Пилешко филе в multivarka печена във фолио със сирене и домати
Пилешко филе изпечен в multivarka със сирене и домати - едно прекрасно ястие. Всички домакини знаят, че филе, макар че той е считан за най-полезен част от пилето, не винаги се вкусно. Това е доста суха, и се готви пиле, така че е сочно, лесно да се дъвче, много по-малко разтопено в устата, че е много трудно. Но нашият днешната рецепта ви позволява да го направи!
Благодарение на сирене и домати пилешко месо е мека и нежна. И тъй като ние се пече пиле в фолио на дъното на купата Multivarki, тя поглъща всичко, сок от лук и домати, е наситен с топено сирене. Оказва се, просто вкусно!
Но варени във фолио със сирене и домати пиле е не само вкусен, но и много полезен. Сирене за това изисква доста малко, така че съдържанието на калории храна е ниска. Но ако сте много страхуват от появата на излишни килограма, то е възможно да се използват, извадете месото от горната кора на сирене. Вкусът на филе е почти никакъв ефект.
Предлагам друга рецепта за сочни пиле с портокали. изготвен в multivarka задушени.
Съставки за
- 3 пилешки филенца
- Сирене - 6 тънки парчета
- Лукът - един голям лист
- Домати - 2 броя
- 1 ч.л. подправки за пиле
- 2 ч.л. сол
- фолио
100 грама от продукта, без сирене:
- Протеини - 19
- Мазнини - 1
- Въглехидрати - 1.10
- Калории - 93 ккал.
Как да се подготви и да се пече на пилешко филе със сирене и домати във фолио в multivarka
Подгответе необходимите съставки за печене на пиле със зеленчуци.
Onion кора и ще намали пръстени. Promoem домати, ще нарязани на филийки. Ние ще намали сиренето на тънки филийки. Ако желаете да се намали съдържанието на калории, не може да се използва на сиренето.
Промива пиле, даде оттичане на водата му или блот хартиена кърпа за филе изсуши. Разтрийте всеки филе със сол и подправки за пиле. Оставя се да се маринова в продължение на половин час.
Разпространява фолио. Аз правя две слой фолио, така че течността не изтича. Сложете пилето върху фолиото.
На върха на филето лежеше пръстени лук, домати, а след това, поставена на върха на пут резена сирене.
Фолио формиране брони, така че сокът, който ще се формира от печене, не течеше. Ние се обърна тази лодка.
Ние правим същото и с останалите пилешки филенца. Като цялo три такива лодки.
Слънчогледово олио в multivarku не се добавят. Казанът следва да се определят нашето пилешко филе със зеленчуци. Обичайната петлитрова купата лесно могат да включват тези 2 филета, но ако те са за натискане, могат да се настанят трима такива лодки.
Затворете капака. Включете режим на печене от 40-45 минути.
Натиснете старт. След 40 минути на съда ще бъде готов. Дай му на 10 минути, за да стоят под открито капак, фолиото се охлади и извади нашата лодка.
Ние ги поставя в чиния.
Сокът от пиле със зеленчуци беше всичко вътре, така че филетата се, много нежни, а не сухи.
Пилешко филе може да се нарязва на порции парчета и сервирайте.
Сега ние сме на почивка далеч от дома, и на електроенергия е слаб. Има малка печка и multivarka. Обичам да готвя във фурната, но не е налице. Подготвен за първи път си рецепта, изяде една малка част от това, което беше останало от вечеря, а след това яде в сандвича, също вкусно! Сега семейството е бил помолен да направи втори път. )) Те казват, "сладки!" Благодаря ви много!