Остеохондроза, това, което е опасно, и как да се предпазим

Остеохондроза е заболяване, което се характеризира с развитието на дегенеративни промени в хрущяла на междупрешленните дискове и реактивни процеси в околните тъкани.

Остеохондроза е широко разпространено заболяване, което засяга около 80% от хората. Заболяването най-често засяга младите хора (25 - 40 години).

Сепна остеохондроза хрущялни дискове постепенно подкопават и става вид на костната тъкан. Втвърдената диска е с намален размер, суспензията губи своите свойства между прешлените и започва да натиснете на нервните окончания, което води до появата на симптоми.

В началния етап на дегенеративни заболявания диск често не се проявява с всички неприятни усещания в гърба и може да се диагностицира като заболяване на вътрешните органи, както и истинската диагноза се разкрива едва след многобройни изследвания.

Локализация разграничи на шийката на матката, гръдни, лумбална, сакрален и обща болка в кръста. В повечето случаи диагноза лумбален остеохондроза (над 50% от случаите), на шийката на матката остеохондроза (над 25%) и чести (около 12%).

рискови фактори на остеоартрит включват:

-Аномалии на гръбначния стълб

-Продължителен физически стрес

-Вибрации (например, при шофиране)

Голямо значение има и профилактика.

Има няколко правила, които ще намалят натоварването на гръбначния стълб:

- Винаги дръжте гърба изправен;

- Опитвам се да не се вдигне тежки предмети. Ако е необходимо, необходимостта от повишаване седят, не се наведе;

- свеждане до минимум на асиметрични натоварвания на гръбначния стълб;

- ако деформация или плоско стъпало, регулиране на позицията на стъпалото, използвайки специално подбрани ортопедични стелки;

- често се движат, не дават на мускулите на гърба до атрофия;

- възможно най-често, за да виси на бара и да поплувате.

- да се поддържа нормално телесно тегло.

Аз трябва да се локализира болката е в областта на шията - остеохондроза на маточната шийка. Сега прави различни упражнения, масаж. Намерих много практически съвети за лечение на шийката на матката osteohondroz.rf-сайт

Гимнастика йога в захарен диабет: 7 полезни асани

За много хора, йога - добър начин за подобряване на тяхното здраве и да я поддържа в сила. Това е система от физически упражнения, с което облекчава стреса. Гимнастика за системата на йога помага да се справят със симптомите на различни заболявания, сред тях - диабет ...

Как да се засили имунната система бебето. 8 начина

Детски имунна система може и трябва да бъде доведен до, както и възрастни образоват себе си деца. Ако имунната система да се направи на детето силен, той ще бъде в състояние да оцелеят без да се разболеят сезонните епидемии от грип. Лекарите смятат, че родителите в арсенала има няколко начина да се повлияе ...

Какво хапчета могат да бъдат отровени от злополука: Аспиринът

Единственото място, в доза, както ни учат две мъдрост, фолк и медицински.

(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push (<>);

Лечение на изпражнения. В koproterapiya полезно кисело мляко?

Трансплантация на изпражнения - звучи подигравателно, почти като caecotrophy. Въпреки това, такъв вълнуващ метод за лечение и предпазване от заболяване съществува от повече от половин век. Първият случай е оправдано официално лечение на изпражнения е регистрирана през 1958 г. в Съединените щати. От koproterapiya използва ...

Зеленчуци в диабет: как да се направи една полезна диета

Хората, страдащи от диабет тип 2 често се чувстват като чужденци в банкети в ресторанти или големи семейни празници. Въпреки това, заболяването - това не е причина да се избегне вкусната храна изобщо. В действителност, няма продукти, които са изрично забранени за пациентите ...