Хранене и кариес

Seed има много други ползи и може да помогне за намаляване на разширени вени и разширени вени, за предотвратяване на рак. karieszubov и облекчаване на предменструален синдром. То има противовъзпалително, анти-алергично, анти-микробни и protivovoopuholevoy.

Медицина знае само няколко случаи, в които възрастните хора да замени разрушени зъби избухнаха нови. Може би такава прекрасна възможност принадлежи на всеки един от нас, но по някаква причина той остава непродадена и властта няма да помогне тук. Но разумна диета ще ви помогне да си зъбите. Въпреки това, често ни се напомня на зъбите само когато те започват да боли. Въпреки укрепване зъбния емайл трябва да бъде добре предварително: това е необходимо да има дете хранене, при условие че тялото не само флуор, но и в протеин, калций, фосфор, витамини А, е нужен D и В група зъби и витамин С. факта, че възраст, зъбите започват да се разпадат, има джобове на гной от корените на зъбите. Брояч това и да ви помогне, наречен витамин.

Най-убедителното те считат следните данни:

В кариес профилактика играе важна роля флуор. С тази цел в градовете флуорирана вода на разположение флуорид паста за зъби.

Кариес несъмнено насърчава приема на захар и които бактериите се превърнат в киселини. Според експерти, които, за кариес значително, след като количеството захар, яде, както и честотата на използването му. В страни, където населението консумира по-малко от 27 грама захар на ден, кариес е по-рядко срещан. Колкото по-често през деня да се яде захар и десерти. по-високата риска от развитие на кариес, особено ако не сладко след мият зъбите или поне да изплакнете устата си. Според лекарите, най-полезни на всички, за да се отърват от навика сладкото между храненията. Ние не трябва да забравяме, че пиенето на напитки със захар създава условия за кариес.

Щети на зъбния емайл и кисела храна. кисели сокове. напитки и оцет. За да се защити зъби, някои лекари препоръчват дори сода напитка през сламката, за да се избегне контакт с неговата зъбите.

От друга страна, противно на общоприетото схващане, експертите посочват, няма ефект от нишестени храни за развитието на кариес.

СЗО експерти да е вероятно, тази информация:

Конвенционалната мъдрост за защитната роля на анти-кариес твърди сирена и дъвки, несъдържащи захар. Смята се, че калций и казеин мляко и сирене допринася за възстановяването на малки лезии в зъбния емайл, като влакнести храни до известна степен замества четката за зъби. Твърдения относно защитната роля на мляко и влакнести растителни храни срещу кариес СЗО експерти са класифицирани като е възможно.

И най-накрая, след неубедителна представяне признава:

Експертите не са намерили връзка между консумацията на пресни цели плодове и защита срещу кариес, както и между консумацията на сушени плодове, и обратно, за развитието на кариес.

Лекарите се съмняват в това, че мед предпазва зъбите от кариес. Медът е по-сладък от захарта, съответно, за сладостта тя трябва да бъде по-малък. Изглежда, че поради тази причина мед трябва да е по-малко вреден за зъбите на едно и също, присъщи на мед смес от фруктоза и глюкоза, според едно проучване, по-малко вреди на зъбите, отколкото захар. Въпреки това, мед се придържа към зъбите и по-дълъг престой по тях и стават храна за бактериите.

Други начини за защита срещу кариес при някои лекари изразиха загриженост. Long напрегнат дебат относно способността на флуорирана вода рак кауза. Също така е за способността на такъв антимикробно средство, триклозан, въведени в някои пасти за зъби.

Замяна на захар в храните и напитките на захарина и цикламата, може би твърде опасна. Способността на дъвка, за да разбие и екстракт от зъбите е добре познати тюлени.

Научете повече за зъби, зъбен кариес: