Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки
- Как да се готви тилапия
- мързеливи кнедли
- Палачинка торта със сьомга
- Пиле с магданоз
- Рецепти за Нова година: Нова година - салата рецепти със снимки
- Риба и чипс
Пилешки гърди в кисело мляко - това е пиле, мариновани и печени в кисело мляко и подправки. Пиле Оказва се, много мека и сочна. В допълнение, диета рецепта и са идеални за тези, които гледат техните данни. Пиле в кисело мляко - един прост рецепта за всеки ден.
![Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки (пиле в кисело мляко) Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки](https://webp.images-on-off.com/27/578/430x286_q2qcf6nbtyzvstzhbxbl.webp)
- Пилешки гърди - 600-800 гр
- Кисело мляко - 1 чаша
- Сушени билки (копър, магданоз, риган, босилек) - на вкус
- Paprika - ½ чаена лъжичка.
- Смлян черен пипер - на вкус
- Сол - на вкус
Получаване:
Пилешки гърди, измиване, премахване на излишните мазнини и plenochki. Нарежете всяко филе надлъжно на половинки, че ще получи доста тънки пържоли. Леко отблъсне пилето от двете страни с чук. Какво би пилето е замъглено кухня в борбата с капак го с фолио или пакет, така че парчетата няма да летят в различни посоки.
![Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки (кисело мляко) Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки](https://webp.images-on-off.com/27/578/430x284_c57q9aa8kk30kt6kfcsz.webp)
В отделен съд се смесват кисело мляко, сушени билки, червен пипер, черен пипер и сол. Кефирът може да се използва с всяко съдържание на мазнини, но аз обикновено използвам един процент за повечето dietichnosti. Подправки, които да използвам за пиле цитирам като пример, можете също така да поставят любимите си подправки.
![Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки (пилешко) Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки](https://webp.images-on-off.com/27/578/430x284_8oaff7ttrpsvqw1vmxyr.webp)
Свържете пиле с маринатата и се оставя в продължение на поне 20 минути. Можете да оставите пилето в хладилника да се маринова за една нощ и се готви на сутринта. Моля, имайте предвид, че до всички парчета пилешки гърди бяха равномерно покрити с маринатата, каквото и да е равномерно напоени. Ако мариновайте пилето за дълго време, като през нощта, по-добре е да се добави сол точно преди готвене, така пиле е сочно.
![Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки (снимки) Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки](https://webp.images-on-off.com/27/578/430x284_t7dca4x2rf8tkz5qlvmx.webp)
Тавичка мазнина с малко масло и поставете пилето във формата директно с маринатата. Hen поставят в един слой.
![Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки (пилешки гърди в кисело мляко) Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки](https://webp.images-on-off.com/27/578/430x284_9orbw8tg1o3e9fhn4rk3.webp)
Подаване на пиле в предварително загрята пещ при 180 ° С в продължение на 1 час.
![Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки (гърдата) Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки](https://webp.images-on-off.com/27/578/430x284_bpxwy54c6uoeogxinjhj.webp)
За по-апетитен вид на пилето в продължение на 5 минути преди края на готвенето можете да се обърнете на върха светлина във фурната, така че пилето ще бъде по-розова.
![Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки (пилешки гърди в кисело мляко) Пилешки гърди в кисело мляко - рецепта със стъпка по стъпка снимки](https://webp.images-on-off.com/27/578/430x284_8p030wlz2gl6c31fzkb9.webp)
Пиле изпечен в кисело мляко е готова. Сервирайте пилето с всяка гарнитура по ваш избор. За да се поддържа диетични нишки към този пиле перфектна гарнитура от пресни или задушени зеленчуци.