Пиле с кафяви рецепти ориз - основни ястия
Енергийна стойност на порция
- Калории 469 ккал
- Протеини 30,1 грама
- Дебел 21.2 грама
- Въглехидрати 40,5 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Зехтин 1 супена лъжица
- 4 броя пилешки бедрото
- Сол на вкус
- Смлян черен пипер на вкус
- Жълт лук 1 глава
- Целина стрък 2
- Моркови 2 броя
- Дафинов лист 1 брой
- Brown кафяв ориз 1 чаша
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. В голям съд или холандски фурна за готвене при висока температура пиле със сол и черен пипер надолу колело.
2. Всичко, което трябва да се готви до златисто кафяво от двете страни - в продължение на 10-12 минути.
3. Добавете лука и целината. Намаляване на топлинна енергия за ниско, покрийте и гответе още 20 минути.
4. Добавете морковите, дафинови листа в чаша вода.
5. Всички добре, сол и черен пипер и оставете да заври, за да се намали температурата до минимум.
6. Оставя се да престои, капак.