Плодове, изгаряне на мазнини
Нека да видим една снимка на целия плод на реалността:
1) грейпфрут (тридесет и пет калории). Той - лидер сред плодовете, които горят мазнини. Този прекрасен магьосник прогонва всеки апетит. Просто достатъчно за половин ден, за да го ядат. По-добре - след всеки - всяко хранене. Възможно е и грейпфрут напитка сок, ако от плодовете не сте в силна екстаз.
2) мандарин (тридесет и три калории). И този плод има забележителен функция: тя може (много, много дълго време), за да се съхранява витамин С, който, между другото, много от него.
3) ананас (четиридесет девет калории). Вие не можете да си представите колко много минерали и vitaminchiki имам този плод! Да, цялата колекция, не по-малко! Както е добре, когато и двете витамини са въвлечени в загуба на мазнини.
4) диня (двадесет и пет калории). Интересно, че диня е, в същото време, както и плодове (така смятат, ботаника) и плодове (така се казва готвене) и зеленчуци (мисля така агрономи). Най-важното е, че това е чудо ", растително-плодови" изгаря мазнините доста безмилостно!
5) смокини (четиридесет девет калории). Добър плодове - плодове. Много спасява тялото, изгаряне на мазнини "ляво". Минус: смокини - диуретик като диня. Но по-малко полезни в процеса на zhiroszhigatelnom.
6) Apple (четиридесет и седем калории). Яжте ябълки в суров вид и с кората. Е, с "семена" (костите). Учените казват, че ябълковите "семената" на витамини има много много. Но те не успяха да се разбере, че не е в костите и отровата. Така нареченият циановодородна киселина. Норм, които могат да се консумират без страх - за до четирима камъни.
7) Киви (четиридесет и седем калории). Плодове - браво. Освен че е участвал в изгарянето на мазнините, но и предпазва сърцето, мозъка. Монитори тяхната работа. Не всички "за" Киви! Има много други.
8) Pear (четиридесет и два калории). Колко полезна е за жени! Кървенето спира круша. Но не защото тя е станала популярна в най-различни диети. Заслужено популярност, че голямо съдържание на мазнини в "изгаряния" на тялото.
9) Авокадо (двеста и осем калории). Въпреки своята "Физическо" съдържание на калории, този плод е добър в справянето с проблема с изгарянето на мазнините. И авокадо е лесно да се направи!
10) кайсия (четиредесет и един калории). И утолява жаждата и намалява топлината и изгаря мазнините. Такава е \ прекрасен плод. И може да се изсуши от abrikosok отслабнете. Яжте петнадесет или двадесет abrikosikov подобни неща. Или шест за пресни плодове. Избор - ваш!
И идеята, свързани с диета от плодове? Jolly, вкусно изпълнение, наред с други неща. Като цяло, varintov - много. Ние предлагаме едно меню, така че дойде да говори и решава как да горят мазнини.
диета грейпфрут и диетични менюта.
Закуска грейпфрут са както следва:
Вторник: (. 50 гр) сок от грейпфрут, шунка, чай.
Петък: кафе, грейпфрут половина, яйца (две пиле).
Околна среда: мюсли (три супени лъжици), ядки (три) на кафе.
Вторник: половин грейпфрут, лимон чай, доматен сок (чаша).
Петък: кафе, плодова салата (грейпфрут), парче киви.
Събота: оранжев салата, чай, само във два грейпфрут.
Неделя: чай, три резена грейпфрут, сок чаша доматен.
Обяд грейпфрут Диета:
Вторник: един грейпфрут, зеленчукова салата, лимонов чай.
Понеделник: сирене (50 унция.) Сокът от грейпфрут (чаша).
Понеделник: супа с крутони (прозрачни), две малки грейпфрут, чай.
Понеделник: сок от грейпфрут, портокал салата.
Петък: салата зеле (200 гр.), Резен грейпфрут, парче хляб.
Събота: две чаши сок от грейпфрут, парче салата от грейпфрут с ягоди (малка част).
Неделя: чай, грейпфрут, киви, мандарина.
Хранене грейпфрут Диета:
Вторник: зелена салата (с лимонов сок), чай с лимон, грейпфрут половина.
Петък: риба - печена, малък грейпфрут, плодов сок (има такива) (200гр.).
Околна среда: чай, печени домати, пиле, сок от грейпфрут.
Събота: чай, печени зеленчуци (но не и картофи, 400 гр.).
Петък: телешка пържола (200 гр.), Кафе, грейпфрут (една втора).
Събота: пиле (250 грама)., Две чаши сок от грейпфрут с вар.
Понеделник: грейпфрут половина, филе от риба, доматен сок.
Отзиви плодове от жените и момичетата:
Прегледани от Eugene:
Плодове - чудото. Тя помага на изгаряне на мазнините, наистина! Отказах да повярвам, защото си мислех, че не може да помогне да отслабнете вкусно. След оплождането не е в мен. Харесва ми да се направи салата от плодове. От тези, които получавам да купуват.
Прегледани от Aleski:
Лимоните се яде. Със сол! Баща ми преподава така. Той се използва за него, като него. На първо място, сълзите потекоха, но след това "е бил замесен." И "излизаш" Аз не мога. Наистина, момичета, тя загубиха девет лири за една седмица! Въпреки това, аз не ям нищо друго, освен лимони. Повече вода за неопределено време видях.
Прегледани от Аня:
Четох за лимони. Аз слабо си представите колко им сол "баста" колкото е възможно. Но аз съм чувал, че със сол и яде диня. Опитайте го и след това, и след това. Виждам какво се случва. Но аз ще се опитам в различни дни, а след това стомахът ще се получи реална стрес. Аз ще ви кажа какво се случи с мен беше тогава.
Прегледани от Tomochka:
О, благодаря, какво да кажем за плода е казал! Аз ги обичам! Те са - страхотно. Такова удоволствие става, когато ги ядат. Но аз не мисля така грейпфрут изгаряне на мазнини! Единственото нещо, което не ми хареса е, че горчивият вкус на грейпфрут до лудост.
Прегледани от Катя:
Диета ще се опитам. Но не и в понеделник, тъй като всички се използва за, а от събота. Може би промяната в ефективността на позиция? Това не може да се каже, както беше навика всичко да започне в понеделник. Промяна на навици!
Прегледани от WAD:
Аз обичам плодове, но не и банани. От тях имам тогава странна тежест в корема. И нищо не може да прогони, по някакъв начин. Не помага и дори "Mezim", който, подобно, така че задължително. Но аз често яде банани, когато училището научили. С още по-взе да дъвче в ниша. Не ми хареса това почернява. Той даде страна на съседите. Това беше такава любов банани. И сега той обича. Ние общуваме добре. Жалко е, че не е толкова много свободно време там.
Супа, изгаряне на мазнини, изгаряне на мазнини. Отзиви. Изгаряне на мазнини супа рецепти за загуба на тегло. Програмата "отслабвам след една седмица." мощност комплекс. Отзиви жени са загубили тегло. Отслабвам след една седмица. Кафе за изгаряне на мазнини диета. Отзиви. Отслабвам след една седмица. Чай "Pohudin" изгаряне на мазнини диета. Отзиви загубили тегло. Отслабвам след една седмица. Меню, средиземноморски, традиционен, вегетариански и месни японски. коремна липосукция. Отзиви. Фото.
