Пиле - Пикасо - в рецептата видео - основни ястия
Енергийна стойност на порция
- Калории 637 ккал
- Протеини 69,6 грама
- Дебел 30.7 грама
- Въглехидрати 21,2 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Пилешки гърди, 4 броя
- Лук 2 броя
- Пипер 3 броя
- Чесън 3 скилидки
- Домати 4 броя
- Зеленчукова кубче бульон 1 брой
- Сирене 100гр
- Смес от италиански билки 1 супена лъжица
- Половин чаша вода
- ½ чаша сметана
- Зехтин 2 супени лъжици
- Щипка индийско орехче
- Сол на вкус
- Масло 1 супена лъжица
- Смлян черен пипер на вкус
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Нарежете чушка пръстени (по-добре да изберете три различни цвята - тя изглежда по-колоритен), след отстраняване на семената. Лукът се нарязва на половина пръстени, чесън решетка.
2. Пилешки гърди със сол и черен пипер. В комбинации 2 супени лъжици зехтин и 1 супена лъжица масло, пържене гърдите до златисто кафяво. Сложете в чиния фурна.
3. В същия тиган се запържва до златисто лук цвят промяна във формата на пиле.
4. Време за чушки - пръстени леко се запържва до те са меки - и пиле.
5. настъргания чесън поставя в тава за 30 секунди до кафяво, след това се добавя вода, добавяне нарязани домати (кора може да бъде предварително ясно), разбъркайте добре. Добави италиански билки, зеленчуци кубче бульон, сол, черен пипер, щипка индийско орехче. Налейте половин чаша сметана, разбърква.
6. Сварете сос 5 минути на слаб огън. Залейте пиле и зеленчуци. Близо фолио, да го изпрати във фурната на 200 градуса за 30 минути.
7. Как да се поръсва с настърган кашкавал, сложи пилето обратно във фурната, но без фолио за още 15 минути, докато сиренето се топи.