подкрепа област

Като се има предвид лицето, като цяло система от гледна точка на anatomofiziologicheskih показатели, можем да идентифицира елементите, или фактори на устойчивост. Те включват: поддържащата област, общата центъра на тежестта и проекцията на поддържащата област, местоположението на рамото ос спрямо опорната повърхност на, колебанията в общия център на тежестта и движението на своите прогнози при преместване, телесното тегло, височина, пропорционално на частите на тялото, подвижността на ставите, положението на главата , чувствителност мускул, дишане, общото състояние (здраве) на човек.

Най-стабилно състояние на човек на пиедестал - позиция, да лежи на гърдите му, разпространение на ръцете и краката, а след това тялото е най-големият отпечатък. Неговата противоположност - балансът на пръстите или петата, докато стои на един крак. Между тези две позиции е голямо множество от различни позиции на човешкия - стои в опора, разположена на колене, два и един крак, а другият в който от подкрепа площ зависи устойчивост (във всички случаи е ясно, че проекцията на общия център на тежестта е в областта на подкрепа ). Между тези две крайни положения на човешкото тяло е разположен на позиция подкрепа на основната джудо колона (Фиг. 1), която осигурява максимална стабилност и подвижност.

Подкрепа в областта на основния багажник е зоната, ограничена от линиите, които свързват пръстите и петата крак. Разстоянието между краката (ток) е 1/4 или човешки растежен приблизително ширината на раменете един от друг. Колкото по-висок растеж, по-широк областта на подкрепа за запазване на стабилността. Позиция на краката и по-широк раменете свити колене, отколкото когато основната багажник, характеризираща защитна стойка. Разширяването на зоната на подкрепа от страна на основните стоиците води до ограничения за мобилност на хората, а оттам и способността му да атакува и да се възстанови равновесието.

Фиг. 1 показва позицията на ограничителя, областта на подкрепа, проекцията на общия център на тежестта (POTST) под основния рейка джудо. Фиг. 1а - спирката, свързани с подкрепата на щанда на тренировка. основния рейка джудо краче навън въртене ъгъл може да бъде от 30 до 45 градуса в зависимост от индивидуалните характеристики (растеж, мобилност в ставите на долните крайници и така нататък. Г.). Паралелното подреждането на ограничителя (предните крака заедно -. Фигура 1b) намалява стабилността в страничните посоки по отношение на стойката на свредлото. Ограничителят (фиг. 1с), краката рамото ширината на раменете, по-малко стабилна от тази на основните джудист багажник. Въртенето на един крак на 90 градуса (Фиг. 1d) образуват триъгълна форма на поддържащата област, и повишава устойчивостта в посока на относителните ъгли на багажник триъгълник крак заедно.

От всички области по отношение на подкрепата, която може да се заключи, че всяка промяна в зоната на подкрепа се променя съпротивлението на човешкото тяло. Спирането и поддържащата област, показана на Фиг. 1, са оптимални за запазване на стабилността и да позволи движение.

Page генерирана за: 0.082 сек.