Печени сърца рецепти пилешки - основни ястия
Енергийна стойност на порция
- Калории 426 ккал
- Протеини 20,5 грама
- Дебел 35,9 грама
- Въглехидрати 5.8 гр
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Пилешки сърца 500 гр
- Лук 1 карамфил
- Морков 1 брой
- 1 чаша вода
- Половин чаша растително масло
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Размразете пилешки сърца напълно. Изплакнете обилно с течаща вода. Отстранете тънък прозрачен филм. Загрейте тиган растително масло и изложи сърца. Запържете в продължение на 5-7 минути. Когато Hearts образували кора, налейте половин чаша вода и оставете да къкри за 15-20 минути, като се разбърква периодично. Погрижете се да не изгарят сърца. Време разкарам малко вода, ако тя се изпарява бързо.
2. Peel лука и морковите и нарязани на тънки полу-пръстени. След водата от съда почти всички изпарява, добавя се 2 супени лъжици масло в тиган и се изсипва зеленчуци. Всички Разбъркайте и се запържва за още 5-7 минути. Подправете със сол, добавете подправките на вкус.
3. Отстранете от огъня и сервирайте ястието горещо.
С пилешки сърца и с къри. За гарнитура можете да подадете тестени изделия, бял ориз, или просто пресни зеленчуци.