Подготовка за пролетта професионална козметика - бъдете здрави
Подготовка за пролетта: Тайните на Здраве и красота за жени
Но също така е повод да си припомним някои от тайните на здравето и красотата на жените, че не винаги е приятно въздействие на пружината на здраве и красота на жените.
Минавайки в дните на пролетта преструктуриране на женското тяло може да доведе до намаляване на имунитета, и всички свързани с проблеми, от обикновена настинка до липса на основни витамини и минерали.
Поради увеличаване на физическата активност, и който иска да си седят вкъщи при хубаво време, изострени от някои хронични заболявания, особено на опорно-двигателния апарат.
И появата изисква грижи, особено в навечерието на плувния сезон, искам да летя да спечелят красота отново.
Внезапни промени във времето и повишена физическа активност - са най-честите причини за остра ставни заболявания при пролетния сезон. Често се придружава от остри болки обостряне на остеоартрит, коленните и тазобедрените стави, гръбначния стълб и раменната става, да се представят на много ...
От поредица от материали "Подготовка за пролетта: Тайните на здравето и красотата на жените" на този раздел, уважаеми читатели, ще знаят:
Това не е просто да оцелее пролетните месеци, без да измъчва обострянията, но и удоволствието от спазване на пробуждането на природата;
че такъв всеобхватен подход, основан на използването на средствата и натуропатични процедури, правилното здравословно хранене и бавно нарастване на физическата активност;
за това как да се справят с артроза и предотвратяване неговите рецидиви;
като съвременни подходи, включително използването на хомеопатични препарати, заедно с витамини и микроелементи се използват в други заболявания. Например, както може да се води борба с възпалителни процеси в областта на очите (конюнктивит), повишена раздразнителност и нервна възбудимост, климактерични симптоми и дефицит на желязо в женското тяло;
за възможността за бързо облекчаване на възпаления и раздразнения на кожата, тъй като чрез коригиране на правомощията и средствата на натурална козметика;
се запознаят с природните бои за коса "Кади", създадени на базата на традиционни индийски централи, използващи принципите и техниките на Аюрведа;
както и уникален ацерола Бери и е създадена въз основа на своите естествени шампоани;
Можете също така да се интересуват от материала за избелване на зъбите с помощта на професионални швейцарски пасти и накрая,
се запознаят с най-известните швейцарски сирена и да научат как да се готви фондю, което води началото си от един прост селянин супа сирене.
Надявам се, че точките, изброени в материалите от поредицата "Подготовка за пролетта: Тайните на здравето на жените и красота" ще ви помогнат да се подготвят за пролетта и да поддържат своето здраве и красота.
Пролет! Момичета триумфират ...
Повишаването дългоочакваната на температурата до -10 ° С и F-XY - пролет и мирис. Завръщане у дома от работа, първото нещо, бръкна в гардероба, проверяването на пролетно яке. Тя не е толкова далеч резултатите от дейността си. Аз се разрови в кутии с обувки, където в допълнение към заветните пролетни обувки, да намерите любимите си сандали. Е, това е всичко, което трябва да се появят щастие е необходимо. Въпреки това, примери за това са същите сандали, къса пола и тениска, стана ясно, колко още трябва да бъде. Тук коварните изкачвания гънки от двете страни изпод полата може да се види началото на целулитните токчета не е като бебе, а косата й, като един куп тризъбци, мотае, и се стремят да се скъса от всяко движение ... И като цяло, на фона на светлия цвят на дрехите, някои бледо, сякаш цялата зима прекарах в подземията (това въпреки факта, че бях доста тъмно в живота). M Да, това е удар под кръста. Аз съм мързелив човек да се страхува и да започне да донесе красота, но кога ще се осигури. Но погледнете в тих ужас на зимата си отражение, ще трябва да се вземе в ръце и да направя всичко за моя прощава на тялото, а именно, да се разработи и приложи "план за мързеливи или как да се подготвят за пролетта на 30 дни." Сложете си през последния месец, за - трудна задача, но постижимо, дори и за мен. Може би аз просто ви кажа как се подготвя за самата пролетта.
1. Да започнем с витамини, защото красотата в здравеопазването. Дори и баба ми винаги ми каза: Яжте, внучка, Витаминка от градината, винаги ще се оправи. Но в нашия свят зимата пестициди намерите полезни плодове или зеленчуци - мисията невъзможна. Така че ние ще трябва да се отдадете не само в плодове, зеленчуци и сокове (които, между другото, също е много полезно), но отиде в аптеката и покупката "изцяло". Витамини днес безумно много: за всеки вкус, цвят и форма. Между другото, аз купих специални хапчета Мерц. Преди няколко месеца изкарах курс. Каза той усети разликата - Трудно е, че е възможно за някои значими резултати, трябва да ги вземе в продължение на няколко месеца. Но ноктите започва да расте много по-бързо.
2. Отивате на фризьор. Въпреки, че останалата част от моя мързел, аз се принудих да отида на фризьор. Върховете на косата е ясно, необходими подстригване. Защо да го принуди? Аз съм лудо заздрави косата си. Те имат мен толкова тънък и много малко от тях, така че аз се боря за всеки мм, въпреки че добре знаят, че по-режещи инструменти, толкова по-бързо косата расте. Дори и да убие, и не мога да ги намалят толкова често. И за тази липса на законите на природата аз съкрати с изключване почти 9 сантиметра. Но сега те са гладки, красиви и не бита. Тъй като естеството ми даде красив цвят на косата, аз не се боя. Преди първите бялата коса. Но мога да кажа със сигурност, който обича да се промени цвета на косата - напред. Това е един чудесен начин да трансформация през пролетта. Ето защо, ако вие не знаете какво да се промени в живота си, боядисвайте косата си, освен че вече толкова много добри цветове. Е, аз само трябва да се консолидират на ефекта на гладкост и не забравяйте да се поглезите главата си хубава маска за коса.
2. Ние се борят с косопад. Докато тя беше в аптеката, Купих си шампоан за VICHY косопад. До края на зимата те имат мен не остане на главата си! Дори съпругът ми, склонни към оплешивяване, намери нов hohmu все още не се твърди, че е ясно кой сред нас ще бъде плешив по-бързо. И смях, и грях, и приятелите си. Между другото, една добра леля химик каза, че трябва да се търси никаква загуба на шампоан, и да пият витамини. Витамин А & F - против косопад, витамин B9 - за растежа на косата. От себе си ще кажа, че витамин Е спомага за по-голямо активиране на други витамини, и те се абсорбира много по-добре. Както се оказа, шампоана е наистина добър, а не е резултат от дълъг период на изчакване.
3. Включване в плана за пролетните - задължително маска за коса. Вече казах, че правя всичко по трудния дадено, така че (отново по съвет на баба ми) правя магия маска от яйцата. Това е може би единствената маска, която използвам сравнително редовно. И тогава, само защото не е необходимо да се готви. Той счупи яйцето, намазва главите си и пеша за около половин час. Можете да увийте с кърпа отгоре и полиетилен. Важно е, че не изплакнете маска топла вода. В противен случай, изкопаят коса пресечено яйце е много по-сложен, отколкото изглежда на пръв поглед. Това е емпирично.
За да обобщим, в продължение на 1 пътуване до аптека и бръснарница на, половината от битката за себе си доведе до направено - чудесно за тези мързеливи като мен.
5. Грижа за тялото. Ако след изтичането на зимата кожата е суха и лющеща се, не солариум или лосион, няма да ви помогне. За щастие, аз нямам никакви проблеми с кожата. Само ако подкожни косъмчета. Но с този случай лесно да се справят ексфолианти. В действителност, тъй като с люспест кожата, при условие, че след като скраб, ще се моля добър нея маслен крем. Единственото нещо, което обикновено е през пролетта аз oblazit кожата на пръстите на ръцете. Витамини, между другото, първият средства за решаване на този проблем, ако сте сигурни, че това авитаминоза. I - със сигурност, така че да запазя Витаминка А и Е. Но не презрение и кремове за ръце. Въпреки, че за последен път за цялото тяло с помощта на NIVEA крем в кръгла синя буркан. Той е много смел, но това се абсорбира лесно и помага на всички: лице, ръце, лакти, колена и краката. Така че тези, които не искате да използвате много тръби от кремове за различни части на тялото, предлагат универсален вариант.
6. Ние се борят с целулита. И за да се подготви кожата си за пролетта, за да се събуди от зимен сън, което я прави сияйна и тонизирана, аз използвам най-бързия начин - с контрастен душ и скраб. Душове, във връзка с скраб перфектно помага с целулита. Така че за месец редовни процедури се постави на тон и премахване на "портокалова кора" е лесно (разбира се, ако не използвате версия). Въпреки че със сигурност не спори срещу науката.
7.Nemnogo спорт. Струва си да се каже, че нито един душ е пълна воля, и да си възвърне формата и да поддържа това, просто трябва да спортува. И пак ви казвам - редовно. И отново, аз ще отговоря, че не винаги успявам, но се опитвам. Дори и аз купих симулатор «Лесно криви» за рак на гърдата и заключителни имам и ролкови преси. Докато с «Лесно криви» Работил съм за почти един месец. И това е вярно: тя наистина помага, добре стяга и укрепва мускулите на гърдите и ръцете. Но както казах, това е важно да постоянството, и не мога да си го позволя. По-точно, може би, мога, но аз не го правят.
8. алтернатива спорта за мързеливи - пол. Там не могат да се измъкнат. Sway всички мускулни групи, увеличава щастието хормон, намалено тегло, облекчаване на напрежението. Трябва ли да говорим за предимствата на тази дейност. Само, по мое мнение, този вариант е за тези, които имат любим човек под ръка. В крайна сметка, за да изкуши този случай чужд обект на вашето внимание, все още трябва да отидете на фитнес или дори изпълняват сложни прости упражнения у дома, които вече споменахме на нашия уебсайт. Така че, така или иначе, но да обичаш, както през пролетта, трябва да се подготви. В крайна сметка, пролет от премахнете горно облекло, и любов отнема това, което е останало.
През зимата кожата ни претърпява отрицателно въздействие и нагреватели, и времето. Подобна експозиция се увеличава производството на себум. Натрупване на него и запушват порите на замърсяването. Плюс мъртвите клетки ... Резултатът не е щастлив. Тайната на женската красота - в правилната грижа и подготовка на кожата за промяна на сезона.
Масажни процедури
За да се премахне всичко това "величие" се нуждае от ексфолиране. А времето за това е право: след ултразвуково и механично професионално почистване на кожата става по-тънка, така че може да пострада от последиците от слънчевите лъчи. Ранна пролет - термин, краен срок за такива процедури.
Дълга зима - най-малко кислород до кожата. Това е време за попълване на запасите. И озон - най-добрият вариант. Процедурата е безболезнена. Смес от кислород и озон се инжектира подкожно тънките игли. Няма странични ефекти, както и подобряване на външния вид на кожата след първото третиране. Фините бръчки и белези избледняват, отслабени защитната функция на кожата се намалява. Тенът е равен, повишава еластичността на кожата.
Подобни ефекти при мезотерапията. въвеждането на витамин коктейли под кожата. Тайната на женската красота - овлажняване на кожата. През зимата тя трябваше да загубите много влага. Помогне за възстановяване на водния баланс на маската с колаген, умора, с хиалуронова киселина и специални програми с професионална козметика Dr. Spiller или Светите земи.
Изглаждане на бръчките, увеличаване на еластичността на кожата и младост ще върне масаж на лице. Процедури за подмладяване - специално внимание. Вземете най-добрите експерти, за да помогне, а кожата ще изглежда добре поддържан и чист.
терапии за тяло
Подготовка за пружината и формата. В борбата с целулита и наднорменото тегло ще помогне на апарат за масаж. С негова помощ метаболизма ускорен, стимулира циркулацията на лимфата започва продукцията му по естествен начин, без да стагнация. Приятно усещане. Сесията ще продължи един час. Той изисква най-малко шест процедури два пъти седмично. Резултатът - загуба на тегло от поне размер. Тази проста тайните на женската красота.
Salt пилинг - грижа за тялото. И мъртвите клетки от повърхността се отстраняват, а кожата ще се напълни с кислород и ускоряване на метаболизма и елиминира токсините доставят - най-много го! Отнесен към тялото на специална маска скраб. В основата му - морска сол. Индивидуално избран ароматни масла и се добавят водорасли. Специалист маса се приложат към тялото и се отнася към всеки horoshenechko uchastochek. Изплакването използване омекотена вода. Освен това се прилага върху кожата подхранващ крем. Резултати - еластична и опъната гладка добре поддържан кожата.
Ефективна процедура - масаж. Той е много популярен през всеки сезон. Много сортове, но най-важното - опитен майстор. Когато неправилно провеждане на масажи, не само няма да доведе до желаните резултати, но също така и да причини значителни щети. Антицелулитен масаж е много, много в търсенето: проблемът и спомага за изглаждане на райони, както и да отслабнете. Добавяне на подходяща диета и физически упражнения - и фигурата от пролетта в перфектна форма. Това, което не е тайна за женска красота?
Ръчен масаж или хардуер, за да направи по-добре съветва експертът. Изборът зависи от състоянието на кожата. Но лимфен ускори двата вида. И двамата се подобри микроциркулацията.
Най-лошото представяне на лимфата - и понижен имунитет, вредни вещества са едва ли отделя от тялото, и на външния вид е лошо. Прочистване на тялото, за да се отстранят подпухналостта и появата на целулит помага лимфен дренаж.
След тези процедури, можете да се поглезите тялото тайна. Процедурата започва с лека ексфолиация и масаж на тялото. На проблемните области причина изгаря мазнините крем върху нея - специален агент с екстракт кафе, чай, лозови листа, канела, шоколад или калта.
Филмът от обвиване на тялото и увита с одеяло, за да се засили въздействието на средствата. Половин час на спокойствие - и маската може да се измие. След прилагане на специален крем обобщим: кожата е копринено гладка и, засилено лимфния поток. Една сесия - и без един сантиметър обем! Много приятни тайни за поддържане на здравето и красотата на жените!
Препоръки козметик: как да се подготви кожата за пролетта
Миналия месец на зимата - време, за да започне да се подготвя кожата за пролетта. Минете по-лесно да се помогне на препоръките на козметик. Най-доброто време за възстановяване на клетките - от девет вечерта до пет сутринта. Sleep - най-малко осем часа. По-малко време, не е позволено да се поднови ефективно кожата. По време на сън на нощ крем ще изпълни задачата като "отлични", ако не си лягам след полунощ. Сънят помага лайка или мента чай. Можете да направите върбинка.
Член и затягащи средства. Намаляване на разширени пори в даден момент ще помогне противовъзпалителен гел с проблема за борбата на местно ниво.
Възстановяване на здравословен тонус на кожата крем трудно един - друг тайна на женската красота в подготовка за пролетта. Тъй като обогатяват кожата с кислород, често ходим и да вземат витамини: кожата трябва да свети отвътре. Консултиран в избора на комплекса ще помогне на експерти.
Ние провеждаме редовен самостоятелно масаж на лицето, бързо масажиране си вежди, храмове, на носа. Температурните промени предизвикват неприятни кожни проблеми. Ние обръщаме внимание на действието на специални инструменти, балсами от пилинг, например. Посещение на салона ще има повече от един път. Но подготовка за пролетта - сериозен въпрос.
Когато цъфтят природата, го погледнете срещу бледа и скучна абсолютно никакво желание там. Така че, подгответе се предварително. Не забравяйте за домашни грижи за себе си: това не е излишно! Може би това е една от основните тайни на женската красота: всеки от нас парите си.