Отвара от полезни свойства на овесена каша и рецепти
За зърнени култури, които зреят в началото на есента, се отнася овес или дори, както я наричат, овес (трошен овес ядрото груба фракция). Това име означава сила, мощ и здравето, които се наблюдават в гръцката митологична характер Херкулес. Овес е основната храна на конете, така че тези животни са здрави и издръжливи.
Яденето овесена каша човек помага на тялото си, за да се запази балансът в обмена на вещества във функционирането на сърдечно - съдови, храносмилателна, отделителна, скелета, ендокринна система и мозъка. Яденето овесени ядки, възрастни и деца, се счита за много здравословна храна. Голям брой от микроелементи в Hercules дава силата на тялото, улеснява и ускорява процеса на храносмилането, предпазва лигавицата на стомаха и червата от възпаление, шлаковане, образование обгазяване и осигурява нормални, редовни движения на червата.
Овес могат да бъдат приготвени бульон - лекарство, което помага със съдови проблеми, стомашно - чревни, мускулна хипотония и слабост на носещата - система на двигателя. Малките деца на възраст от три месеца, могат да бъдат комбинирани с кърма да се хранят овесена каша "Baby", който е направен от овес или елда или ориз. Пациенти, които са били подложени на сложна операция, назначават лесни за възприемане, но балансиран режим на хранене, сред които на първо място се овесена каша. Отвара от овес, използвани в парентерално хранене на пациенти в критично състояние.
Ценните качества на овес
Lanolenovaya, ейкозапентаенова, докозахексаенова, линолова киселина и arahilonovaya представляват сложни органични ненаситени мастни киселини, които се съдържат в люспи овес.
овес плодове съдържа голямо количество слуз, които характеризират овес, като покриващо средство, полезно в лигавицата слой на хранопровода, стомаха и червата.
люспи на овес са инсулин-подобни вещества, които помагат нива баланс на кръвната захар. В използването на продуктите от овес, състоянието на хората с диабет се подобрява.
Пациенти с наркотици и алкохол и тютюн злоупотреба, рецепция отвара от овесени ядки помага да предизвика отвращение към използването на токсични продукти, както и възстановяване на защитните сили на организма. Този имот предлага Херкулес скополатин се съдържа в ядрото на зърно.
Формиране влакна и поддържане на мускулния тонус, насърчава триптофан. Тази аминокиселина е включена в състава на растителни протеини, които се съдържат в люспи овес.
Поглъщане, херкулесова каротин заедно с продукта, осигурява нормалния сърдечен ритъм, както и укрепва стените на кръвоносните съдове, предотвратява появата на холестерол плаки, нестабилност и пропускливост.
В патологични процеси в организма, които са придружени от подуване, може да се използва бульон овес като диуретично средство. Премахването на излишната течност от тъканта може да доведе до процес на премахване на камъните от пикочния мехур и бъбреците. В този случай многобройните свойства на овес продукт, добавят kamnevyvodyaschee действие.
Херкулес е антипиретик действие, а също и засилване на процеса на изпотяване.
Пациенти с високо алергична предиспозиция към много вещества, овесена каша не е противопоказано, тъй като те имат хипоалергенни имот поради липсата на глутен.
Хората са пълноценни, овесени ядки изпълва тялото с всички необходими хранителни вещества, но не и натрупването на липиди и въглехидрати, които насърчават увеличаване на теглото. Поради това, дългосрочната употреба на овесена каша бульон и овесена каша може да помогне за намаляване на излишната телесна маса и в същото време, за да се поддържа енергията на организма.
Приложения на козметични средства, въз основа на овесени ядки, води до пречистване, хранене, възстановяване и подмладяване на кожата.
Отстраняването на токсини, радионуклиди, които се натрупват в отравяне и след лъчева терапия при пациенти с рак, допринася Hercules бульон. Този инструмент е много полезен в черния дроб и жлъчните пътища функция.
Способността да инхибират ракови клетки, овесена каша има противоракови свойства.
Метод за получаване и получаване Hercules
Ако не можете да си купите готови овесени ядки, след това чорбата е подходящ овесен булгур, които трябва да се смила. За тази цел трябва да се помни, че в производството на овес, чрез топлинна обработка, накисване и пресоване на зърната, е тяхното пречистване от вредни елементи. Такова вещество принадлежи фитинова киселина, която намалява активността на минерали и микроелементи в контакт на тялото. Фитинът позволява лесно поглъщане на фосфор, който е отговорен за активността на мозъчната дейност и костни хранене.
За да се получи полезен суровина от овесени зърна, преди смилане, те трябва да бъдат накиснати във вода в продължение на дванадесет часа, за да се изсуши, се смила и бульон готвене.
Овесени продукти могат да се използват всяка сутрин на празен стомах. За тази цел е достатъчно да се една супена лъжица люспи, изсипете горещата стъклото до 90% вода и protomai врят в продължение на пет минути. В чаша бульон, добавете крутони, мед, сушени плодове и се добавя захар, сол и мазнини може да намали ефекта на добро.
Деца на възраст от три, в развитието на диатеза или храносмилателни проблеми, могат да помогнат на херкулесова бульон. В същото време, сутрин и вечер, детето трябва да се пие отвара от една чаена лъжичка. Децата са по-стари, можете да дадете една супена лъжица или половин чаша на ден.
За възрастни, присъствието на патология, овес пие бульон в малки дози през целия ден. За да направите това, трябва непрекъснато да готвя пресни продукти или магазин варени сутринта в термос.
Когато диета в случай на лечение на тежко заболяване, овес продукт се получава по определен начин. За целта е необходимо зърно овес, за предпочитане покълват и предварително накиснати в продължение на дванадесет часа в пречистена вода. Изсушеният продукт се привежда в състояние на брашно. Една супена лъжица брашно се добавя към вряща вода (двеста грамове), разбърква се до изчезването на бучки и се отстранява от топлина. Средства, разположени в затворен съд в продължение на около един час, след което се филтрува и във формата на топлина директно напитка.
Не е смазан зърно овес, също в размер на две супени лъжици, можете да се потопите в филтрирана вода (един литър) през деня и оставете да къкри на слаб огън в продължение на двадесет и пет минути. След готвене, контейнера с продукта увит и оставете да се влеят и хладно в продължение на десет часа. Готов средство се разреждат с преварена вода до половин литър и пият сто грама преди хранене на ден.
За лечението на такива отвара от овесени ядки, патологията на панкреаса, ще трябва ежемесечно разбира се.
Терапия за бъбречни заболявания система се състои в получаването на суровия бульон от овес. За тази рецепта, да вземе петстотин грама овесени зърна и се излива в резервоара три-литров с вряща вода, в която продуктът е пълен с копнеж тридесет минути. Филтрирани с помощта на охладено питие сто грама на ден преди хранене в продължение на шестдесет минути.
Ако бульон овесена каша добавете бульон бедрата, както и сто и петдесет грама сок от алое и мед, в резултат на лекарството помага да се отървете от камъни в бъбреците и пикочния мехур. Такова лекарство приемате две сто грама след хранене, една дневна доза.
Ястия с овесена каша
Получаване херкулесова продукт може да се комбинира с благоприятни свойства на другите съставки. Те включват: ядки, плодове, плодове, стафиди, слънчоглед, лен и механа, какао, сливи, захаросани плодове и сушени плодове, мед и канела или други подправки. Овесените брашно може да се готви сладкиши, както и използването на други лесно смилаеми ястия. За Херкулес, за да запазят максимално хранителните вещества, снежинките да набъбват достатъчно да попълните малко лют вряла вода и се оставят в продължение на пет - седем минути.
За смилане на стомаха и добрата храна и активна перисталтика на червата, то е много полезно да се ядат задушени овесени ядки с добавянето на смес от кисело мляко (обезмаслено заквасена сметана, извара, кисело мляко, сирене или кисело мляко).
Мъжете, овесени ядки помага да се намери не само физически, но и сексуална мощ. Може да подобри ефекта от добавянето на овесени ядки магданоз и копър.
Рецепта за овесена каша: необходимо е през нощта, напоена овесена каша с обилно количество вода. На сутринта се отцеди течността и го сварете на слаб огън. Желе да добавите череши, ябълки, ягоди и цитрусови плодове, ядки и мед. Получаване като желе помага за премахване на киселини и възпаление на стените на хранопровода и стомаха.
За руж на бузите, лъскава коса и нокти еластичността, полезна каша с моркови. Този зеленчук има антиоксидантни свойства, анти-стареене, антидиабетно, както и подобряване на зрението. Морковите могат да се използват сурови или варени форма, втрива на ренде и се поръсва задушени овесена каша.
Значи, това е необходимо да се одобри, че кръвните заболявания, нефротичен и храносмилателни патологии, много полезна отвара от овесени ядки, които могат да се вземат непрекъснато. Въпросът е: Имате ли овесени противопоказания? Трудно е да се отговори на този въпрос, но всеки продукт има две страни, както и при хората има индивидуална непоносимост към вещества.
Алергия към овес е доста рядко, но такива случаи са налице. Пациентите, които са претърпели операция за тежко чернодробно и жлъчните система, както и с камъни в жлъчката, не трябва да се увличат овесена каша избягвайте натоварване по време на ферментацията и други метаболитни процеси. Пациентите със сърдечна недостатъчност и тежки заболявания на сърдечно на - съдовата система, трябва да се притесняват от овесена каша, а не да се подобри окисляване - редукционни процеси, за да се избегне натоварване на сърцето. С слабостта на бъбречната екскреторна функция, е необходимо разтоварване диета, в която има овесени ядки и бульон. При тежки случаи, бъбречни заболявания, овесена каша, не е необходимо на първо място, тъй като някои вещества, съдържащи се в него, е трудно да се обработват бъбречната система.