Откъде да започнем, когато искате да промените щастливи и красиви

Във всеки живот има моменти, когато всичко се обърка, но главата ми чука само тъжни мисли. В този момент, аз искам да се откажа от всичко, за да диша малко по-свободно, за да себе си и своите желания разбере. След размисъл идва осъзнаването, че е време да промените нещо. ... Но обикновено, вие нямате представа къде да започне тези промени.

В тази ситуация, най-известните писатели на самостоятелно развитие на Естир и Dzherri Хикс е препоръчително да се използва техниката "Колелото на внимание." Той е признат от много психолози доста ефективни. С него можете бързо "да се постави по рафтовете на магазините" в желанията си глава и целите си.

Представете си, че сте застанали в близост до въртящ се карусел и искате да скочи върху него. Но се оказва много бързо, така че просто захвърли. Но ако се забави въртележката, можете да се възползват най-подходящия момент и да скочи върху него. И сега, с каквото и скорост въртележка завъртя или вие вече можете да управлявате, за да го пазят.

Нещо подобно се случва, когато промените скоростта на желанията и целите. За да се разбере от къде да започна желаната промяна, трябва или да забави скоростта на желанието, или да бъде в състояние бързо да постигнат целите си.

Този метод също така помага на "Колелото на внимание."

Ако във вас объркване и чувство на неудовлетвореност, а след това и направи всичко, вземете лист хартия и писалка ... отпуснете, включете нежна музика ... нищо не трябва да ви притеснява, че е желателно, че никой не се разсейва.
Комфорт и спокойствие.

Първо, направи голям кръг на празен лист хартия. След това, в центъра на голям кръг, изготви друг кръг, по-малък (около 5-7 см в диаметър).

1. Сега да удобна позиция, можете да просто да седнете на дивана или да легне.
2. Отпуснете се, да вземе по-отблизо в малкия кръг. Имам чувството, че очите ви, насочени към него.
3. Сега за няколко минути, затворете очи и директен внимание навътре - към събитията, които се събудиха в ви негативни емоции - да се установят причините за възмущение, връзката със събитията в живота си. И ясно да разбере за себе си това, което не искаш!
4. Сега е време да се каже: "Знам, че точно това, което не искате да. Така че това, което искам? ".
5. Опитайте се да разберете ясно какво наистина искате да. Какво искате да се чувствате относно положението в края на краищата? Когато желанието и намерението на сърцето да стане ясно - накратко го напиша в центъра на малък кръг.
6. Извън централната кръг разделят пространството в 12 части както в часа.
7. Сега имате намерение (цел). Трябва да започнем да работим по неговото изпълнение. За да направите това, вие трябва да намерите 12-те твърдения, 12 стимули 12 отчети, към които сте се със сигурност вярват. За тази цел на кръга колелото запиша мисли, които посещавате по време на обсъждане на главния желанието. Започнете да ги запишете в кръг по посока на часовниковата стрелка. Бъдете внимателни, първата мисъл винаги е трудно да се хване и да изгори, а след това ще бъде по-лесно. Напишете следната позиция под номер 2, 3, 4 - както на диска за избор на часовник.
8. Така че намирането на нови идеи, които повдигат настроението ви, водят регистър на техния пра-кръг. Във всички отчети, които сте записали в "Колелото на внимание", трябва да имате, за да повярвам - това е вашият честен и информиран избор.
9. И накрая, сте записали последно, дванадесетият изявлението. Можете тържествено затваря кръга в центъра на който е вашето желание. Какво се получава и как тя ще работи?

Преди да разкрие тайната на етапите на метода го обясня по конкретен пример ...
Помислете за "Колелото на вниманието" с централен желание - да отслабнете.

Какво е станало с моя призив? Чувствам постоянна слабост и летаргия, и едва ли може да чака до края на деня. Не ми харесва собственото си отражение в огледалото, че няма думи. Аз не знам къде да намерят сили да спре завинаги "сладко" лошото им настроение. Престанах да се забавлява. Аз не вярвам в себе си. Аз не вярвам, че ми харесва и ми да се мъже са искрени. Чувствам се зле психически и физически.
- Заявявам, че не искам, не искам да бъда красива.
- Аз казвам това, което искам: Искам да отслабна!

Аз правя първия опит.
(Както бе споменато по-рано, един ум otbrasyat на "отстрани", докато други, доста точно съответното искане, позволяват да скочи на "въртележката".)
- Аз със сигурност ще трябва да се вземе в ръце. (Това не е работа.)
- Не мога да продължава да живее по този начин. (Отново, не това.)

- Защото бях един и същ красотата! На плажа всички погледи мъже пробиха! (Го!)
(Това твърдение е доста пълно отговаря моя милост желаят искате, както и преди да зарадва вашето тяло означава, че това твърдение костюми го пишат там, където "часове" е първия час на текущия процес и напишете съответните убеждения в посока на часовниковата стрелка .... - час, два, три и така нататък.)

- Това е добре да се разтягат и се чувстват си здраво тяло (втори час).
- Фенове ... колко готино те са! (Трети час).
(Вие сте в състояние да "хване вълната" между желанието и настоящата ситуация, така че сега лесно да се прикривам "въртележка". Направете всичко възможно, и не спира дотук. Колкото повече се намери декларации, които Ви водят до желанието, толкова повече да укрепи своята цел. )

- Искам да се обличам, искам да пазаруват с удоволствие! (Четвърти час).
- тънко тяло - определено се подобрява самочувствието! (Пети час).
- Pomolodeyu, кожи godkov 10 да погледнете! (Шести час).
- Да, ние трябва да спре да яде бонбони. Ами ... добре ... добре, само сутрин, малко кафе ... (седми час).
- Ние все още трябва да отидете на фитнес, или най-малкото да направи ежедневна разходка на чист въздух за един час. (Осми час).
- Да, пие повече вода ... какво? - Най-малко 2 литра на ден ... (Деветият час).
- Необходимо е да се яде по-малко пържено и мастна. Имам в действителност един куп здравословни диетични рецепти. (Десетия час).
- Маша, спечели по-тънък, по-красива ... Аз самият също не съм намерил в боклука! (Единадесета час).
- Вижте, този сайт е с процент на загуба на тегло - да кажем фантастични резултати и лесна ... (дванадесет час).

Техниката на "Колелото на Внимание" помага да се съсредоточи върху чувството за несъответствие между съществуващата ситуация и факта, че наистина искате. За много кратко време, вашето осъзнаване - какво да правя и какво да предприеме - Имам абсолютно фантастичен начин.

Този метод е толкова ефективна, на първо място, тъй като твърденията, че можете да записват, вие сте избрали съвсем съзнателно. Те са вярвания, че винаги ще се считат правилни и които по този начин съвпадат с вашите желания.
По този начин, като се фокусира върху целта в центъра на волана, можете да намерите повече и повече доказателства, че осъзнават истинските си желания реално. Сигурен ли си, ще постигнете всичко, което искате, ние трябва само да се започне!

Друга тайна за ефективността на този метод се състои в силата на Закона за привличането. Според него, ако държите мисъл за повече от 17 секунди, той привлича друга като нея. Когато две подобни мисли възникват между тях като че ли минава през искрата, която ги прави още по-мощен. И когато са привлечени от нейна молба ясни положителни мисли - всички те заедно започват да се формират в теб мощен тласък на изпълнението на вашите желания. Можете да изберете къде точно да се започне да се движи към целта си. Ще знам откъде да започна закъсняла промяна!

Просто го вземе и скача върху "въртележка" Прекрасната!
Това може да бъде един добър старт за нов живот ...