Отслабване масаж кой да изберете, не се навреди на здравето на

Лечебен масаж за отслабване винаги е работил чудеса. Ръка на капитана сложи краката си след контузия, помага на жените да стават все по-красиви и просто се отказах желанието за живот. Сега можете да се объркате при избора измежду десетки видове масажи. Ние ще говорим за тези, които най-добре ще ви помогне да изглеждате по-млади и postroynet.

За да започнете, нека да видим какъв вид масаж се смята за лековита. Ще се изненадате, но все пак. Някакъв вид се фокусира върху успокояване на нервната система. Лечение? Лечение. Други се бори с целулита. Една трета спаси краката ни за развитието на различни щамове.

Ние се фокусираме върху видовете масаж, за да отслабнете. Основното предимство на този масаж - един лимфен дренаж, което помага за премахване на токсините и отпадните продукти от тялото. излишък интерстициална течност също са показани (напусне оток), подобрява мускулен тонус, увеличаване на еластичността на кожата и подмладява тялото.

Отслабване масаж е особено важно, за да премине на курса - 10 сесии, всеки ден или през ден. По време на процедурата по-добре е да се използва смес от масла: база жожоба или бадемово (най-анти-целулит) и поне пет вида етерично (2-3 капки от всеки). Най-съществено значение за хармония: пипер, кипарис, джинджифил, кардамон, мента, портокал, грейпфрут, мандарина, лимон, хвойна. Всички от тях "боклук почистване" от тялото, стимулира обмяната на веществата, стяга кожата.

Ръчна лимфен дренаж масаж

Преди да започнете курс за масаж за отслабване, отидете на потребителя лимфен дренаж разбира се. Лимфните - река във нашето тяло. Това не е просто "плава" ... Ето защо е важно постоянно да "инсталирате" пречистване помпи. Тъй забавяне лимфен води до клетъчен (токсини остават в подкожните мастни клетки) и възпалителни процеси (имунитет намалява поради натрупването на вредни вещества в организма).

По време на лимфен дренаж масаж е получен от мастна тъкан на излишната влага и здрава тъкан е не повече налягане и кръв започва да циркулира нормално. Особеността на този масаж - без да бърза, вливащи се движения по limfososudov като лимфен в тялото се движи много бавно.

вакуум масаж

Този вид масаж става все по-популярен. Тя е изработена в банките у дома здравеопазването или в салоните на специални банки, които са свързани с устройството. Но е важно да се знае, някои от тънкостите, да се превърне в лечебен масаж, не боли.

Погрижете се, че в банката "прибира" не повече от половин сантиметър от кожата. Всички движения трябва да са гладки, а не остри и продължителни - тогава кожата няма да бъде ранен. Много важно! Смятате терапевтичен масаж банка само по линията на кръвта и лимфата поток - от долу нагоре, а не обратното. Например, масажа започва с коляно-бедрото на крака, гладко до бедрото с кръгови движения. Невъзможно е да се масажира подколенен кухина, стомаха (ако има проблеми по гинекология).

Този вид масаж за отслабване може да причини дискомфорт и дори болка в областите, в които движението на лимфата е напълно блокирани. И стига да не се налага да се работи - масаж е неприятно.

Също така имайте предвид от противопоказанията в случай на хардуер вакуум масаж. Тромби, камъни в жлъчката и бъбреците камъни, кожни обриви, възпаление на вътрешните органи, разширени вени и розацея, проблеми с щитовидната жлеза.

Антицелулитен масаж с мед

Може би сега имаме малко пропусна. Смята се, че антицелулитен масаж разделя мазнините и така се бори с целулита. Но! Дебел не може да бъде счупен, да се оттегли, за да разбие на малки Жирков. Той може само да изгори! А най-хубавото на антицелулитен масаж е, че тя стимулира циркулацията на кръвта, като по този начин подобрява метаболизма и изгаря мазнините.

За да се постигне резултатът изхвърлете масления, пържени и солено. Обогатете рибно меню, диво зеле, варено пилешко и млечни продукти. Яжте повече зеленчуци и плодове според сезона. Пийте най-малко 2 литра на ден.

Един от най-популярните терапевтичен масаж за борба с портокалова кора - е мед. Ако специалистът го прави правилно и няма да жалят ръка - това е достатъчно болезнен, но много ефективна. Болезнени защото потупване по чувствителните зони на кожата, която обича целулит - бедрата и задните части. Експерти твърдят, че: "Ако до края на масаж с мед става бял, процедурата се прави качествено." Не се нередно да го запомним.

Но също така и в меда има своите противопоказания. За тези, които са вече беше споменато в предишния раздел, добавя високо кръвно налягане и мозъчен кръвоток, проблеми с кръвосъсирването, дерматит, екзема. И, разбира се, не трябва да направя масаж за отслабване, ако сте алергични към мед.