По дяволите аз не искам да работя

Наближава края на ваканционния сезон. Отпочинали и презаредени с жизнена енергия на детска обувка, Bolgariyane ходи на работа. Въпреки това, тъй като лекарите са забелязали, вместо тройна енергия за извършване на подвизи на труда, много хора започват да бъдат депресирани. Capricious, те се престори на болен, и дори депресия. Психолозите в такива случаи, диагностицирани - postotpusknoy синдром. Отнасяйте се, лекарите се препоръчва да се слънчеви бани, сутрешна гимнастика и шоколад.

Много отида на почивка отново като гуляй - удължаване и удължаване на удоволствието. Това се потвърждава и от другото, и български туроператори. Те признават, че за тях често се третират летовници, които само преди седмица, върнати от пътуване. "Имахме случай, когато клиентите идват при нас в срок от три дни след завръщането си от почивка - каза той пред" НЕ "Туроператор първият Москва туристическа агенция. - По принцип за повторно пътуване колебаят млади хора до 35 години, повечето от тях - самотни жени, като около 70%. По професия е често секретарите, мениджъри с доход от 600-700 долара, които избират евтини екскурзии до безвизови страни -. Турция, Кипър » Пътническа агенция "TUREKSPRESS" "НЕ" съобщи, че на самия празник не обхваща само мениджърите на средно ниво, но и екипа за управление, директори на предприятия.

Заболяването - защитна реакция

В синдрома на Съветския съюз postotpusknoy не е защото хората не са работили с такава интензивност, както е сега, според експерти на Международния център за практическо психология "Интеграция" Наталия Panfilova. "Време е за почивка играе решаваща роля - каза" НЕ "на г-жа Panfilova. - Това означава, че колкото по-дълго на празника, толкова по-трудно след това се присъединят към работата си график. Сега много хора предпочитат да отидат на почивка за една седмица или две. Но някои групи, като учители, страхотна почивка. Те наистина трудно да се интегрират в работата. Holiday - това е различен начин на живот. Хората живеят в различен темп. От една страна, това е добре за тялото. Но когато човек се върне на работа, той трябва да стане по-рано, вече върви в крак ".

Синдромът на появата postotpusknoy отразява отношението на човека към работата си. Лекарите казват, че е много по-ярка от депресия след празниците се проявява в тези, които не са ентусиазирани за тяхната работа. Работете за тях или прекалено рутинни или прекалено отговорна. Силно участие в режима на работа за тези, които не променя обхвата на своята дейност, да седи на едно място за прекалено дълго. "Често, след освобождаването на един човек може дори да се разболее, - казва Наталия Panfilova. - Това е толкова защитна реакция, класически психологически метод - да се удължи почивката си. Заболяването води до преминаването към заобикалящата действителност по-снизходително. Въпреки, че хората все още се връща в домакинската работа - тигани, клещи, но работата няма да отида. Обикновено, държавни туристи болестта обвинявани за аклиматизация. Но всичко това е за едно нещо - хората могат бързо да преминат от един ритъм в друг живот ".

Въпреки това, психолози смятат, че възрастни мъже и жени имат различни възприятия на прехода от почивка, за да работят. промяна Жените курс дава по-лесно. Тяхната психика е по-гъвкав, те са щастливи да отиде в офиса, за да кажете на приятелите си и колегите си за пътуването си.

Postotpusknoy синдром опит и работохолици и безделници. Вторият, разбира се, се върна на работа по-трудно. Но от друга страна, работохолици не знаят как или не може да се отпуснете, докато са на почивка и, като правило, не ходи на работа освежени. И натрупаната умора не им позволи ефективно да stravlyatsya с задачи.

Sun, шоколад и пазаруване

По време postotpusknoy синдром човек има тенденция да преувеличават негативните фактори. Неговата оценка на реалността - е лъжа. Затова психолозите препоръчват все още да се предприемат мерки за облекчаване на депресия. Най-лесният начин да се справят с далака и меланхолията - витамини, слънчеви бани и сол, сутрин упражнения. Както и да тъмен шоколад - увеличава кръвните нива на ендорфини - хормони, които облекчават стреса. Въпреки това, жените трябва да замести шоколад за пазаруване - пазаруване експедиция също ще помогне да се отвлече вниманието от ежедневието, но няма да се увеличат кръста.

Знаейки личните им характеристики, можем да се отличите два или три дни, за да се премине от един режим в друг. През това време летовник ще има време да се разбере куфарите и да свикна с времето. Въпреки това, веднага се планира нова версия е неразумно. Тя ще бъде още по-разсеяни от притеснения дръпна силно.

Лекарите се съветват да прекарат първите дни на работа по преразглеждане на нови хоризонти и перспективи. "Аз давам този съвет за бизнесмени, които са постоянно заредени, те имат малко или никакво свободно време, - каза Борис Novoderzhkin. - Преди да тръгнете цялата работа, често не разполагат с време, а след излизането на такава рутинна работа не стане, тогава няма да има време да погледнем на компанията като един вид цялостна система. Наистина, в персонала любопитни факти оборот затяга, и вие сте като работа на машината. След празниците имат време да мисля за това как да се оптимизира работата, как да се разпределят отговорностите. "

Един добър главен изпълнителен директор може да се гарантира, че служителите postotpusknoy блус не са повлияли на работния процес. "Всичко е в природата на работници - казва психолог Наталия Panfilova. - Повечето от тези, които е трудно да се измъкнем от почивка преди почивката треска за работа и може да се направи в един ден толкова, колкото на другия човек ще направи една седмица. И други, напротив, преди освобождаването не може да донесе себе си дори да мисля за работа, в зависимост от календара на последните няколко дни преди заминаването, но след празниците с пълна сила, необходимо за работата. В този случай, ефективно разпределение на отговорностите няма да е трудно. "

Поради това, работодателите трябва да вземат предвид психологическите характеристики на служителите си. Специалистите съветват да се говори открито със служителя, да го попита: "Може ли след гърди почивка прилив на ниша?" Но изборът на служителя трябва да е доброволно и честни. И този разговор трябва да бъде направено по-рано, а не в последния ден преди празника. Някои компании специално провеждат психологически тестове на нов служител. Можете да ги добавите и кликнете върху отношението на работа след празниците.

В допълнение, всеки работодател да си позволи да се премахне служители postotpusknoy летаргия и ги накара да искате да работите. Това е достатъчно, за да се организира фирмено парти или разходка сред природата с барбекю и футбол.

Процент и Сподели