Отслабване Mettyu Makkonahi

Изгубих 20 кг. за ролята във филма.

По времето, Mettyu Makkonahi е подписала споразумение за участие във филма "Клубът на купувачите от Далас", много от тях са загубили вяра в това, че тази картина никога няма да бъдат освободени. Филмов проект, не може да се реализира в продължение на много години. И така, какво се е променило с появата на Макконъхи? Актьорът направи цялата работа, намаляване на теглото с около 20кг за ролята.

Матей играе ролята на електротехник един пациент със СПИН Rona Vudrufa. По време на снимките, когато мускулната красив тежеше само 62кг. Актьорът казва, че филмовата индустрия е започнала, когато той започва да губи тегло. "Много пъти, когато хората, каза, че ние не се обърна, предложено да се отложи началото на снимките до пролетта - спомня си той - аз им отговарях Наистина ли искаш да бъда в такова състояние, за да отпразнуват Коледа и четири месеца чакане Не.!".

Макконъхи не счита проблем загуба на тегло. Той каза, че вече вкара 18 от загубените 20 килограма. "Нашето тяло е по-трудно, отколкото си мислим - каза той. - Това е особено очевидно, когато жените раждат на организма да се възстанови.".

Актьорът дори да помислят за отслабване забавно предизвикателство. "Много труд носи радост зададете изключително върху това и мисля." "Това е забавно", че е необходимо да се опита и да видим какво ще стане, -., Обясни той.

За успеха и нов начин на работа, той благодари на жена си и децата. "Сега се насладите действа и аз го обичам повече от всякога - каза той. - Вътрешна подкрепа мен, жена ми ми дава възможност да погледнем назад имам възможност да прекарват време със семейството Вярвам, че децата ми помагат в работата ми .. . Когато играем с тях и да направим нещо забавно, аз искам да ги накара да вярваме, че това действително ще се случи. с деца, можете да се отпуснете и да се забавлявате, тя дава свобода. "

Хранене и актьор режим

участник диета е твърда и ограничен. Той признава, че в началото той просто искаше да яде и след това да се чувство на постоянен глад раздразнителност добавена. Благодарение на тяхната диета актьор се губи бързо тегло всяка седмица с по 3-4 килограма.

• диетична кола;
• яйчен белтък;
• варено пилешко;
• Зелен чай.

Обемът на една порция не надвишава 150 грама. В редки случаи, актьорът може да си позволите да ядат пудинг от тапиока. Този десерт може да си позволи само от време на време, така че Матей има специална малка лъжичка, благодарение на които използването на десерт може да се простират в продължение на един час.

В борбата с тегло като актьор помогна бани със сода тънък, че Матей се с удоволствие.
В основата на физическа активност са били редовно кардио.

Преди тегло отслабване актьор е 82 кг. Ограничаване на вашата диета и извършване на редовна физическа активност, теглото актьор, съсредоточени върху ефективността през 60 кг.

Когато стрелбата спря на филма, актьорът яде чийзбургер, която той толкова дълго мечтали. Макконъхи доста бързо възвръща предишната си форма и да стане зарадва привържениците на здравословното и красиво тяло и, разбира се, външен вид.

Жертви и усилия на актьора не са били напразни. За отлично представяне във филма "Клубът на купувачите от Далас" актьор получи наградата "Златен глобус" в категорията "Най-добър драматичен актьор." Безспорно е, че ролята в този филм един от най-добрите, които бяха с Mettyu Makkonahi.

диетично меню Metyu Makkonahi

За закуска, актьорът винаги яде пудинг от тапиока, което, по думите на Макконъхи, сега ще го свърже завинаги с глад и болка.
Cvoyu позволено само малка част от десерт, той се протегна до един час, за да го използвате с много малко, което той току-що бе намерен старинен лъжица, специално закупени за тази цел.
Списания rastirazhirovali история, която Матей диета се състои изключително от диетична кола и яйчен белтък, но актьорът не каза това. Този пример диета е цитирана като приблизителна, в интервю за «The Mirror», че в действителност, като тънък Metyu Makkonahi.

Напълно същата фраза звучи нещо като това:

"Аз съм живял като отшелник в продължение на четири месеца и имаше за закуска само малко риба, зеленчуци и чаша пудинг от тапиока. Останалата част се използва при нормален хранителен режим, просто яде много малко. Например, моя обяд ще се състои от диетична кола и яйчен белтък и една малка филийка пиле ... ".

По-късно в интервю за Елън Dezhenere той каза, че е имал три оскъдните хранения на ден, и да пие чаша вино вечер. В допълнение, той не е извършил всяко упражнение да губят мускулна и не излиза от къщи, преди залез слънце, за да бъде не само тънък, но и бледа.

вещи

По принцип, Metyu Makkonahi, по собствените му думи, много добър страдал диета. Разбира се, загуба на тегло се проведе под наблюдението на лекар, и е сравнително безопасно.

Основният недостатък на актьора нарича постоянен глад и стрес, което пречи на концентрацията, както и невъзможността да присъстват на събитията, които предоставят на шведска маса или, най-малкото, снек и чаша вино.

Mettyu Makkonahi с бирено коремче!

След снимките на новото приключение драмата "Gold", който вече е публикуван на екраните на света и дори спечели "Златен глобус" за най-добра песен, но Metyu Makkonahi и остана с корема на бира! Въпреки че повече от шест месеца са минали от стрелбата. Тъй като ние не забравяйте, Матю трябваше да получат 20 килограма за ролята на прост американски злато миньор 80-те години с оредяваща коса и бирено коремче, то е като истински актьор, аз не прибягват до грима и подплата, но всъщност напълнял.

Според Матю ", наберете желаната форма", той помогна за бързо хранене диета на млечни шейкове чийзбургери, пица и бира, която той използва за радост на семейството си през целия ден в продължение на шест месеца. Усилията на актьора обаче не доведоха до значими резултати, "Gold" е лошо, получена от критиката и публиката, тя остава без никакви значими награди и недобре действал в американския боксофис.

Матю Макконъхи Дейвид

Американски филм актьор, продуцент, режисьор, сценарист.
Пълното име - Metyu Девид Макконъхи.

По-късно Макконъхи продължава да отстранява активно и славата му се само нараства.
Въз основа Макконъхи има и сценария (за филма "Бунтовник"), както и работата на режисьора и продуцента в собствената си компания.