Паста фъстъчена ползи и вреди
Съставът и калорийното съдържание на фъстъчено халва
Генериране на Източна сладост на смлените ядки в пастата. В магазина можете да намерите не само чисто фъстъчено халва, но комбинацията, в която тахан Пастата е налице. Подложени на производствения процес, се отнася към фъстъци обработка почти не губят ценните си качества, тя поддържа богат многокомпонентен състав.
витамини Б. PP и D;
монозахариди и дизахариди;
фосфор, натрий, калий, магнезий и желязо.
Calorie продукт зависи от нейните компоненти. В домашна халва може да присъства сироп, мед и други естествени подсладители. Средната стойност на калоричност, независимо от състава, е в диапазона 500-510 ккал на 100 грама.
Ползи фъстъчено халва
Ресвератрол се съдържа в продукта представлява ценен антиоксидант. номера му в халва е значително повече в сравнение с моркови, ябълки, цвекло, и сравнима само с плодове, като ягоди, боровинки и ягоди, които също се наричат "антиоксидантни бомби". Той помага за намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Витамини PP и B 3, който е ниацин, благоприятен ефект върху невронните връзки, ги засили, като предотвратяване на болестта на Алцхаймер. Редовната консумация на фъстъци източни сладкиши подобрява паметта. Полезни за дихателната система. Това предпазва от вредните ефекти на свободните радикали, намалява вероятността от образуване, развитие и последващо възпроизвеждане на раковите клетки.
Фъстъчено паста е много полезно за стомаха. Тя регулира функцията на храносмилателния тракт. Също така е ценен сладостта на нервната система. Той премахва прекомерната раздразнителност, успокояващ ефект върху лицето, което ви позволява да се отпуснете и да се развесели. Настоящото фолиева киселина в него има подмладяващ ефект, полезен за кожата, ноктите плоча коса.
Как да изберем качествен халва
Добър природен фъстъчено паста трябва да бъде суха, не съдържа емулгатори, оцветители, химически добавки, люспи. Ако повърхността е покрита със захар или мастните капчици, производствени технологии или превишава съотношението на карамел е счупен.
Прясна паста перфектно нарязани и леко ронлива, има слоеста влакнеста структура и тъмно жълт цвят. Тъмно патина присъства на повърхността на забавените стоките. За неправилно съхранение показва масло локва, в която сладостта плава, и ниското качество на фъстъка - белезникави "ледени висулки" на среза.
Опакованият продукт се продава от теглото е по-трудно да се избере. Опаковката трябва да е етикет, указващ състава, производителя, срок на съхранение и реализация. Халва картонена кутия може да се съхранява в продължение на повече от два месеца, във вакуум - до шест месеца и се претегля - седем дни, потъмняване и получаване на горчив вкус след една седмица.
Качество свеж сладост на въздуха, светлината, прикриване на устата, леко хрупкав от присъствието фъстъчено. Adherend придържайки се към венците, кататония бучки паста е произведен без да се спази процес, продукт, който не е бил пуснат на необходимия брой ядки или бита маса е лошо.
Harm фъстъчено халва
Деликатес забранен за тези, които са алергични към фъстъци. Ако закупите и да яде само натурално фъстъчено халва без ГМО, използването на това ще бъде много, но не вреди. Въпреки това, има редица медицински състояния, при които сладостта следва да бъдат изключени от хранителния режим.
Халва е противопоказан за хора, страдащи от:
стомаха проблеми;
различни патологични състояния на черния дроб;
Високо калорични храни не могат да бъдат използвани с диета. Да може да бъде хора с наднормено тегло трябва да се ограничи количеството на сладкиши. В деня можете да ядете не повече от 20-30 грама. В противен случай, проблеми с наддаване на тегло е неизбежно. Халва, не се препоръчва да се яде с с млечни продукти, месо, яйца, шоколад. Комбинацията от тези продукти може да доведе до чувство на тежест и дискомфорт в стомаха.