Остани жив какво тормоза и как да се справят с него на кариерата

В този случай, степента на вашата компетентност не е от значение: най-важното, а не като на местния "хулиган", който ще започне да ви тормози по всякакъв възможен начин, podnachivaya за подобни действия, както и всички останали. Психолози са установили редица признаци на психически тормоз:

1. Постоянно критика. Независимо дали го правите както трябва, или не, властите все още не са щастливи.

2. редовно надигнат глас за вас или вашите колеги.

3. Винаги помнете, минали грешки - въпреки факта, че последните постижения дисконтират.

4. За вас се отхвърля клюки. и ще чуете скандалния "шепне зад гърба му."

5. Колеги демонстративно не ви поканиха на вечеря.

6. Смятате ли, че вашата работа да попречат на други хора: в буквалния смисъл на думата, за да го саботират.

7. Преди да поставите физически невъзможни срокове.

Първият "разговор" с факта, че не всичко е наред, е усещането за обща празнота в края на седмицата - събота и неделя да използвате само за да се възстанови спокойно, а не да си почине. Понеделник, разбира се, не всички носят радост, но паника, те просто не могат да бъдат причина.

Как да се справим с тормоза

Уви, но ефективен начин да се противодейства на тормозените учените все още не са измислили (и съжалявам!), Особено в ситуации, в които не се притесняват обикновената служител и ръководител. И ако тормоза в училище е разрешено от факта, че училището свършва рано или късно, всичко е по-сложно. Въпреки това, се опита да запази мястото все още си струва, ако отдавна исках да отида в конкретна фирма. Превенция на насилието - е:

1. Никога не влезе в словесна битка с "хулиган" - все още губи, и в допълнение, ще разбере, колко може да ви нарани.

2. Опитайте се да избягвате конфликтни ситуации, и ако е възможно, да намерят извинение, за да се сложи край на разговора: например, сега трябва спешно да се обадя по лични причини.

3. Бъдете безупречно във всичко, от появата на професионални отговорности. Не давайте някаква причина, за да "виси".

4. Намерете приятели в отбора - евентуално на работното място вече са тези, които са преминали подобна ситуация с вас и тези хора, разбира се, ще бъде на ваша страна

Ако всички тези методи не помогнат, но да се бори с шефа твърде дръзки методи от героите във филма "Ужасни шефове." не сте готови, то е по-добре да се намери ново място. В края на краищата, вие винаги ще бъдете в състояние да си кажа, че това е ценен опит, и да направи по-силен - и тяхното здраве и щастие много повече от пари.