Петте най-много летни безалкохолни напитки за дома и офиса
През лятото, в жегата, постоянно жаден, и това е естествено. По-правилно - да пие обикновена чиста вода. Но това не винаги е достатъчно: вие може би искате да утоли жаждата им за по-интересни напитки, за да по този начин да се насладят на богат вкус.
По-добре е да се откажат от сода, кола, сладки напитки, а в същото време изключени от хранителния режим, "сок" и "нектар" в ярки опаковки: нищо полезно там, и те не жадува да угаси, а напротив, да ви накара да искате да се пие още повече.
По-добре е да прекарат няколко минути, за да се подготви естествени, здрави и разхладителни напитки. Нашите рецепти ще ви помогнат разхладите и се наслаждавайте:
1) Летни напитки - Плодове студен чай
Направи силен зелен чай, а когато тя се охлажда, изсипва се в чаши и се добавят всички плодове, нарязани на малки парчета: портокал, ябълка, грейпфрут, лимон ... Няколко кубчета лед, за да чай е особено приятно.
2) Летни напитки - охлади Lemon Tea
Brew силен чай, то и място се охлади в хладилника. Цедено Обогатете се пие с лимонов сок (половин лимон чай в 1 литър), добавят лимонена нарязани кора, няколко листа от мента и от съществено значение двойка Hot ментово масло. Много освежаващо!
Един и половина литра газирана минерална вода вземат половин чаша чист негазирана вода. Добавете сока изцеден от 2 лимона и 6-7 супени лъжици захар, всичко се разбърква за да се разтвори захарта. След напитката се охлади в продължение на няколко часа, тя може да служи.
4) Летни напитки - Тази отвара
Ние ще намали ръжен хляб на малки парченца, за да се получи около две шепи. Изпрати хляб в буркана три литра, изсипва вряща вода до върха. Оставете да изстине, и когато достигне стайна температура, сложи крайния стартера - ще трябва 3 супени лъжици захар и същи. Поставете буркана с бъдещето на квас на топло място и се покрива чиста марля в няколко слоя. Накисва напитки 12 часа понякога е необходимо да се разбърква съдържанието на кутията. Квас е готова, тя трябва веднага да се отцеди и хладно.
5) Летни напитки - Berry сок
2 литра преварена вода със захар. Взема се 1 кг меки плодове или плодове по желание. Костюм череши, ягоди, касис, боровинки, и така нататък. D. Те трябва да бъдат мачкани с пасатор, и след това се смесва с вода, за да се охлади и сервирайте. Още по-полезно - да се замени захарта с мед, но това не може да се вари, но трябва да се добави в топла преварена вода.
В допълнение към напитките разкрити тук, е полезно да утолят жаждата си не е много сладки плодове компот и млечни напитки.
Олга Moiseeva за списание "красота" за жени