Пиле терияки със зеленчуци, рецепти със снимки
Отличен готвач ориенталски ястия, да не се поставят много усилия, това е лесно. И това е достатъчно, за да се подготвят храната и да се придържат към подробно описание на стъпките за тяхното свързване на една плоча.
време на приготвяне: 30 минути
Брой порции: 3
Необходими продукти за рецептата "Пиле Терияки със зеленчуци":
- Пиле (гърдата) - 2 бр.
- Peppers (сладки) - 2 бр.
- Лукът - 1 бр.
- Onion (зелени пера) - по желание
- Зелен грах (замразен) - 100 грама.
- Морковите - 0,5sht.
- Броколи - 100-159gr.
- Сос (терияки) - 3-5st.l.
- Масло (зехтин) - 1-2st.l.
- Pepper - по желание
Как да се подготвите "пиле терияки със зеленчуци":
етап 1
Преди потапяне пиле в сос, че е необходимо да се мият и подсушете с хартиени кърпи. Нарязани на парчета, удобен да служат. Сложете ги в купа и се изсипва малко по-дълбоко терияки. Може би, в тази рецепта, е трудно да се замени нещо, така че се опитват да се намери. Оставяме да се влеят за сега пристъпи към зеленчуците.
стъпка 2
Лукът изрязани не е много голяма (на курса е част и лук и зелени пера). Shred и чушка, го нарежете на кубчета. Яркостта ястие добавите чушки, за да добавите различни цветове. Необходимо е също така морковите (можете да търка) и броколи (разглобено на малки розички).
стъпка 3
В тенджера добавете маслото (в идеалния случай, сусам, зехтин, но ще направя). Зеленчуци, поставени всички наведнъж пържене, докато омекнат. Почти в края на сезона с черен пипер и сол.
стъпка 4
Половината от соса, който се мариновани гърдата, свързано с него. В останалата част от кораба в тигана заедно с пилешките парчета. Огънят трябва да бъде силна, за да се получи коричка. След това намали огъня. Добавете останалия сос и измъчван до филе мекота.
стъпка 5
Свързваме двете смеси: добавете пилето до зеленчуците. Няколко минути tomim на топлина и могат да бъдат доставени като отделна чиния, или добавка за гарнитура (вкусна комбинация с ориз).
