Почивка на морето като дете, за да се улесни аклиматизация

Слънце, море, плаж - дойде дългоочакваният семейна почивка. Но често остане в тропическите страни засенчва аклиматизация. Треска, главоболие, заболявания на храносмилателната система - това е, което неприятни симптоми могат да бъдат свързани с този процес. Аклиматизиране е особено податливи деца - по-младите на детето, толкова по-трудно се адаптират към необичайни условия на околната среда. За да се улесни процесът на адаптиране към новия климат, е необходимо да се грижи за превантивни мерки и събиране на пътна комплекта за първа помощ.

Защо има нужда от аклиматизация?

Аклиматизиране - комплекс от биологична гледна точка на този процес, който помага на тялото да се адаптира към новата си среда. Смята се, съвсем нормално - така че имунната система реагира на изменението на климата, часовата зона и ежедневието, необичайна храна. За някои процесът протича напълно "безболезнено", и някой няколко дни, без да напускат помещението, борбата с неприятните прояви на аклиматизация.

И в "изложени на риск", разбира се, деца получи. Незрялото орган, който да не е напълно оформен от имунната система е много по-трудно да се адаптират към новата среда. Ето защо децата до 3 години, лекарите не препоръчват да се вземе на почивка твърде далеч - без спомени за него, докато тя получава, но риска от сериозно заболяване се увеличава. Децата на предучилищна възраст вече е по-лесно да се толерира климатичните промени - сега, предварително подготвен, вече е възможно да се планира дълги пътувания до тропическите страни.

И ако възрастните обикновено са признаци на аклиматизация през няколко дни, а след това на децата, този процес може да отнеме до 2 седмици.

Симптомите на аклиматизация при децата

Най-неприятните симптоми първо аклиматизация за 2-3 дни след пристигането си до морето. След 5-7 дни детето се подобрява - то постепенно ще свикне с климата. Тъй като е най-често се наблюдава процеса на адаптация към новата среда при бебетата?

• висока температура,
• хрема и кашлица,
• липса на апетит,
• хранителни разстройства (диария и повръщане)
• летаргия,
• сълзливост и раздразнителност,
• нарушен режим на заспиване.

здраве на бебето: как да се улесни процеса на аклиматизация?

Сама по себе си аклиматизация не е болест. Всеки аспект от лечението е да се идентифицират трудно - всичко ще зависи от симптомите на детето са израз. Родителите трябва да бъдат събрани по пътя комплекта за първа помощ, за да се улесни бебето си, за да свикне с новата обстановка. Не се съкратени антипиретични и антиеметични лекарства, кашлица сиропи, спрейове или капки за нос, антихистамини и лекарства, които подобряват храносмилането. Преди пътуването до морето Консултирайте се с вашия педиатър: специалист, като се вземат предвид възрастта и здравословното състояние на детето, да определи списъка на лекарства "за всеки случай".

И дори ако пристигането на здравето на морето детето е нормално, "релакс" не си заслужава. Създаване на бебето такива условия, че лятната ваканция, отидоха в негова полза, и процеса на аклиматизация мина незабелязано. Препоръките са, както следва:

• Не бързайте да се направи всичко наведнъж! Нека през първите няколко дни на почивка за детето, да бъдат "спокойни" - вечерна разходка по плажа, трапезария мечта. Сега няма нужда да се претоварвайте дълго изморително пътуване.
• Не е необходимо за децата драстично променят реда на деня - нека троха обядвам и да спи в обичайното време за него. Това важи и за случаите, когато сте дошли да почиват в страната, в друг часови пояс.
• В първите няколко дни на почивка, да ограничат пребиваването на детето на слънце - нека детето да свикне да се загрява постепенно. В допълнение, той помага да се избегне термичен шок и изгоряла кожа.
• Хлапето ще искате да опитате някои екзотични плодове, които мнозина в тропическите страни. Много внимателно се въведат нови храни в диетата на бебешка храна - те могат да предизвикат алергии и стомашно разстройство. Зеленчуците и плодовете са закупени на местните пазари, внимателно почистете преди да се опитате. Кажете си дете пият само бутилирана вода. деца за хранене до 1,5 години, а по принцип трябва да носят със себе си всичко - пюре в буркани, зърнени храни и смеси, към който е свикнал на бебето.

Ако периодът на адаптация дете се чувстват по-зле, трябва да се консултирате с педиатър - той е виждал детето и да препоръча конкретна схема на лечение прояви аклиматизация!

Напомняне за родители: как да се избегне да се аклиматизират в дете?

Като отидеш на почивка с малко дете, това е неговата "интереси", за да бъдат взети предвид, на първо място. Децата могат бързо да се адаптират към новата среда, ако в тренировъчния лагер на юг, за да се вземат предвид определени правила. Означаваме следните мерки "предотвратяване" аклиматизация неприятните симптоми:

• Изберете да се отпуснете в страната, в същата часова зона, в която живеете. Максималната разлика във времето трябва да е не повече от 3 часа - няма нужда да се промени ежедневието на детето.
• Почивката е най-добре да се планира за летния период. Екскурзия "от зимата към лятото" деца страдат много по-зле.
• Родителите често се възстановяват на почивка с децата във влака, кола или автобус. Не е лош вариант - не рязка промяна на климата ще улесни процеса на дете на аклиматизация. Ако нито един полет на борда на самолета не може да изберете страните да летят с не повече от 3 часа. Полет по-дълго? След това е необходимо да се мисли за маршрутите с трансфери.
• Е, ако морето ще направят престоя ви най-малко 2 седмици - по време на този период детето ще свикне с новия климат, и да получите много впечатления от останалите. В противен случай, тялото не разполага с време, за да свикнете с новите условия на околната среда, как да се завърнат у дома. И в замяна след обратния процес - отново аклиматизация. Това е велик "стрес", за да все още слаб имунитет.
• Родителите трябва да се грижат за укрепване на имунитета дете - помощ втвърдяване, включване в храната на плодове и зеленчуци, допълнителният прием на мултивитаминни комплекси, предписани от лекар.
• Ако почивка в друга часова зона, в продължение на няколко седмици преди пътуването, може постепенно да промените реда на деня на бебето - "преместване" на хранене и сън.

Старателно се подготвят за пътуването с малко дете на море, можете да се избегне появата на неговите аклиматизация неприятни симптоми - децата се адаптират бързо към новия климат за него.