Патриция Гарфийлд - мечти - страница 1

мечтаете

предговор

В началото на създаването на книгата можеше да е интерес на майка ми в Фройд и Юнг, което стана, когато бях на четиринадесет години. За двадесет и пет години тя е събрала и транскрибира записването на първите ми мечти. Въпреки това, повратна точка дойде преди няколко години, през 1972 г., когато в Twentieth международен конгрес по психология в Токио д-р Джо Камил от Сан Франциско ми каза, като че ли случайно: "Ако пътувате до Малайзия, защо не посетите племе сеното Какво? Какво ... "- попитах аз. По-късно той щедро разказа за опита си от съня ми и моите безсънни ученици помогна да разберем някои от нашите опити с електроенцефалография.

Д-р Mote Лал, който работи в болница за аборигенски Gombak (Малайзия), ме запозна с някои senoytsami и е преводач в нашите разговори.

Д-р Иван Polunin и д-р Dzhoffri Bendzhamin, и двамата от университета в Сингапур, щедро каза, че те са знаели за senoyskoy култура. Най-големия интерес към въпроса за съзнателен контрол на сънищата ме водеше да работят Kiltona Стюарт, Мери Арнолд-Форстър, маркиз d'Erveya и много други. Моят колега Bril Монталво Филаделфия сподели знанията си за Карлос Кастанеда, когато той е бил все още малко познати и Джовани Dzhuareski. Dzhek Левит на Бъркли позволено да се възползва от своята богата библиотека. Сидни Харман ми помогна в първия си контакт с печат свят в Ню Йорк. Д-р Артър Макдоналд помогна в работата на секцията на американските индианци. Аз ги благодаря.

Професионален съвет на Асоциацията на психофизиологично изследвания мечта обменя с мен някои ценни мисли. Благодарен съм и на студентите, които са присъствали моите семинари и разговори за преживяванията си. Нашите деца (Linda, Стивън, извитите, Кирил), роднини, приятели и други, са открили своя собствен свят на сънищата, в началото те ми казаха за света, а сега - и вие.

Помогнах Джейн Pirliman Мари Нагел и много други. И, разбира се, зала, зала е винаги и навсякъде, той ми помогна още от първия ден, когато се срещнахме. От време на време, той беше този, който спаси целият смисъл на провал. Зает с своя труд, той винаги е имал време да слушате един друг сън, или отново да препрочитам и преглед на литературата.

Надявам се, че тази част от мечтите, че ще харесате. Изследване, опитайте, ако искате да използвате.

РАЗДЕЛ I. как да планират DREAMS

ГЛАВА 1. Научете се да контролирате сънищата си

Рано сутринта, като беше още тъмно, младият мъж внезапно се обърна в леглото. Все още сънен, той хвърли едно одеяло. Пръстите му тесни, косата разрошена, лицето му се изкриви гримаса, пулсът му се ускори значително, бузите изгаряне, той се задъхва. Вижте втурва дори зад затворени клепачи. Той започва да стене тихо в началото, а след това по-силно. И най-накрая се събужда с усилие. Облян в студена пот, тръпка, той сяда в леглото, опипващи за ключа. Ние не трябва да го попитам какво се е случило, дори не мисля, че можеш с него - той е само мечтал за нещо лошо. Приблизително същото се случва на милиони хора всяка вечер. Кошмарите - често срещано явление в нашето общество.

Тогава той прави това, което той би направил на негово място повечето от нас. Той се казва: "Това е само една мечта", и от тази реализация той оживява.

Той се опитва да се измъкне от тези неприятни усещания, отива в банята и измиване, което пие нищо, за да се отърве от ужасните спомени.

Ако той знае малко психология, той ще мисли за символичното значение на това, което вижда, и е притеснен.

Какво би могло да го притеснява в съня? Да, много. Нашите нощни ужаси могат да приемат различни форми: тя може да бъде с нас преследва свиреп тигър, страшно чудовище, ядосан на баща ни преследва убийци постоянни атаки. Краката не вървят, разтуптяно сърце, ръцете ви са студени. Гигантски приливни вълни ни поглъщат, сгради разрушени, безформен мрак пада от небето. Всеки от нас може да се добавят много други сцени на собствените си мечти. Разнообразие от тези форми е безкраен, но сценарият е ограничен, и ние се намираме в хватката на плашещи видения, ние сме погълнати от страх. Той идва при нас - ние тръгваме, той ни преследва - ние да избяга, той ни хваща - и ние се "спаси", събужда в реалния свят. Колко жалко! Много от нас дори не знам какво те губят възможност.

"Бягайки", ние си запазваме страх - или по-скоро, на "имиджа" на представянето му - зад себе си, и те се връщат при нас следващия път. Но ако вместо това ние се опитваме да се справим с тях, ние можем да ги победим. Ние можем да разрешим проблемите си директно на техния източник - в съзнанието му. Можем да научим повече за себе си и да растат, ние можем да комбинираме всички планове на нашето същество, ние можем да се превърне враговете ни в ужасяващи snyaschihsya snyaschihsya приятели. Това е вярно. Ние можем да изградим приятелски snovidnom свят визия, която ще ни и от мечтите ви помогне, по обичайния ежедневната реалност. Ние можем да създадем snovidencheskih приятели, които ще ни помогнат да разрешим проблемите си, подкани какво да прави с проблема по време на работа, да помогне с ежедневните проблеми. Каквото и нашите проблеми, мечтите си позволят или подтикнат по правилния начин навън.

Сънищата - това е, което ни трябва. И ние ги виждаме всяка вечер, за да бъдем точни - четири или пет пъти на нощ.

Изследванията ясно показа, че всеки един от нас мечтае за четири - пет пъти на нощ. Около 20 процента от времето на сън ние сме в сън. За повечето хора, това означава половин час на вечер, или около 4 години от живота си. Тези, които казват, че не сънувам, просто не ги помня, може би, защото те използват прекалено много стимуланти. По този начин, можете да почти четири години, в допълнение да се използват за тяхното творческо израстване. Ако имате проблем с описанието на мечтите си, вижте Глава 8 ( "Как да се поддържа регистър на мечтите"). Можете дори да прочетете тази глава, на първо място. преразказ на сънищата може да се научи, става обичайно.

Тези от вас, които са си спомни достатъчен брой на мечтите си, да се научите да ги рецитира напълно с всички подробности. Аз самият свикнали да преразказват мечтите си, веднага след като аз ги виждам. Някои от моите ученици също са научили това. По-късно ще обсъдим това по-подробно.

Да предположим, че вие ​​може да преразказват мечтите си, или сте използвали техниката и научих, че предложената тук - тогава можете да се опитате да им се даде желаната форма. Като скулптор идва от глина, както и да им се даде на външния вид, който ще бъде по-добре за вас, леене всички неприятните и смущаващи. Можете да създадете нещо красиво и полезно, че ще подкрепи и обогатяват живота си.