Подправки за отслабване, как да използвате правилно

Тъй като борбата с наднорменото тегло, ние въздишаме с тъга и да се подготвим за трудно изпитание, защото в определен момент ще трябва да се откажат от пържено, брашно, мазнини, както и сладка туршия. Въпреки това, дори да седи на диета, можете да ядете вкусна и разнообразна чрез използването на различни подправки и сосове. Освен това, не всеки знае как подправка може ефективно да помогне да отслабнете.

Опитни ястия с всички видове билки и корени човечеството започна преди много векове.

В различните кухни на света, се отдава предпочитание на различни подправки и подправки, които са предназначени да предоставят на съда специален аромат, вкус и свойства.

В същото време жителите на славянските страни, не били свикнали изгаряне на китайски ястия, могат да бъдат ужасени, че колко съм щастлива и колко жители Celestial ядат това силно подправени с черен пипер и други хранителни добавки жаркото.

Жителите на арабските държави, а напротив, нашата храна може да изглежда твърде скучно.

Но се, че тя може, в интерес на хората в света, независимо от тяхната националност и религия, за да зеленчуци и други добавки не стихва до сега, а те продължават да търсят перфектната рецепта за специално ястие. Въпреки това, някои от тях се считат за съучастник в борбата с наднорменото тегло, защото те стимулират червата, ускоряване на метаболизма и катаболизъм процеси, подтискане на апетита и прочистване на тялото на токсини.

Както червен пипер и черен, и със сладък вкус остър, което определя способността им да се подобри обмяната на веществата и улесняват изгарянето на мазнини. Червения пипер съдържа специален компонент - капсаицин, която има значителен термичен ефект и възможността за подобряване на храносмилането. Всички тези видове активно използвани в готвенето, добавяне на първи, втори ястия и салати. Освен това, без да се мариновани зеленчуци, гъби, риба и месо никога не би било толкова вкусно и ароматно.

Тук е една от рецептите на напитки от подправки за отслабване:

• За да се подготви лимон мед напитка, насърчава загуба на тегло, е необходимо в чаша топла преварена вода микс 1 супена лъжица. л. лимонов сок, същото количество мед и щипка червен пипер;
• Яжте 1-2 пъти на ден между храненията, а ако намалите теглото си не разполага заболявания на стомаха, че е възможно да се организира на тази напитка гладно дни.

плюс й за загуба на тегло е, че тя включва смес от всички видове подправки, всяка от които допринася за борбата с наднорменото тегло. Той се състои от смес от черен пипер и джинджифил, куркума, кардамон, карамфил, кориандър, azhgon, канела и индийско орехче.

Комбинациите могат да варират в различни пропорции, но същия ефект е да се противодейства на абсорбцията на мазнини и образуването на мастната тъкан.

В много отношения той обясни способността да се предотврати образуването на нови кръвоносни съдове, около който се произвежда от мастна тъкан.

къри подправки, полезни за загуба на тегло, могат да бъдат използвани, за да се подготвят отлични сосове, които могат да обогатяват месо, риба и други ястия.

Ето рецептата:

• Смесете 1 супена лъжица. л. куркума, кимион, кориандър, семена от сминдух, червен пипер и канела. Добави ¼ часа. Л. индийско орехче, кардамон шушулки 2 и един лавров лист;
• Загрейте тиган с малко количество разтопено масло и се изсипва върху дъното и смес от подправки. Simmer на средна температура за 1-2 минути, и след това се изпраща в контейнер 12 обелени скилидки чесън и нарязан джинджифил резени в количество от 1 супена лъжица. л;
• Зад него да изпрати в тиган 10 нарязан лук среда. Изчакайте, докато подправките не проникват напълно лъка. Когато тя бъде достатъчно препечен, ние добавяме един настърган морков и няколко грах черен пипер;
• След 5 минути се добавя 400 г сос кубчета домати и 2,5 чаши вода. Оставете да къкри за около половин час, а след това котлет в блендера и след това се върнете тенджерата на четвърт час. Сол на вкус.

В коренището на това растение има много изгаряне на вкусовите свойства и се използва за направата на разнообразни ястия, което им дава свеж и лек острота. Включено в gingerol корен фенолите на гарантира неговата способност да повиши метаболитните процеси в организма и повишаване на кръвния поток и лимфния поток, почистване на червата, насърчаване на отделянето на разпадни продукти. Най-често се борят с наднорменото тегло се подготвят специална напитка с джинджифил и лимон, но можете да разнообразите отслабване напитки и кафе.

Това са рецепти за напитки pohudatelnyh:

• Две супени лъжици настърган пресен корен джинджифил ренде постави в кварта буркан, добавяйки, 2 супени лъжици. л. мед и 60 мл лимонов сок. Излива кипяща вода и се влеят в продължение на поне един час. След пиян като чай през деня;
• Кафето е произведена в съответствие с тази рецепта, ще се бори не само затлъстяването, но и с настинка и болки в гърлото. Парче пречиства корен около 2,5 см трябва решетка, добавете към теглото на черен пипер 5-8 грах и 1/2 чаена лъжичка кориандър семена, които трябва предварително да пада. Добави към водата в количество от 2 чаши на тези полезни подправки, захар и се оставя да заври, и след 1 час се излива. Л. кафе. Отново оставете да заври, добавете няколко листа от босилек и отстранете от огъня. Прецедете и питие, докато е горещо.

Той е считан за един от основните подправки, които насърчават загуба на тегло. Той регулира нивото на глюкоза в кръвта, предотвратява захар трансформира в мазнини. Канела добавя към печива, печене, салати, месни ястия и десерти, както и тези, които страдат от затлъстяване, се подготвят коктейли и други напитки с всички видове подправки. Прочистване на тялото и помага да се установи храносмилането кисело мляко, така че е по-вероятно да се превърне в основа pohudatelnyh напитки.

Това са рецепти за:

• Кефир специални подправки отслабване ускорява метаболизма и подтиска апетита. Подгответе лекарствено средство, което трябва това: в чаша кисело мляко напитка добавете половин чаена лъжичка .. джинджифил земята и същото количество канела. В ще излея щипка счукан червен пипер. Пийте един път на ден, а за разтоварване да се вземат веднъж седмично;
• Полезна подправка и като част от тази напитка: в киселото мляко, в количество от 250 мл добавите сушени сини сливи, сушени кайсии, шепа пресни или замразени плодове. Това също така ще добави 1 супена лъжица. л. овесени ядки или трици, добавете една чаена лъжичка канела и добавете щипка лют пипер.

Отслабване подправка се използва за приготвяне на храна всеки ден, но не се извършва твърде далеч.