тя neobhodimoeuslovie защото Тя се приема по време на хранене, карнитин chastichnosvyazyvaetsya хранителни компоненти. Въпреки това, карнитин решение dopuskaetsyarazbavlyat напитки като сок, желе, сок, чай. Sour navkus решение карнитин, докато мощността му не се губи.

Dlyastimulyatsii апетита и натрупване на телесно тегло при пациенти с хроничен панкреатит gastritomi понижено тайна функция vrazovoy карнитин се прилага доза от 0,5 г 2 пъти на ден в дневна доза от 1 грам на 1-1,5mes.

При забавяне на растежа и прилага в тиреотоксикоза razovoydoze 0.25 грама 2-3 пъти на ден в количество дневна доза от 0,5-0,75 lecheniya20 дни. След 1-2 месеца почивка, повторете курса.

Sportivnayapraktika показано, че спортисти карнитин необходими otnositelnobolshih дози - минимална дневна доза от карнитин - 2 гр, 8 гр maksimalnaya-

Минималната доза е необходимо да изберете samostoyatelnoopytnym като го регулиране в зависимост от динамиката на постигането на конкретен желания резултат.