Открийте вашето ниво на емоционална интелигентност

Според скорошно проучване на "приют" CareerBuilder сайта показва, че работодателите поставят работниците на рецепция емоционален коефициент (EQ) по-висок коефициент на интелигентност (IQ). Защо? И какво е то - емоционалната интелигентност?

Под емоционална (смисъл) интелигентността в съвременната психология да разберат способността на определен човек да възприемат собствените си чувства, както и да отговори на чувствата на другите хора. На първо място, това е способността на човек да се разбере, емоциите, чувствата като свои собствени, както и други хора, и да действа върху тях, въз основа на действителните цели. Следователно, за междуличностно общуване хора, които са се развили емоционална интелигентност, ще бъдат построени по-ефективно.

За човек с добре развита емоционална интелигентност се характеризира с: високо ниво на самосъзнание, чувствителност, способността за управление на емоциите и да се установят добри отношения с хората.

Какво дава по-горе умения?

· Осъзнаване. Тази способност помага на човек да се свържете, особено със себе си. За човек, винаги е важно да се знае какъв вид чувства той се чувства и какво му се казва, тези чувства.

· Управление на емоциите. Тази способност помага за предотвратяване на негативните последици от отговор на неприятни събития.

· Чувствителност. С това се има предвид възможността за умението внимателно и с повишена чувствителност към лечение на емоционалното състояние на другите.

· Положителни взаимоотношения. Способността да се изгради връзка в дух на дълбока връзка и взаимно изгодно сътрудничество със сигурност ще помогне на човек в личния си живот и на работното място.

Хората, които сериозно са работили за подобряване на чувството му за разузнаване, според успеят в различни сфери на живота. Те са лесно да се намери баланс в изразяването на чувства.

Предлагаме ви да се явя на изпит и оценка на тяхното ниво на емоционална интелигентност.

По-долу ще ви предложат забележки, които по някакъв начин отразяват различни аспекти на живота си. Моля, отбележете със звездичка или други признаци на колоната с подходяща оценка на правото, които най-добре отразява вашата степен на съгласие с твърдението.

Силно несъгласие (-3 точки).
Съм съгласен По принцип (-2 точки).
Частична съгласни (-1).
Частично съгласни (1 точка).
По принцип съм съгласен (+2 пункта).
Напълно съгласен (+3 пункта)

Частични нива на емоционалната интелигентност в съответствие с резултатите от знака:

14 или повече - високо;
8-13 - средно;
7 или по-малко - е ниска.

Интегративна емоционалната интелигентност като се вземат предвид доминиращата знак определя от следните количествени показатели:

70 и по - високо;
40-69 - средна;
39 или по-малко - ниска.

Скала "Емоционална информираност" - позиции 1, 2, 4, 17, 19, 25.
Мащаб "Контролирайте емоциите" - параграфи 3, 7, 8, 10, 18, 30.
Scale "самостоятелно мотивация" - параграфи 5, 6, 13, 14, 16, 22.
Скала "съпричастност" - точки 9, 11, 20, 21, 23, 28.
Скала "Признаване на емоциите на другите хора" - параграфи 12, 15, 24, 26, 27, 29.

За всяка точкова скала, се изчислява като се вземат предвид знакът за отговор (+ или -). По-голямата по-горе нула оценка, по-изразен тази емоционална експресия.

Везни Н. зала техника

Емоционален съзнание - е създаването и постоянно актуализиране на собствената си лексика от емоции; Тези хора са повече от другите са наясно с вътрешното си състояние.
Управление на емоции (емоционалната othodchivy, емоционална гъвкавост).
Самостоятелно мотивация (произволен контрол на емоциите си, с изключение на точка 14).
Empathy - е възможността да се съпричастни с текущата емоционалното състояние на друго лице, както и желанието да се осигури подкрепа. Тази способност да се разбере състоянието на лицето, от изражението на лицето, жестове, тон на речта, поза.
Признаване на емоциите на другите хора (способността да влияе на емоционалното състояние на другите хора).