Пиле с печен сос от къри рецепта със снимка, велик готвач

Пиле с печен сос от къри рецепта със снимка, велик готвач

Време: 40 мин.
Трудност: Лесно
Порции: 4

съставки:

  • 150-170 на пилешки гърди без кожа и кости (4 половинки)
  • 2 супени лъжици. л. растително масло
  • Член 2.5. л. къри на прах
  • 1 малък лук нарязан
  • 1 нарязан Грени Смит ябълка (без сърцевината)
  • 5 на чл. л. златни стафиди
  • 1 супена лъжица. пилешки бульон
  • 1/4 чл. бита сметана
  • Мед, ако се желае
  • 1/4 чл. печени бадеми
Показване на информация за използваните измервателни танкове

1 чаша (об.) - 240 мл.
3/4 чаша (об.) - 180 мл.
1/2 чаша (об.) - 120 мл.
1/3 чаша (об.) - 80 мл.
1/4 чаша (об.) - 60 мл.
1 супена лъжица (л ..) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (TSP ..) - 5 мл.

Покажи рецепти с подобни съставки

Получаване:

  1. Загрейте маслото в тиган средно над средните топлина. Решетка половини пилешки гърди къри на прах и 1 час. L. сол. Поставете пилето върху предварително загрята тиган, гладка страна надолу и се готви за 7-8 минути.
Прехвърлете пилето в чиния. Добавете лука в тигана и готвача, като се разбърква от време на време, докато меки, около 3 минути. Смесете ябълки, стафиди и пилешки гърди и варете на слаб огън.
  • Загрейте фурната до 200 градуса.

    Сложете пилето обратно в тигана, варени нагоре. Изпрати във фурната и печете, докато пилето е напълно изпържи добре, около 10 минути.

    Прехвърлете пилето дъска за рязане. Поставете тиган на среден огън, добавете сметаната и оставете да къкри, докато леко се сгъсти, около 3 минути. Подправете със сол на вкус и добавете малко мед, ако искате по-сладък сос. Нарежете пилешките триъгълни филийки и сервирайте със сос и бадеми.

  • Хранителна информация за една порция: 469 калории; Мазнини двайсет и две гр. протеин, 41гр. въглехидрати '28