Плодове колит или как да се избегне храносмилане
Плодове колит или как да се избегнат стомашно разстройство?
EAT кокос, Руй БАНАНИ!
Ако не разполагате с здравословни проблеми, плодове и зеленчуци, със сигурност ще се възползват. Сред плодовете и зеленчуците, много, че слабително стол - например, краставици, цвекло и сливи. Меки изпражнения, обикновено не стават нормално диария и буквално на втория ден. Ако приемът на сурови храни е имал диария, която не може да види края на краищата, вие трябва да нащрек. Разбира се, причината за нарушения в храненето може да бъде остра чревна инфекция, причинена от микроби удрят в стомаха. Но често сурови зеленчуци и плодове провокират влошаване на различни хронични заболявания. В този случай, с надеждата, че "плодовете" или "зеленчуци" диария ще премине от само себе си - да губи време и да започне на заболяването.
капризни ЧЕРВАТА
Най-често, чувство на неудовлетвореност на един стол, след като яде сурови плодове и зеленчуци се случва в хронично възпаление на дебелото черво - колит. Тази неприятна болест се среща в много млади жени. Сурови зеленчуци и плодове са почти изцяло от сурови влакнини и възпаление на чревната лигавица не е готова за такива налягания. В тази ситуация, дори и един с краставица gryadochki изпълнен с сериозни неприятности на следващата сутрин.
И все пак има решение. След като самата червата отказва да обработва сурови влакнини, че е необходимо да му помогне. Всички растителни храни мелене миксер, докато гладка и ядат малки порции от картофено пюре.
При избора на плодове, не забравяйте, че не всички от тях има разхлабващо действие. Някои от тях, напротив, доведе до рязко намаляване на чревната свиване - боровинки, череши, круша и дюля. И витамини и други хранителни вещества в тях е по-малък, отколкото в други зеленчукови деликатеси.
Ако тези мерки няма да спрат диария, вие трябва да отидете със сурови плодове и зеленчуци, варени. Само не забравяйте, че при готвене на хранителни вещества отиват във водата. Ето защо, не го излее - зеленчуков бульон удобно за супи, каши или задушени зеленчуци. А плодове и горски плодове, произведени вкусни плодови напитки и плодови напитки. Но това е по-добре да се готви на пара зеленчуци, така че те запазват повече витамини.
Прекомерната дейност на червата може да бъде намален, ако има вискозно храна - желе, мус и желе. Те също така апетитни да погледнете и много вкусно. Грозната и необичани каша съвети опресняване попарен пюре плодове. Първият от тях е най-добре мазен зеленчукови супи.
Би било добре да се учи и да се подготвят ястия като суфле и огретен от зеленчуци и плодове. Е, ако наистина наистина искате нещо сладко, червата няма да се противопоставят на малко количество сладко, сладко, конфитюр, плодове домашно приготвени бонбони, бяла ружа, печени ябълки и круши.
ВЕДНЪЖ по-внимателни
Кога ще се справи с диария, вече не могат да се неприятности с всевъзможни кулинарни изкушения. Но това трябва да бъде постепенно и внимателно се премине към сурови плодове, като се започне с пресни сокове. И във всеки случай, не ядат зеленчуци цяло, само ситно нарязани и бавно - 100-150 грама на ден. Невъзможно е да се направи салати от няколко плодове и зеленчуци - въведете ги в менюто в момент, наблюдавайки реакцията на червата на пациента.
За да възстановите нарушения в храносмилането, ще бъде във времето, за да отидете на диета храна. Не пикантни храни. Само овесена каша, а тези на водата, както и премахване на просо и ечемик. Супата трябва да къкри на ниско съдържание на мазнини бульон. Смелете варено месо и риба, изхвърлете млякото и го замени с млечни продукти. Забравете за прясно изпечени хлебчета и черен хляб. Замяна на бял хляб крутони. Между другото, в хроничен колит е вредно да се яде хляб с трици и пълнозърнест. яйца Кук варени или бъркани яйца са ги правили. Ограничаване сол и захар.
Ако нормализиране на стола с една диета не успее, той ще трябва да се вземат антибиотици. Те унищожават отглеждани само в червата на вредните микроби. Намаляване на перисталтиката и метеоризъм помощ бяла глина, нишесте и бисмута препарати. Успокояващ ефект върху лигавицата имат отвари и настойки от жълт, лайка кантарион, евкалиптови листа и шишарки от елша. Тези билки могат да бъдат направени microclysters. За да успокои прекалено бушуват червата помощ топло електрическа възглавничка и горещ компрес с алкохол, минерално масло, а дори и просто с топла вода. Също така полезни топли иглолистни бани.
Колит винаги е придружен от дисбиоза, в които обитават дебелото черво гнилостни бактерии. Ето защо жената страда от колит не толерира сладки плодове - грозде, кайсии, пъпеши, банани, фурми, тиква, цвекло. плодова захар съдържат лесно се абсорбира от микроби, които започват да растат скокообразно и да пролиферират, напълно потискане на нормалната чревна флора. Груби растителни влакна и на самата за дълго време да се смилат и след това започва да гниене и ферментира, което води до диария, подуване и болка. Ето защо, когато дисбиоза е по-добре да се откажат изцяло сладки плодове.
Други опоненти
В използването на сурови зеленчуци и плодове диария развива не само заради изострянето на колит, но и за много други причини. След дебелото черво - само последната брънка в една дълга верига от храносмилането. И при заболявания покриващи органи суров растителни влакна влиза червата почти непроменена. Разбира се, дори и здравословен черво не е в състояние да се справи с товара.
В язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника и гастрит с повишена секреция на стомашния сок е постоянно високо. Твърде много киселина причинява стомаха да настоява храна по-бързо, така че столът на раменка често и течност. И френско грозде, цариградско грозде, боровинки, череши и ябълки още повече повишават киселинността и може да доведе до диария несломим. Но това не е най-лошото - агресивна киселина буквално разяжда стомашната стена, като по този начин предизвиква обостряне на заболяването.
Въпреки това, жените, които страдат от язва, не трябва да седят през целия сезон на овесена каша и галета. Сладки плодове и зеленчуци - ягоди, малини, боровинки, сладки ябълки, банани и моркови - не само ще се хареса, но ще намали киселинността и подобряване на изпражненията. Но за да се избегне диария и остра язва, всички сурови храни трябва да се консумират само под "прикритието на" намаляване на киселинността на противоязвено лекарство.
Някои жени, напротив, страдат поради липса на киселина в стомаха. Това се случва, гастрит с ниска киселинност и атрофичен гастрит. Лош стомах, опитайте се колкото и да не могат да усвояват сурови зеленчуци и плодове. В резултат на това грубо храна навлиза в червата неусвоени. Можете да опрости на усилената работа на стомаха и червата, ако ядете само пюре от плодове и зеленчуци. При тежки случаи, трябва да се приема преди хранене стомашен сок или солна киселина, които могат да бъдат закупени в аптеката.
Жените с язвен колит сурови зеленчуци и плодове като цяло са противопоказани. Сурови влакнини засилва метеоризъм и чревни контракции, който е изпълнен с диария и дори разрушаване на червата. Но варени пюрирани плодове и зеленчуци са безопасни.
така наречения синдром на раздразнените черва на среща най-често при жени небалансирани. За щастие, при това заболяване тежки нарушения в храносмилането не се случват. Тук са само червата "напрежение", който е сили. Ето защо, сурови плодове и зеленчуци често водят направо несломим диария. Ние може да се справи без медикаменти с този проблем. Помощ пюрирани плодове, забавя перисталтиката, като боровинки и дюля, жълт кантарион екстракти и лайка, както и успокояващи билки - Motherwort и валериан.
В червата, храната се усвоява от ензими на чревен сок. Но има хора, които отделните ензими, които не са произведени. Най-често липсват вещества, които нарушават захарта. В тези случаи, сладките плодове неизбежно ще изостри хроничен колит. За да се реши този проблем не е лесно, трябва да се разгледа внимателно, за да се идентифицират липсващия ензим. И ако той не разполага с подмяна сред лекарствата, които много плодове и зеленчуци трябва да бъдат изоставени завинаги.
В хроничен панкреатит, сок, сурови зеленчуци и плодове като цяло са противопоказани. В края на краищата, те са принудени да работят на панкреаса до краен предел, което се проявява безкрайно диария. Зеленчуци могат да се консумират само варено ", под прикритието на" лекарствени специфични ензими - mezim форте, празничен и Креон.
Алергии към плодове и зеленчуци, също често се придружават от стомашно разстройство. Но това, че има и други признаци на алергия - уртикария и затруднено дишане. За да се избегне още алергични реакции, трябва да се провери и да намери истинския виновник на заболяването. Статистиката сочи, че повечето пациенти са се понася зле ягоди и цитрусови плодове. Може да се наложи да се откаже от тях, както и други подаръци на лятото и есента, няма да бъдете противопоказано.
Татяна LOSOTO
"Женско здраве"